HITUKI YOGA〜akasha〜

足で呼吸するヨガ

8/5・19・26(日) 13:30～14:30 今年も暑い夏がやって来ます☀️ そして季節が移り変わる中で、私たちも常に変化し続けています。仕事にプライベートに、、、どこかで無意識にも頑張り過ぎてしまう傾向があります。時にその真面目さや、緊張感などは心を苦しくさせることもあります。ま...

予約受付中

安らぎと豊かさのためのヨガ

7/8(日) 13:30～14:30 7/15(日) 13:30～14:30 ストレス社会に生きている私たちは、いつもどこかで「安らぎ」を求めています。それは探してもなかなか見つからなくて、気がつくと“本当に大切こと”を私たちは見失っていることが多いのです。大地に根を下ろし、呼吸と共に...

エナジーヒーリングヨガ

6/10(日) 13:30～14:30 6/24(日) 13:30～14:30 どんなに落ち着いた人でも、週末には疲れが残り心も身体もストレスを抱えています。そんな自分を自分で制限かけることなく、可動域いっぱいに緊張を和らげてあげませんか？背骨や大きな筋肉の血流を促進し、気持ちも軽く元...

ハタヨガ入門・きれいになるエナジーヨガ・デトックスヨガ

naturaglam高円寺【体験予約】⬅︎こちらよりご予約をお願いします。きれいになるエナジーヨガ【日曜日】9:00～10:00 【火曜日】19:20〜20:20 【木曜日】10:30〜11:30 呼吸とポーズの流れを意識し、ビンヤサヨガの流れに合わせてゆっくりと全身を動かしていきます。...

骨盤調整・リンパデトックス・スタイルUP