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☆カズミ☆ヨガニドラー×シンギングボウルで心身のスローダウン⭐︎脳疲労軽減&睡眠の質改善へもアプローチ

☆カズミ☆ヨガニドラー×シンギングボウルで心身のスローダウン⭐︎脳疲労軽減&睡眠の質改善へもアプローチ

担当スタッフ

カズミ
カズミ
RYT-200 ヨガニードラセラピスト養成講座修了 陰ヨガ ベーシック講座修了 など 癒しや安らぎを与える声質を活かしながら、 体や五感に意識を向けて、自分自身の体と心を繋げる事を目的に、 am Lab Shareでは主にヨガニドラーのクラスを行う。 個人活動として、スタジオに所属せず、様々な場所でグループレッスンを開催。 キールタンという、マントラをメロディーに乗せて唱える”歌うヨガ”も行っている。

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    初めてのヨガ体験でしたが、身体の硬い私に対しても丁寧に寄り添ってご指導いただきました。終わった後は、身体もこころもふわっと軽くなり、とても心地よい体験でした😊しばらく続けてみようと思っています🙏

  • 匿名のユーザー

    とても満足しました。

    他所でも施術を受けていますが、ここが一番です。

  • 匿名のユーザー

    今日のヤス先生のレッスンは、ヨーガ哲学のお話も交えたレッスン。

    ヨーガは好きだけれど、正直なところ、ヨーガの究極の目的である「悟り」まで目指しているとは言えない私(きっと多くの人がそうだと思います!)。

    それでも私は、心身の辛さはいろいろ抱えていて、心身の健康は目指したい。そんな私が、ヨーガ哲学から学べる心の持ち方や行動のしかたなどを、たくさん教えて頂きました。

    それを踏まえたうえでのアーサナ(ポーズ)のレッスンは、心なしか、いつもより、さらに気合いが入ったような。私にとって驚異的なことは、ヤス先生は、私のシークエンス(一連のポーズの流れで、レッスンのたびに微調整が加わることが多いです)も、私のポーズの癖も、全て覚えておられることです。きちんとした理論に基づいて組んでもらっているシークエンスなので、先生にとっては、覚えたり、考えたりするまでもないことなのだそうです。

    私はそんな感じでレッスンをして頂いていますが、ヤス先生はヨーガに関するあらゆる引き出しを持っておられるので、必ずそれぞれの方の希望に応じたレッスンをして頂けると思います。

    私も時々、家でオンラインのヨーガのレッスンを受けたりする機会もありますし、他のスタジオのレッスンを受けたこともありますが、アムラボのヤス先生のレッスンには、全く敵わないですね!

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基本情報

住所
〒100-0006 東京都千代田区有楽町2-7-1有楽町イトシア地下1階
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電話番号
08095230482