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バランスボール（60分）
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レビュー
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匿名のユーザー
新年初レッスンで体が硬く感じましたが、後半のエアロビグアでは汗をかいて楽しく動けました。
匿名のユーザー
久しぶりのスタジオレッスンでした。
マシンピラティスで、体力、カラダの硬さをサポートしてもらえたので、終わって心地よい、筋肉痛、疲労感です。先生の丁寧なレッスンで、楽しくピラティスが出来ました。
自分にも思ったよりも少しだけできることがあるのがわかって良かったです。ありがとうございました。
返信コメントマシンピラティスのご参加ありがとうございました。自分では伸ばし切れないところまでサポートしてくれるのがマシンの魅力ですね。気持ちよく伸びて、使って、心地よい疲労感を感じていただけたようで私も嬉しいです。
ご自身の身体と向き合って、自分の身体を知ることがまずはとても大事だと思ってます。
是非またお越しください。
2026年01月08日匿名のユーザー
凝り固まった背中や肩がほぐれて、とてもスッキリします！
優しい先生のご指導のおかげで、運動が苦手な私でも楽しく続けられています。
ステキなインテリアや壁画、音楽、香り、とても心地よいレッスンスタジオで、
いつも楽しみに参加しています。 ありがとうございます！
返信コメントいつもレッスンご参加ありがとうございます。スタジオにお越しいただき心地よさを感じていただけていたらとても嬉しいです！運動も頑張りすぎることよりも、ニコニコペースで長く続けていけることが大切だと思ってます。これからも楽しんで通っていただけるように、レッスンメニューを考えて参ります。引き続きどうぞよろしくお願いいたします！
2025年12月23日