１０/４(日)、１０/１８(日)の２日間、特別レッスン「背骨ストレッチ」を


8/23(日)、8/30(日)、9/20(日)の3回に分けて、特別レッスンを開催いたします！

新型コロナウイルスの影響により、私たちは新しい生活様式へと変化することを余儀なくされています。

人間にとって「変化」することは、心身に少なからずストレスがかかるものです。

ストレスを感じる度合いは人それぞれで、中には感じていない方ももしかしているかもしれません。

ですが、それは自分では気づいていないだけかもしれません。

ストレスが加わると自律神経機能も低下し、様々な心身の不調として現れてきます。

頭痛やむくみ、イライラするなども自律神経機能低下から現れる症状です。

今回の特別レッスンは、この自律神経と密接な関係にある背骨に着目し

背骨の動きを柔軟にし、背骨の機能を高め、自律神経機能も高めていくことを目的にしています。

動きを覚えて、ご自身でも行っていただける内容となっておりますので

ぜひ、まだ対面レッスンができるこの機会にご参加ください！

レッスンは3回に分けて開催しますが、ご都合の良い回だけのご参加でも大丈夫です。

また、通常のグループレッスン1回分のチケットにてご参加いただけますので皆様のご参加お待ちしています！

通常レッスンと同様、スタジオ内の定員は６名までとさせていただきます。

ご希望が多い場合は、オンラインでもご参加いただけるよう手配いたしますのでご希望の方はスタッフまでお申し出ください。


ご好評につき追加開催決定！
１０/４(日)、１０/１８(日)の２日間、特別レッスン「背骨ストレッチ」を
開催いたします！

8/23(日)、8/30(日)、9/20(日)の3回に分けて、特別レッスンを開催いたします！

新型コロナウイルスの影響により、私たちは新しい生活様式へと変化することを余儀なくされています。

人間にとって「変化」することは、心身に少なからずストレスがかかるものです。

ストレスを感じる度合いは人それぞれで、中には感じていない方ももしかしているかもしれません。

ですが、それは自分では気づいていないだけかもしれません。



ストレスが加わると自律神経機能も低下し、様々な心身の不調として現れてきます。

頭痛やむくみ、イライラするなども自律神経機能低下から現れる症状です。



今回の特別レッスンは、この自律神経と密接な関係にある背骨に着目し

背骨の動きを柔軟にし、背骨の機能を高め、自律神経機能も高めていくことを目的にしています。

動きを覚えて、ご自身でも行っていただける内容となっておりますので

ぜひ、まだ対面レッスンができるこの機会にご参加ください！



レッスンは3回に分けて開催しますが、ご都合の良い回だけのご参加でも大丈夫です。

また、通常のグループレッスン1回分のチケットにてご参加いただけますので皆様のご参加お待ちしています！



通常レッスンと同様、スタジオ内の定員は６名までとさせていただきます。

ご希望が多い場合は、オンラインでもご参加いただけるよう手配いたしますのでご希望の方はスタッフまでお申し出ください。


追加開催決定！特別レッスン「背骨ストレッチ」

新型コロナウイルス感染拡大に伴う愛知県独自の緊急事態宣言が発令されていることから、レッスン時のマスク着用のご協力をお願い致します。

スタジオ内はエアコンを作動させていますが、換気のため窓を開放しているため、空調の効きが悪い場合もありますのでくれぐれも体調には気をつけてご参加願います。

新型コロナウイルス感染拡大に伴う愛知県独自の緊急事態宣言が発令されていることから、レッスン時のマスク着用のご協力をお願い致します。
スタジオ内はエアコンを作動させていますが、換気のため窓を開放しているため、空調の効きが悪い場合もありますのでくれぐれも体調には気をつけてご参加願います。

マスク着用のお願い

8/23(日)、8/30(日)、9/20(日)の3回に分けて、特別レッスンを開催いたします！


8/23(日)、8/30(日)、9/20(日)の3回に分けて、特別レッスンを開催いたします！
新型コロナウイルスの影響により、私たちは新しい生活様式へと変化することを余儀なくされています。
人間にとって「変化」することは、心身に少なからずストレスがかかるものです。
ストレスを感じる度合いは人それぞれで、中には感じていない方ももしかしているかもしれません。
ですが、それは自分では気づいていないだけかもしれません。

