担当スタッフ
ayako
体の歪みや腰痛改善の為にレッスンに参加した事でピラティスに出会い、Peak Pilates Basic Mat Intensive資格を取得。
身体を意識的に動かすことによって整う心地よさをご指導させていただきます。
体幹強化の為の筋肉アプローチと背骨を意識したストレッチを組合せデスクワークで辛くなってしまった背中を整え健康な体を手に入れましょう。
資格
Peak Pilates Basic Mat Intensive
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 30日前の0時0分から
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の6時間前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 40代
天気のせいもあるのかなんとなくだるくスッキリしなかったのですが、ナオ先生の優しい声かけと、分かりやすい誘導で、レッスン後とてもスッキリしました。ありがとうございました。
匿名のユーザー 女性 | 40代
久しぶりのレッスン参加でした😆
丁寧に体の使い方を教えて頂けるので、しっかり身体を動かせて嬉しいです。また参加したいと思います！
先生みたいに綺麗なスタイルになりたいです✨
匿名のユーザー 女性 | 30代
久しぶりのレッスンだったので、
身体もバキバキ間違いなしと心配だったのですが、
穏やかな空気と優しい声に癒されてリラックスした時間を過ごすことができました。
仕事で疲れている心がほどけるレッスンが本当に最高でした🌸