今日は屋上ヨガでした！青い澄んだ空の下でのヨガは最高で、いつもより少し呼吸を意識できたせいか、体もスッと流れにそって動かす事ができました〜！日陰があったので日焼けも気にせず思いっきりヨガを楽しめました！眺めも素敵すぎ！！

休日の朝ヨガ最高です！

普段は、意識しない深い深呼吸を繰り返し、体を動かすことで心がリセットされました。自分自身のための時間だなーと。自分の今の状態を見つめ直す良い時間になりました！

先生はとても優しいです。オンラインの参加にも関わらず、よくお話をかけてくださいました。

午前中の太陽の礼拝クラスの先生もご親切て、とでもよかったですが、どっちにするかに迷っています。