バランスボール（60分）
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レビュー
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匿名のユーザー
マットピラティスの体験レッスンを受けさせていただきました。
緊張しながらの参加でしたが、先生が明るく温かく迎えてくださり、少し緊張もほぐれて、レッスンが始まってからは先生の説明に集中して受けることができました。
今後もレッスンを続けていきたいと思いました。ありがとうございました！
返信コメント体験レッスンご参加頂きありがとうございました。
嬉しいコメントもありがとうございます。
レッスンはご自身のカラダと向き合える貴重な時間です。集中して受けていただけたようで素晴らしいです！
ぜひまたお越しください。
お待ちしております♡
2026年04月06日匿名のユーザー
産後ピラティス、とてもよかったです！
体力がなくなりかなり大変な日々を過ごしていましたが、無理のないエクササイズができ、いい気分転換になりました。
子供が広々としたスペースで自由に遊べるのもよかったです。
行くたびに子供の成長を感じられて、優しく見守っていただいてとても安心できました。
保育園入園に伴い卒業になりましたが、自分自身は今後も続けたいと思っています！
返信コメント産後ピラティスご参加頂きありがとうございました。出産という大仕事を経験したカラダやココロを少しずつ回復させて更には元より良い方向に持っていく上でピラティスはとてもよいものだと思っております。リフレッシュしていただけていたら嬉しいです。
また、お子様の成長を毎回共有させていただき、私の癒しの時間でもありました。
これからも楽しみがいっぱいですね♡
またぜひお越しください。そしてお子様のお話も聞かせてくださいね☺︎
貴重な育休期間にお越しいただきありがとうございました。
2026年04月06日匿名のユーザー
マシンピラティスの体験レッスンに参加しました。ピラティス初心者で、筋力も無く不安でしたが、先生の知識や経験が豊富なので、身体の動かし方や呼吸方等とてもよく分かり、また、マシンの支えで無理なく動かすことができました。メニューや、マシンの負荷も個人に合わせてもらえるので効果的です。レッスン前と後で、身体の柔軟性が全く違って驚きました。とても楽しかったので、また参加したいと思います。よろしくお願いします。
返信コメントマシンの体験レッスンご参加ありがとうございました。嬉しいコメントもありがとうございます。励みになります！
マシンは補助の役割をしてくれるので、動かしたい方向に動けてきもちがいいですよね。そして柔軟性も上がります。私も毎回レッスン後の変化を見るのが楽しみです。継続していくことで柔軟性の上がった身体を維持できるようになっていきます。
是非またご参加ください。お待ちしております♡
2026年03月26日