慢性的な肩こりや腰痛でお悩みの方・・・

整体に行っても、楽になるのはその時だけ、すぐにぶり返してしまう方・・・

運動不足で身体がガチガチ・・・

そんな方に受けていただきたいのが、

「肩こり腰痛を撃退する理学療法士監修ヨガプログラム」です。（別名　ハイブリッドヨガ）

私は、大岡山にありますyoga salon YUJのオーナーをしております。

本当に肩こりや腰痛で悩む方が多いことから、それをヨガでどうやって救うことができるのか考えてやってきました。しかし、ヨガインストラクターは、カラダを動かすことができても、解剖学や運動学の専門家ではありません・・・

それでも、なんとかしてあげたい！！考え抜いた挙句、理学療法士を招き入れて作り上げたのが、このヨガプログラムとなっています。

今度は、これを、この有楽町アムラボシェアという場所でも、また違った視点から見れる柔道整復師や鍼灸師と共に作り上げていけたら幸いです。

身体を少しずつほぐしながら、筋膜リリースを行い、機能解剖学的なストレッチや、ヨガのアーサナ、トレーニングに至るまで、私が正しい方向へアジャストをかけながら、行っていきます。

マッサージされたような心地よさ、ほぐれていく感覚は独自のメソッドによるもの。

まるで施術とヨガを一緒に受けているような新感覚のパーソナルヨガとなっております。

頑張りすぎなくても変わっていく身体を体感してくださいね。

〇アムグループ代表　小内大受郎　推奨コメント

これはすごい！！最初に、彼女のヨガプログラムを見たときに、衝撃を受けました。

施術で必要なことと、ヨガによって行うべきことをうまく融合させた、まさに施術とヨガのハイブリッドと言えるレッスンでした。

アムラボシェアのテーマである、「治療のいらないカラダづくり」をするにあたり、身体が硬い、痛い、動かしにくい、といった方にこそ、受けていただきたい、とても素晴らしいレッスン内容となっております。

整体に行っても、筋肉は「その時」は軽くなりますが、器質的には全く変化はしていません。

整体通いを続けている方こそ、ぜひ、「肩こり腰痛を撃退する理学療法士監修ヨガプログラム」で、身体を根本的に変化させていきませんか？

おすすめレベル：初心者～（肩こりや腰痛でお悩みの方）

担当インストラクター：菅原 優香

https://www.instagram.com/yoga.salon.yuj/

慢性的な肩こりや腰痛でお悩みの方・・・

整体に行っても、楽になるのはその時だけ、すぐにぶり返してしまう方・・・

運動不足で身体がガチガチ・・・



そんな方に受けていただきたいのが、

「肩こり腰痛を撃退する理学療法士監修ヨガプログラム」です。（別名　ハイブリッドヨガ）



私は、大岡山にありますyoga salon YUJのオーナーをしております。

本当に肩こりや腰痛で悩む方が多いことから、それをヨガでどうやって救うことができるのか考えてやってきました。しかし、ヨガインストラクターは、カラダを動かすことができても、解剖学や運動学の専門家ではありません・・・

それでも、なんとかしてあげたい！！考え抜いた挙句、理学療法士を招き入れて作り上げたのが、このヨガプログラムとなっています。

今度は、これを、この有楽町アムラボシェアという場所でも、また違った視点から見れる柔道整復師や鍼灸師と共に作り上げていけたら幸いです。



☆ハイブリッドヨガの流れ☆

身体を少しずつほぐしながら、筋膜リリースを行い、機能解剖学的なストレッチや、ヨガのアーサナ、トレーニングに至るまで、私が正しい方向へアジャストをかけながら、行っていきます。

マッサージされたような心地よさ、ほぐれていく感覚は独自のメソッドによるもの。

まるで施術とヨガを一緒に受けているような新感覚のパーソナルヨガとなっております。

頑張りすぎなくても変わっていく身体を体感してくださいね。



〇アムグループ代表　小内大受郎　推奨コメント

これはすごい！！最初に、彼女のヨガプログラムを見たときに、衝撃を受けました。

施術で必要なことと、ヨガによって行うべきことをうまく融合させた、まさに施術とヨガのハイブリッドと言えるレッスンでした。

アムラボシェアのテーマである、「治療のいらないカラダづくり」をするにあたり、身体が硬い、痛い、動かしにくい、といった方にこそ、受けていただきたい、とても素晴らしいレッスン内容となっております。

