空中のポーズが、できて嬉しかったです

いつも意識したことのない場所に呼吸が入り、腰など痛みが出やすい所が楽になります。また、行くたびに体の軸が少し強くなっていく感じがします。ありがとうございます♡

普段伸びない部分まで伸びて　

とても気持ちが良かったです。

レッスン前まで(もとい今まで一度もできなかった)開脚前屈が

できるようになっていてびっくりでした。

もう少し右肩がべったりつくのを目指します。

よろしくお願いいたします。