平均的な1分間の人の呼吸の数は、18回！


遥か昔をたどっていくと、海は人間の故郷

波と同じリズムで人間が生きていると知ると、深い繋がりを感じますね♡


海に行くと心身が整ったり癒やされたりするのも、波の音と呼吸が調和しているから。

ヨガや身体を動かすともっと心身に良いという事が分かりますね☆

自分の家を掃除するように、人間の故郷を大切に！

私も含め一人一人が綺麗にする事、ゴミを街や海に捨てない事を心掛けて過ごしていかないといけないなと思っています。

だから私はビーチヨガ×ビーチクリーンを開催しています。

https://coubic.com/akashayoga-fumika/980730?selected_slot=53697360#pageContent

皆様のご参加心よりお待ちしております。

平均的な1分間の人の呼吸の数は、18回！


1分間の波の音は、18回！

遥か昔をたどっていくと、海は人間の故郷

波と同じリズムで人間が生きていると知ると、深い繋がりを感じますね♡


海に行くと心身が整ったり癒やされたりするのも、波の音と呼吸が調和しているから。



ヨガや身体を動かすともっと心身に良いという事が分かりますね☆

自分の家を掃除するように、人間の故郷を大切に！

私も含め一人一人が綺麗にする事、ゴミを街や海に捨てない事を心掛けて過ごしていかないといけないなと思っています。



だから私はビーチヨガ×ビーチクリーンを開催しています。

いよいよ、明後日！！

片瀬海岸西浜 10/15(日)13:30〜

ご予約はこちらから

　　　　↓↓

https://coubic.com/akashayoga-fumika/980730?selected_slot=53697360#pageContent

皆様のご参加心よりお待ちしております。



海と人との繋がり♡

◼️ヨガインストラクター

加地史佳 （かじ ふみか）


◼️自己紹介

喋りはおっとり動きはパワフルのフレンドリーキャラの加地史佳です。 
 自身のむくみやすい体質やガチガチな身体をきっかけにヨガを始め、身体が改善される方法やヨガの素晴らしさを今では多くの方々に伝えています。  

\\ News // イベント情報！

※【108回太陽礼拝〜Yogafest トライアルクラス出身インストラクターで繋ぐ12】
12/29(日)10:00〜13:00
（オンライン・サテライト会場）
ご予約はこちら↓
https://mosh.jp/services/215097

※【お寺ヨガ〜心身を整えるヨガ〜】
広尾の香林院
1/19（日）13:30〜14:45 
ご予約はこちらから↓
https://coubic.com/akashayoga-fumika/2779832

◼️ヨガインストラクター

加地史佳 （かじ ふみか）

◼️主な活動内容
▪️オンラインヨガ 
▪️自主開催スタジオヨガ （表参道でヨガを開催中）
▪️パーソナルレッスン
▪️イベントヨガ
▪️都内のジムなどで活動中
ゴールドジム業務委託提携場所（原宿・銀座中央・中野・南砂町・東陽町・行徳・南船橋）

▪️イージーヨガプリンセスレポーターとしてヨガウェアの紹介動画活動。
▪️アジア最大級のヨガイベント【ヨガフェスタ】ヨガワークスプレゼンツ・マジックカーペットプロジェクトCM枠に出演。
▪️ ヨガフェスタ2023トライアルクラス登壇
▪️雑誌yoga＆fitness・woman'sshape・yogini
▪️oneartsアンバサダー
▪️2020年ベストボディージャパン日本大会ファイナリスト
▪️ "Akashayoga " （アーカーシャヨガ）主宰


◼️教室紹介
ハタヨガを中心に独自のメソッドを取り入れながら、筋膜リリースから可動域を広げて身体を色んな方向に動かしていく、3Dボディーメイクヨガや、ヨガとシェイプアップを掛け合わせた、シェイプアップヨガや、1週間の疲れがリセット出来る、ボディーメンテナンスヨガなど、
ダイエット・疲れやむくみの改善に繋がるLessonを行っています。
また私自身、男性並みに身体がに硬くヨガで柔軟になりました。
身体の使い方を正しくするだけで柔軟になりますし、使い方だけではなく身体が整うと身体のさまざまな不調も改善され呼吸も深まっていきます。
  丁寧なレッスンですので初心者の方も安心して受けていただけます。


◼️スタジオヨガ   
表参道スタジオ 
（表参道駅B5徒歩7分　青山メディカル整体院にておこなっています。）
第1・第3・木曜日曜日   20:30-21:30
定員5名 （少人数制）

◼️オンラインヨガ 
（レッスンスケジュールの欄をご覧下さい。） 　　zoomを使用 （Wi-Fi環境推奨）

 ◼️パーソナルレッスン
（表参道駅B2徒歩7分　青山メディカル整体院で行います。）
（お問い合わせからお名前と希望日時をメッセージください。）




オンラインヨガでダイエット！
自宅にいながら運動不足が解消出来る。
身体が伸びて心身リフレッシュ！！
対面ヨガやイベントもおこなっています。

Akasha Studio

ブログ

Akasha Studioの基本情報