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☆RIO☆カラダの硬い男性でも大丈夫☆お客様のニーズに合わせて行うステップアップヨガ☆

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担当スタッフ

RIO
RIO
☆資格:全米ヨガアライアンスRYT200 ☆得意なヨガ: 頭痛、疲労感、目の疲れ、肩こり、腰痛など カラダの不調を「姿勢から改善するヨガ」で整えます。 モットーは、ココロとカラダに寄り添う。 ☆自己紹介 美容業界で5年間OLとして働く中で、 ヨガの魅力に惹かれ会社員を辞め、 インドネシアやタイ、韓国などの世界でヨガを学びました。 タイでレッスンを受けた時に、 「がんばりすぎないこと」に対してのお話をきいて、 自分の気持ちがスッと楽になったことを覚えています。 インストラクターさんの発言によって救われたり、 助けられたりするお客様もいるということを実感し、 こんな風になりたいと思ったのがヨガインストラクターになったきっかけです。 カラダを動かすことはもちろん気持ちよいのですが、 自分自身と向き合う時間を作ることで、今の自分の考え方や これからのあり方を見つめなおす時間を作り、 ストレスフルな心とカラダへと導きます。 アムラボシェアでは、 1対1のパーソナルな空間ですから、何でも気軽に相談してくださいね。 一緒に楽しくヨガを通じて健康的なカラダづくりのお手伝いができれば、嬉しいです♪ Instagram https://www.instagram.com/soba.nnu_healthy/

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    初めてのヨガ体験でしたが、身体の硬い私に対しても丁寧に寄り添ってご指導いただきました。終わった後は、身体もこころもふわっと軽くなり、とても心地よい体験でした😊しばらく続けてみようと思っています🙏

  • 匿名のユーザー

    とても満足しました。

    他所でも施術を受けていますが、ここが一番です。

  • 匿名のユーザー

    今日のヤス先生のレッスンは、ヨーガ哲学のお話も交えたレッスン。

    ヨーガは好きだけれど、正直なところ、ヨーガの究極の目的である「悟り」まで目指しているとは言えない私(きっと多くの人がそうだと思います!)。

    それでも私は、心身の辛さはいろいろ抱えていて、心身の健康は目指したい。そんな私が、ヨーガ哲学から学べる心の持ち方や行動のしかたなどを、たくさん教えて頂きました。

    それを踏まえたうえでのアーサナ(ポーズ)のレッスンは、心なしか、いつもより、さらに気合いが入ったような。私にとって驚異的なことは、ヤス先生は、私のシークエンス(一連のポーズの流れで、レッスンのたびに微調整が加わることが多いです)も、私のポーズの癖も、全て覚えておられることです。きちんとした理論に基づいて組んでもらっているシークエンスなので、先生にとっては、覚えたり、考えたりするまでもないことなのだそうです。

    私はそんな感じでレッスンをして頂いていますが、ヤス先生はヨーガに関するあらゆる引き出しを持っておられるので、必ずそれぞれの方の希望に応じたレッスンをして頂けると思います。

    私も時々、家でオンラインのヨーガのレッスンを受けたりする機会もありますし、他のスタジオのレッスンを受けたこともありますが、アムラボのヤス先生のレッスンには、全く敵わないですね!

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基本情報

住所
〒100-0006 東京都千代田区有楽町2-7-1有楽町イトシア地下1階
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08095230482