担当スタッフ
ayako
体の歪みや腰痛改善の為にレッスンに参加した事でピラティスに出会い、Peak Pilates Basic Mat Intensive資格を取得。
身体を意識的に動かすことによって整う心地よさをご指導させていただきます。
体幹強化の為の筋肉アプローチと背骨を意識したストレッチを組合せデスクワークで辛くなってしまった背中を整え健康な体を手に入れましょう。
資格
Peak Pilates Basic Mat Intensive
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 30日前の0時0分から
- 日程変更
- 日程変更を受け付けておりません。
- キャンセル
- 予約日時の6時間前までただし、事前決済の場合、キャンセル期限を過ぎていなくても、予約から 7 日が過ぎるとキャンセルできません
レビュー
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匿名のユーザー 女性
体が温まり、スッキリしました。
健康の為に、運動って大切なんだなぁ〜って思いました😁
匿名のユーザー 女性 | 30代
年々硬くなっていく身体に嫌気がさしていたところに今月からの新メニュー。
とても気になり楽しみにレッスンを受けました。
経験と知識が豊富なマキ先生が発する一言一句を頭のメモ帳に書き漏らすまい！！と、食い入りすぎてちょっと顔が怖かったのではないかと思うくらい勉強させていただきました。
これからの課題も教えていただいたので毎日頑張る指針にもなりました。
このレビューを見た方は全員ストレッチの新レッスン受けた方が良いです。
後悔させません！(私が教えるわけじゃないですが)
大変身になる30分でした。ありがとうございました！
匿名のユーザー 女性
久しぶりのアマハレ、naoさんのエアリアルヨガは
とっても心地が良く、優しい雰囲気でのレッスン心身共にリラックス出来る、最幸に至福の時間でした♡♡また伺います！