ANCTEA YOGA TOKYO

SOUND BATH YOGA

癒し　　★★★★★

気づき　★★★★★

浄化　　★★★★★

強度　　★★☆☆☆

音にゆだねる、心と身体のリトリート 〜クリスタルボウル × サウンドバスヨガ〜

2025年の年末、クリスタルボウル奏者 emma さんと共に開催した特別なヨガイベント。
その深い癒しの余韻が、たくさんの温かい声とともに今も心に残っています。

ご好評にお応えして、今回は三軒茶屋 space orbit にて、
再びemmaさんとご一緒します。
澄んだ音の波に包まれながら、呼吸とともに心と身体を整えるひととき。
日常の喧騒からそっと離れ、静けさに身をゆだねる時間をお届けします。

日時：2026年3月11日（水）
時間：Open 18:00 ／ Start 19:00〜 End 20:30
会場：三軒茶屋 space orbit 　〒154-0004 東京都世田谷区太子堂５丁目２８−９ B1F
持ち物：動きやすい服装・お飲み物
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emma
クリスタルボウル奏者


研き澄まされた響きと、音と静寂が溶け合う”あわい”に美を見いだし、音を空間を描く芸術として表現している。

シンプルな音の連なりが深い情景を呼び起こし、聴く人の感覚を静かにひらく音世界を創作。

ピアニスト・磯村由紀子との共作アルバムでは、透明感と深みを併せ持つ音色を担当。

昨年秋に2枚目となるアルバムリリース。

余白、呼吸、光をテーマに、日常にそっと寄り添う音の風景を紡いでいる。
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＜利用規約＞ レッスンを受講するにあたり、以下の免責事項をお読みください。

ご参加いただくにあたっては、本事項に同意したとみなします。
本事項に関して、疑問、質問等ある場合は、お申し込み前にお問い合わせください。
・私はクラス参加について下記内容について承諾いたします。
・担当講師の指導の下、安全に練習を行い、私個人の責任の下に身体的限界を超えない範囲でヨガレッスンに参加することを承諾します。
・私の健康状態が、ヨガレッスンの参加には問題がないことを認めます。
・身体のどこかに負傷をお持ちの方、疾病中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一 部に障害をお持ちの方は、主治医の承諾の下、ご自身で参加の判断をお願いいたします。
・主治医に相談がない状態では、ヨガレッスンを受けることができないことを承諾します。
・ヨガは、治療、診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、疾患・負傷・疾病などの治療目的に参加しないことを承諾します。
・万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらずレッスンに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。
・担当講師が許可した部分以外でのレッスン中の動画、写真、音声の録音は禁止となることを承諾いたします。


＜キャンセルポリシーについて＞
ご予約いただきありがとうございます。以下のキャンセルポリシーをご確認のうえ、お手続きをお願いいたします。
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ご理解とご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

お寺の本堂で、女性のためのパーソナルヨガ
-personalized lessons-

癒し　　★★★★★

気づき　★★★★★

浄化　　★★★★★

強度　　★★☆☆☆



⚫︎パーソナルヨガについて

ヨガを初めての方でも安心してご参加いただけます。
お寺の静けさの中で、誰にも気を使わず、ただ自分と向き合う時間。
誰にも気を使わず、自分のペースで取り組める、 　
大人数のクラスが苦手な方にもおすすめです。

⚫︎ご夫婦やパートナー、お友達と一緒にOK（3名様まで）

　＊未就学児は無料です

⚫︎時間：50分 6,000円 　5回チケット購入の場合は一回5,000円となりお得です。

⚫︎場所：臨川寺様　東京都江東区清澄３丁目４−６　

　＊場所の詳細はご予約のメールでお伝えさせていただきます。

⚫︎最寄り駅：　大江戸線・半蔵門線【清澄白河駅】A3出口徒歩3分 　

⚫︎1YOGA・・・年齢とともに気になる体調の変化や不調に、早めのケアを。 姿勢改善や体幹トレーニングを通して、女性ホルモンのバランスを整え、内側から輝く身体へ。 レッスン前後には姿勢のビフォーアフター写真を撮影し、変化を実感していただけます。

2VOICE・・・話す声、歌う声、届けたい声。 年齢や心の状態は、声にも表れます。 お子様からシニアの方まで、あなたらしい声を育てるための身体づくりをサポートします。

3カウンセリング・・・ サットサンガ（純粋な集まり）」という言葉があります。 ここでは、誰かと比べることなく、ただ「自分自身」としていられる時間を大切にしています。

