グループレッスン


ー女性のためのYOGAー75分

＊男性のパートナー様もご参加いただけます。


癒し　　★★★★★

気づき　★★★★★

浄化　　★★★★★

強度　　★★★☆☆



年齢を重ねるごとに感じる筋力低下や意欲低下、便秘、生理不順、白髪、抜け毛やくせ毛、むくみや足腰の冷え、肩こり、腰痛、肌のハリなど… 少しでも気になり始めたら、早めの対処と予防が大切です。
姿勢の改善や体幹のトレーニングを行うことで、女性ホルモンを整え、いつまでも美しく、活力が湧くような心と身体のバランスを整えるクラスです。
またクラスの前後でbefore/afterの姿勢を撮影し、画像をお渡しいたします。

⚫︎8名様までの少人数制クラスになります。

⚫︎4回チケット＊有効期限6ヶ月　11,500円

⚫︎ドロップイン　5,000円

⚫︎before/afterの画像は、チケット購入された1回目に撮影しお渡しいたします。

　他、2、3、4回のクラスでも画像をご希望の場合は、1回1,000円にてお受けいたします。

⚫︎場所：東京都江東区白河1-3-13-105

⚫︎最寄駅：
　東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 徒歩3分　A3出口

　都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩1分　A3出口

　都営新宿線 森下駅 徒歩8分　A6出口

⚫︎持ち物　

・飲み物

・動きやすい上下（更衣室あり）

・スタジオにもヨガマットのご用意はございますが、少し使い心地にばらつきがあるため、マットにこだわりのある方はご自身のものをお持ちいただくのがおすすめです。 また、膝に不安のある方は、タオルなどを一枚お持ちいただくと、より安心してご参加いただけるかと思います。 どうぞご自身のペースで、心地よい時間をお過ごしください！



ご興味のある方はぜひ♡ まずは参加してみましょう！

＜利用規約＞ レッスンを受講するにあたり、以下の免責事項をお読みください。 ご参加いただくにあたっては、本事項に同意したとみなします。 本事項に関して、疑問、質問等ある場合は、お申し込み前にお問い合わせください。 ・私はクラス参加について下記内容について承諾いたします。 ・担当講師の指導の下、安全に練習を行い、私個人の責任の下に身体的限界を超えない範囲でヨガレッスンに参加することを承諾します。 ・私の健康状態が、ヨガレッスンの参加には問題がないことを認めます。 ・身体のどこかに負傷をお持ちの方、疾病中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一 部に障害をお持ちの方は、主治医の承諾の下、ご自身で参加の判断をお願いいたします。 ・主治医に相談がない状態では、ヨガレッスンを受けることができないことを承諾します。 ・ヨガは、治療、診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、疾患・負傷・疾病などの治療目的に参加しないことを承諾します。 ・万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらずレッスンに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。 ・担当講師が許可した部分以外でのレッスン中の動画、写真、音声の録音は禁止となることを承諾いたします。