忙しない日常から一息ついて
心と体、思考を整えながら
お家でヨガをしませんか?
ダウンロード無料のZOOMアプリを
利用したリアルタイムの
オンラインヨガクラスです。
LIVE配信となりますので
お家でヨガをしながら
ポーズのアライメントを見ていく
双方向型のクラスです。
周りの人を気にすることなく
かつ一緒にヨガをする
一体感が感じられます。
ネットのある環境さえあれば
お家にヨガクラスがやってきます。
iPhone、iPad、パソコンいずれでも
ご利用いただけます。
〈プロフィール〉
幼少より歌を学び、ミュージカル・オペラ・CD/教材・TV・地方公演などの活動を経てダンサーとしてもイベント、舞台に出演。
2005年よりIYC(インターナショナルヨガセンター)にてケンハラクマに師事。アシュタンガヨガを学ぶ。
大手ヨガスタジオにて指導を行う中で、私たちの本当にあるべき姿とは?あるがままに生きるとはどういうことなのか?
心と向き合うという身体や精神への繋がり、インド・リシケシへ渡印し、滞在を経て
さらに深めていくべく解剖学・哲学を学ぶ。
現在アイアンガーヨガを深めながら
ヨガ講師・アーティスト・パフォーマー
カウンセラーとして活動してきた経験から
何かになろうとせず、人生のマニュアルを捨てて、自分らしく生きるためのサポートをしています。
ひろみ〈ヨガティーチャー〉
全米ヨガアライアンス(E-RYT200)
Yoga Alliance International INDIA認定
アシュタンガヨガ指導養成修了
レスリー・カミノフyoga解剖学修了
アナトミック骨盤ヨガTT修了
女性のためのリストラティブヨガTT修了
サウンド(音叉)ヒーリング修了
量子波ヒーリング修了
【HITUKI YOGA HP】
https://hituki-yogahiro.themedia.jp/
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匿名のユーザー
「インナービューティーヨガ」を受講しました。
ただ体重を落とすことを目的とするのではなく、どのように食事と向き合うか、意識を変える方法をたくさん教えて頂きました。出来ることから取り入れて食事とヨガで心身を整えようと思います。
座学の後のヨガでは、たっぷりの音を浴び、とてもリラックスしました。hiromi先生の声も本当に癒されます。その日の晩はとても深い睡眠を得ることができました。
ぜひまた受けたいです。ありがとうございました(^^)
匿名のユーザー
たっぶり528Hzの音に包まれた瞑想では全身で波動を感じられ至福のひと時でした。ワークショップでは願いが叶う心得8つを教えていただき気持ちに勇気が湧いてきました。先生の生のメッセージは思いも感じ取りやすかったです。2020年スタートにふさわしい素敵な時間が過ごせました。ありがとうございました。
匿名のユーザー
音と身体の繋がりやエネルギーの流れについて知ることにより、ヨガへの意識が変わりました。
滞りをなくすことで、自分の状態を常に観察し変化に気づけるようになりたいと思いました。
心地よさを見つけていきたいです。