日々の中でふと湧き上がる感情や、言葉にできない思い。 パーソナルな空間で、安心してその声に耳を傾け、そっと解き放つお手伝いをします。 話しても、話さなくても大丈夫。 あなたのペースで、心の奥にある本音と向き合う時間を過ごしましょう

ご興味のある方はぜひ♡ まずは参加してみましょう！


＜利用規約＞
レッスンを受講するにあたり、以下の免責事項をお読みください。
ご参加いただくにあたっては、本事項に同意したとみなします。
本事項に関して、疑問、質問等ある場合は、お申し込み前にお問い合わせください。

・私はクラス参加について下記内容について承諾いたします。 ・担当講師の指導の下、安全に練習を行い、私個人の責任の下に身体的限界を超えない範囲でヨガレッスンに参加することを承諾します。 ・私の健康状態が、ヨガレッスンの参加には問題がないことを認めます。 ・身体のどこかに負傷をお持ちの方、疾病中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一 部に障害をお持ちの方は、主治医の承諾の下、ご自身で参加の判断をお願いいたします。 ・主治医に相談がない状態では、ヨガレッスンを受けることができないことを承諾します。 ・ヨガは、治療、診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、疾患・負傷・疾病などの治療目的に参加しないことを承諾します。 ・万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらずレッスンに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。 ・担当講師が許可した部分以外でのレッスン中の動画、写真、音声の録音は禁止となることを承諾いたします。

グループレッスン


ー女性のためのYOGAー75分

＊男性のパートナー様もご参加いただけます。


癒し　　★★★★★

気づき　★★★★★

浄化　　★★★★★

強度　　★★★☆☆



年齢を重ねるごとに感じる筋力低下や意欲低下、便秘、生理不順、白髪、抜け毛やくせ毛、むくみや足腰の冷え、肩こり、腰痛、肌のハリなど… 少しでも気になり始めたら、早めの対処と予防が大切です。
姿勢の改善や体幹のトレーニングを行うことで、女性ホルモンを整え、いつまでも美しく、活力が湧くような心と身体のバランスを整えるクラスです。
またクラスの前後でbefore/afterの姿勢を撮影し、画像をお渡しいたします。

⚫︎8名様までの少人数制クラスになります。

⚫︎4回チケット＊有効期限6ヶ月　11,500円

⚫︎ドロップイン　5,000円

⚫︎before/afterの画像は、チケット購入された1回目に撮影しお渡しいたします。

　他、2、3、4回のクラスでも画像をご希望の場合は、1回1,000円にてお受けいたします。

⚫︎場所：東京都江東区白河1-3-13-105

⚫︎最寄駅：
　東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 徒歩3分　A3出口

　都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩1分　A3出口

　都営新宿線 森下駅 徒歩8分　A6出口

⚫︎持ち物　

・飲み物

・動きやすい上下（更衣室あり）

・スタジオにもヨガマットのご用意はございますが、少し使い心地にばらつきがあるため、マットにこだわりのある方はご自身のものをお持ちいただくのがおすすめです。 また、膝に不安のある方は、タオルなどを一枚お持ちいただくと、より安心してご参加いただけるかと思います。 どうぞご自身のペースで、心地よい時間をお過ごしください！



ご興味のある方はぜひ♡ まずは参加してみましょう！

＜利用規約＞ レッスンを受講するにあたり、以下の免責事項をお読みください。 ご参加いただくにあたっては、本事項に同意したとみなします。 本事項に関して、疑問、質問等ある場合は、お申し込み前にお問い合わせください。 ・私はクラス参加について下記内容について承諾いたします。 ・担当講師の指導の下、安全に練習を行い、私個人の責任の下に身体的限界を超えない範囲でヨガレッスンに参加することを承諾します。 ・私の健康状態が、ヨガレッスンの参加には問題がないことを認めます。 ・身体のどこかに負傷をお持ちの方、疾病中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一 部に障害をお持ちの方は、主治医の承諾の下、ご自身で参加の判断をお願いいたします。 ・主治医に相談がない状態では、ヨガレッスンを受けることができないことを承諾します。 ・ヨガは、治療、診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、疾患・負傷・疾病などの治療目的に参加しないことを承諾します。 ・万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらずレッスンに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。 ・担当講師が許可した部分以外でのレッスン中の動画、写真、音声の録音は禁止となることを承諾いたします。