整体に行っても、筋肉は「その時」は軽くなりますが、器質的には全く変化はしていません。

整体通いを続けている方こそ、ぜひ、「肩こり腰痛を撃退する理学療法士監修ヨガプログラム」で、身体を根本的に変化させていきませんか？

おすすめレベル：初心者～（肩こりや腰痛でお悩みの方）

担当インストラクター：菅原 優香

Instagram

https://www.instagram.com/yoga.salon.yuj/

☆菅原 優香☆肩こり腰痛を撃退する理学療法士監修ヨガプログラム☆☆

☆肩こり腰痛を撃退する理学療法士監修ヨガプログラム☆
パーソナルヨガ60分コースになります。
担当：菅原先生

パーソナルヨガ　60分　担当：菅原

ようこそ、アムラボシェアへ！
☆痛みのない未来をつくる、あなただけの健康プログラム☆

肩こりや腰痛、身体の不調に悩む人々が絶えない現代社会。
整体や治療に通い続けても、一時的な改善に留まってしまう方が多いのが現状ではありませんか？

「本当に身体を変えたい」
と願う皆様に、私たちはただの整体や施術ではなく、根本的な体質改善と健康づくりを提供致します。

アムラボシェアは、整体や鍼灸に加え、ヨガ、ピラティス、トレーニング、栄養指導を組み合わせ、心身ともに健やかな状態を取り戻すための、完全オーダーメイドのプログラムをご用意しています。

☆アムラボシェアの特徴☆
「治療のその先へ」
一時的な症状の改善ではなく、痛みが再発しない強い体づくりを目指します。整体や施術だけでなく、運動、栄養、心のケアを取り入れた包括的なアプローチで、あなたの健康をサポートします。

☆完全パーソナルサポート☆
全てのコースがマンツーマン対応。あなただけの目標や状態に合わせた最適なプランを作成します。

☆多彩なメニュー☆
整体
鍼灸
パーソナルトレーニング
パーソナルヨガ
パーソナルピラティス
栄養指導
必要に応じて、InBody測定やPRA毛髪検査、オーダーメイドインソール作成などのオプションも追加可能です。

☆科学的根拠に基づいた施術と指導☆
検査機関と連携し、ビタミン・ミネラルバランスや内臓ストレスの状態を「見える化」。さらに、体組成計を使用して筋肉量や体脂肪率を把握し、最適な改善方法をご提案します。

☆代表者の経験と理念☆
アムラボシェアは、代表である小内大受郎が20年以上のキャリアを通じて培った経験と、「痛みのない健康な未来を実現したい」という信念から生まれました。

☆予約の流れ☆
□カウンセリングと体のチェック
問診票や体組成計を使い、筋肉量や脂肪量を可視化します。

□プログラムの選定
整体や鍼灸、不調を改善する運動メニューを組み合わせ、あなたの目標に最適なプランを作成します。

□施術または運動セッション
無理のない方法で、痛みを取り除き、再発しない健康な体づくりを進めます。

□自宅ケアと栄養指導
ライフスタイルに合わせたケア方法を丁寧に指導

今こそ、痛みのない未来を手に入れませんか？
私たちが全力で応援します！！

有楽町イトシアの地下一階にございます、パーソナルヨガ専門スタジオです。総勢１５名以上のインストラクターが在籍。あなたに合ったインストラクターと必ず出会えます。整体や美容メニューも取り扱っています。治療院が母体となっている為、お身体のご相談もぜひ、お待ちしております。

有楽町イトシア｜パーソナルヨガ専門スタジオ｜アムラボシェア｜ヨガ×整体｜

Anonymous

☆資格☆
全米ヨガアライアンスRYT200

☆得意ジャンル☆　
・肩こり改善ヨガ
・柔軟性アップヨガ
・リラックスヨガ

パーソナルヨガ歴４年以上になります。
お身体にふれてアーサナ(ポーズ)の調整をする“アジャスト”で、より効果を実感しやすいヨガクラスをご提供します。

私自身がデスクワーカーでありゲーム好きですので、肩こりの悩みに寄り添います♪

ヨガが初めて
身体がかたい
肩こりに悩んでいる
運動不足で身体がガチガチ…

そんな方も安心して受けられるクラスです。
こりかたまった身体をほぐし、動きやすくしてから効率的にヨガポーズをとっていきましょう。

アムラボシェアでは、完全１対１のパーソナルな空間でヨガを行いますので、個人的なお悩みなども、ぜひお気軽にご相談くださいね♪

Instagram
https://instagram.com/yoga.salon.yuj

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☆菅原優香☆肩こり腰痛を撃退する理学療法士監修ヨガプログラム☆☆

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