☆資格：全米ヨガアライアンスRYT200 ☆得意なヨガ： 頭痛、疲労感、目の疲れ、肩こり、腰痛など カラダの不調を「姿勢から改善するヨガ」で整えます。 モットーは、ココロとカラダに寄り添う。 ☆自己紹介 美容業界で５年間OLとして働く中で、 ヨガの魅力に惹かれ会社員を辞め、 インドネシアやタイ、韓国などの世界でヨガを学びました。 タイでレッスンを受けた時に、 「がんばりすぎないこと」に対してのお話をきいて、 自分の気持ちがスッと楽になったことを覚えています。 インストラクターさんの発言によって救われたり、 助けられたりするお客様もいるということを実感し、 こんな風になりたいと思ったのがヨガインストラクターになったきっかけです。 カラダを動かすことはもちろん気持ちよいのですが、 自分自身と向き合う時間を作ることで、今の自分の考え方や これからのあり方を見つめなおす時間を作り、 ストレスフルな心とカラダへと導きます。 アムラボシェアでは、 １対１のパーソナルな空間ですから、何でも気軽に相談してくださいね。 一緒に楽しくヨガを通じて健康的なカラダづくりのお手伝いができれば、嬉しいです♪ Instagram https://www.instagram.com/soba.nnu_healthy/