akanepilates50

YUKO先生が素敵だと思います。教え方と説明もとても上手で、難しいと思わなくなりました。お子様がまだ小さいが、頑張ってください。一緒に瞑想の時間も最高です。いつも応援しています。

久しぶりの参加ありがとうございました。いつも丁寧にご指導頂きあっという間に一時間経ちます。

すごく楽しく身体を動かすことができました♪

なかなか思った通りに身体を動かせなかったりしても、丁寧に教えて頂けるので安心して過ごすことができます。

これからも続けていきたいと思います♪

初めてのグループピラティス。色々な身体の部分が伸ばされ、筋肉がプルプルしながらも汗もかいて、気持ち良かったです。次の日は筋肉でしたが、お尻や内腿の筋肉に効いているみたいで嬉しかったです。先生も丁寧に教えて頂きました。

マシンピラティスは初めてでしたが、楽しくて、あっという間に時間が過ぎました。丁寧な指導もあり、少人数の良さとイントラさんの人の好さとをしっかり感じることが出来ました。

今日も丁寧なご指導ありがとうございました。まだまだ慣れませんが、呼吸法などレッスン以外でも意識して頑張っていきたいと思います｡

韓国アイドルやモデルさんの間でも美容と健康のために注目されているピラティスに憧れて体験しました！

初めてのマシンピラティスでしたが、先生が的確に体の使い方を教えてくださり、普段は使っていなかった筋肉を動かすことができたので、中々ハードでしたが終わった後は達成感や爽快感があり、心地良い一日のスタートを切ることができました！姿勢や歩き方も普段より意識して過ごすことができたので、継続することにしました！

ゆっくり丁寧に教えてもらえて

運動不足の私はじんわり汗もかくほどでした

終わったあとは 爽快感もあるし

いつもより姿勢が良くなってる気がします

丁寧なご指導ありがとうございました、心地よい筋肉痛が続いています、まだまだ初心者です、長く続けたいと思います

始めて受講致しました、全身が筋肉痛になりました。体の左右の違いなど苦手な事など再発見出来ました、ありがとうございました。

あっという間に過ぎてしまい、1時間じゃ物足りないくらい。先生が明るく、丁寧に教えて下さるので楽しく実践できました。

他にも色々やってみたい！身体の変化が楽しみ！次回もまた楽しみに行きたいです⭐︎

本日はありがとうございました。

娘と2人で体験しました。

初めてのマシンピラティスでしたが、

丁寧なご指導で楽しく心地よい疲れで

帰ってきました。

頑張って続けたいと思います♪

エアリアルヨガ初体験でしたが、身体の伸びが心地良く、しっかりリフレッシュできました！

ありがとうございました(^^)

初めてのマシンピラティス体験させて頂きありがとうございました。直接の丁寧なご指導で分かりやすく、また参加したいと思います。翌朝は筋肉痛です。

マシンピラティスのレッスンを受けました

しんどいですが翌日にしっかり筋肉痛が来ますしとても効きます！

楽しいですし、終わった後はスッキリします🍥

丁寧に教えてくださり、楽しかったです！

しんどかったですが、終わってからすっきりしました。

駅も近いので続けて通おうかと思います。

また他の体験もしたいと思います。