HITUKI YOGA〜akasha〜

女性の健康の為のヨガ

10/8（月祝）13:30〜14:30 28（日）13:30〜14:30 10/11・25（木） 19:30〜20:30 ヨガ＆メディテーションヨガの実践を通して、女性特有の病気を防いだり軽減することが出来ます。月経直前や月経中に起こる骨盤周辺の痛みは、子宮内膜が剥がれる際に冷え...

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自分の中心と繋がるヨガ

9/9（日）15:30〜16:30 9/16（日）13:30〜14:30 13・27（木）ヨガ＆メディテーション19:30～20:30 立位のポーズで体幹を養い、安定・バランスの調整をします。日曜のクラスでは、昼間のエネルギーを取り入れながら身体とエネルギーを体感します。木曜のクラス...

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足で呼吸するヨガ

8/5・19・26(日) 13:30～14:30 今年も暑い夏がやって来ます☀️ そして季節が移り変わる中で、私たちも常に変化し続けています。仕事にプライベートに、、、どこかで無意識にも頑張り過ぎてしまう傾向があります。時にその真面目さや、緊張感などは心を苦しくさせることもあります。ま...

ハタヨガ入門・きれいになるエナジーヨガ・デトックスヨガ

naturaglam高円寺【体験予約】⬅︎こちらよりご予約をお願いします。きれいになるエナジーヨガ【日曜日】9:00～10:00 【火曜日】19:20〜20:20 【木曜日】10:30〜11:30 呼吸とポーズの流れを意識し、ビンヤサヨガの流れに合わせてゆっくりと全身を動かしていきます。...

骨盤調整・リンパデトックス・スタイルUP