笑顔と人が集まる場所☺
100歳社会に対応した身体づくりのお手伝い
空中ヨガは布の力を借りて、力や柔軟の弱い方でも難しい体制ができます。日常できない体制をとることで、普段使われていない筋肉や脳が刺激され、全身の健康づくりに最適です!!
柔軟・骨格調整・体力強化などさまざまな悩みにアプローチしていきます。
※予約枠がない場合、ご希望の日時とコースをメールにてご連絡ください。
月〜金 10:00 - 21:00
土 10:00 - 12:30
日 10:00 - 16:00
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匿名のユーザー 女性
空中のポーズが、できて嬉しかったです
匿名のユーザー
いつも意識したことのない場所に呼吸が入り、腰など痛みが出やすい所が楽になります。また、行くたびに体の軸が少し強くなっていく感じがします。ありがとうございます♡
匿名のユーザー
普段伸びない部分まで伸びて
とても気持ちが良かったです。
レッスン前まで(もとい今まで一度もできなかった)開脚前屈が
できるようになっていてびっくりでした。
もう少し右肩がべったりつくのを目指します。
よろしくお願いいたします。