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バランスボール（60分）
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レビュー
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匿名のユーザー
バランスボールのクラスに初めて参加しました。後半はきつかったけど、身体の使い方がよくわかり、とても楽しかったです。
木曜日限定のクラスなので、日にちが合うときしか行けないのが残念ですが、またぜひ参加したいです。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました。楽しんでいただけて嬉しいです。バランスボール、面白いですよね！座っているだけで無意識にバランスを取っているので、それだけでも立派な体幹トレーニングです。
長いお休みの時などには違う曜日でも開講していこうかと思いますので、是非またご参加ください。
お待ちしております。
2026年02月21日匿名のユーザー
久しぶりに参加しました。
普段はプレピラティスに参加することが多いので、マットピラティスのレッスンは腹筋中心にインナーマッスルにとても効きました！
もっと定期的に通うようにして、鍛えていきたいです。
いつも明るい笑顔で指導してくださるので楽しくレッスンが受けられます。
返信コメントレッスンご参加ありがとうございました。
久しぶりのレッスンで腹筋まわりに効いてる感覚を感じていただけて嬉しいです。
通いたくなるスタジオ、レッスン内容を考えてまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願い致します。
次回もお会いできるのを楽しみにしております♡
2026年02月10日匿名のユーザー
マシンピラティス初体験！バネの力で身体が伸びてとても気持ちよかったです。思っていたより簡単？で先生の細かい指導もありスムーズに行えました。また参加したいです。
返信コメントマシンピラティスを体験していただきありがとうございます。普段自分では伸ばせないところまでバネがサポートしてくれるので気持ちよく伸びますね。是非またご参加ください。お待ちしております。
2026年01月25日