担当スタッフ
ayako
体の歪みや腰痛改善の為にレッスンに参加した事でピラティスに出会い、Peak Pilates Basic Mat Intensive資格を取得。
身体を意識的に動かすことによって整う心地よさをご指導させていただきます。
体幹強化の為の筋肉アプローチと背骨を意識したストレッチを組合せデスクワークで辛くなってしまった背中を整え健康な体を手に入れましょう。
資格
Peak Pilates Basic Mat Intensive
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 30日前の0時0分から
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の6時間前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 25 日が過ぎるとキャンセルできません
レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 30代
とても素敵な空間でレッスンができて、とても楽しかったです！！
匿名のユーザー 女性 | 30代
妊娠、出産を経て久々でしたが、マキ先生が覚えていてくれて嬉しかったです！
相変わらずシルクサスペンションはキツいですが、久々の運動といつも使わない筋肉を動かせて心も身体も充実しました。
産後体型を戻すためにも続けたいです‼︎
匿名のユーザー 女性
シルク2は、より丁寧に身体の使い方、効かせる部分を意識しながらトレーニング出来るので是非皆さんにもトライして欲しいクラスです。1人では挫けてしまうトレーニングもアマハレでは楽しくて帰りはみんな笑顔で筋肉痛になります wマキさん、いつもありがとうございます。