HITUKI YOGA〜akasha〜

ハタヨガ&瞑想ヨガ

11/18・25（日）13:30〜14:30 8・22（木） 19:30〜20:30 今年もあと2ヶ月となりました。一年があっという間に過ぎていく中で、私たちは日常の出来事に終われ、季節が移りゆく変化や、自分の心も身体にも、あまり目を向けることが少ないと思います。ハタヨガの『ハタ』...

予約受付中

女性の健康の為のヨガ

10/8（月祝）13:30〜14:30 28（日）13:30〜14:30 10/11・25（木） 19:30〜20:30 ヨガ＆メディテーションヨガの実践を通して、女性特有の病気を防いだり軽減することが出来ます。月経直前や月経中に起こる骨盤周辺の痛みは、子宮内膜が剥がれる際に冷え...

自分の中心と繋がるヨガ

9/9（日）15:30〜16:30 9/16（日）13:30〜14:30 13・27（木）ヨガ＆メディテーション19:30～20:30 立位のポーズで体幹を養い、安定・バランスの調整をします。日曜のクラスでは、昼間のエネルギーを取り入れながら身体とエネルギーを体感します。木曜のクラス...

ハタヨガ入門・きれいになるエナジーヨガ・デトックスヨガ

naturaglam高円寺【体験予約】⬅︎こちらよりご予約をお願いします。きれいになるエナジーヨガ【日曜日】9:00～10:00 【火曜日】19:20〜20:20 【木曜日】10:30〜11:30 呼吸とポーズの流れを意識し、ビンヤサヨガの流れに合わせてゆっくりと全身を動かしていきます。...

骨盤調整・リンパデトックス・スタイルUP