ズームにて行うオンラインのヨガレッスンです。

オンラインヨガレッスン

心と身体を癒す、女性限定のヨガルーム。
心と身体はつながっています。
身体をほぐすことで心をリラックスさせることができます。


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頑張りすぎて疲れていませんか？

自分の心と身体に向き合う時間を作ることで、心身ともにリラックスできるだけでなく、健康・ダイエット・美しい姿勢等にも繋がります。
ヨガを通じてありのままの貴方の美しさと活力を取り戻しましょう。

初めての方、今までにヨガを断念された方もご安心ください。
少人数制だからこそ、手取り足取り、ヨガのやり方や魅力をお伝えすることが出来ます。

見学・体験も随時受け付けておりますので、お気軽にご参加ください。
貴方のライフスタイルに合わせてヨガを楽しみましょう！


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よくある質問

　Q：初めてでも大丈夫ですか？
　A：一人ひとり丁寧に指導させていただきます。安心してレッスンにご参加ください。

　Q：身体が固くても大丈夫ですか？
　A：身体が固くても大丈夫です。貴方のペースで心と身体をほぐしていきましょう。

　Q：持ち物は何かありますか？
　A：ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。貸し出しもありますので、初めての方もお気軽にご参加ください。

　Q：ヨガの効果は？
　A：健康だけでなく、美容にも効果があります。
　　  身体と心を落ち着けて、自律神経を整えたり、肩こりや腰痛の緩和、姿勢の改善等、様々な効果があります。


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