ストレスが加わると自律神経機能も低下し、様々な心身の不調として現れてきます。
頭痛やむくみ、イライラするなども自律神経機能低下から現れる症状です。

今回の特別レッスンは、この自律神経と密接な関係にある背骨に着目し
背骨の動きを柔軟にし、背骨の機能を高め、自律神経機能も高めていくことを目的にしています。
動きを覚えて、ご自身でも行っていただける内容となっておりますので
ぜひ、まだ対面レッスンができるこの機会にご参加ください！

レッスンは3回に分けて開催しますが、ご都合の良い回だけのご参加でも大丈夫です。
また、通常のグループレッスン1回分のチケットにてご参加いただけますので皆様のご参加お待ちしています！

通常レッスンと同様、スタジオ内の定員は６名までとさせていただきます。
ご希望が多い場合は、オンラインでもご参加いただけるよう手配いたしますのでご希望の方はスタッフまでお申し出ください。


特別レッスン！自律神経機能を高める「背骨ストレッチ」

水曜日19:15~ナディクレンジングのクラスを

「ナディクレンジング」について



「このクラスは一体なんだろう…」と

なかなかチャレンジ出来なかった方もいるはず。。。

準備運動をしたことはありますか？

お料理をする時に下ごしらえをするように、

ヨガにも「準備」があります。

準備が整った身体で取り組むアサナは無理がなく、

とても心地よい自然なものです。

独特な呼吸と動きで少しずつ血流の巡りを促進し、

身体に溜まった詰まりを取り除いて、浄化していきます。


身体には72000本のエネルギーライン（ナディ）が

血管のように身体を巡っていると言われています。

そのナディを浄化（クレンジング）していくことで、

より快適な身体とマインドに導きます。

古来の叡智が詰まった「ナディクレンジング」、

ぜひ気軽にクラスにお越しくださいね＾＾

ナディクレンジング

こんにちは＾＾
水曜日19:15~ナディクレンジングのクラスを
担当しているSHIHOです。

今回はまだまだ耳慣れない
「ナディクレンジング」について
少しご紹介します。


「このクラスは一体なんだろう…」と
なかなかチャレンジ出来なかった方もいるはず。。。

みなさんはヨガをする時、
準備運動をしたことはありますか？
お料理をする時に下ごしらえをするように、
ヨガにも「準備」があります。
準備が整った身体で取り組むアサナは無理がなく、
とても心地よい自然なものです。

独特な呼吸と動きで少しずつ血流の巡りを促進し、
身体に溜まった詰まりを取り除いて、浄化していきます。

身体には72000本のエネルギーライン（ナディ）が
血管のように身体を巡っていると言われています。
そのナディを浄化（クレンジング）していくことで、
より快適な身体とマインドに導きます。

古来の叡智が詰まった「ナディクレンジング」、
ぜひ気軽にクラスにお越しくださいね＾＾
お待ちしております♪


古来から伝わる新感覚ヨガ「ナディクレンジング」とは？

本日、愛知県知事より「ヨガスタジオ」の

休業要請が解除されたことを受け

6/1(月)よりグループレッスンを再開致します。

やっと、この報告ができました！

とても嬉しい気持ちでいっぱいです。

グループレッスン再開に伴い、

本日より予約を開始致します。

予約システムをご利用いただきご予約願います。

ご要望があればグループレッスンを

オンラインでお届けすることも

可能ですので、お声がけください。

定員を減らしての再開となりますので、

お早めのご予約をおすすめします。

また、予約ルールも一部変更させていただいて

予約受付・キャンセル受付・変更受付ともに

となっておりますのでご注意願います。

すぐに対応できないことが多いため

予約システムをご利用願います。

休業要請が解除となりましたが、

未だ感染のリスクがゼロになった訳では

お客様とスタッフの安全・健康を最優先として

先述した通り「感染防止対策」を行いながらの

しばらくはご不便をおかけ致しますが

ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

少しでも体調が優れなかったり

ご家族の同意が得られない場合は

お控えいただきますようお願い致します。

また、皆さんの元気な姿にお逢いできるのを

スタッフ一同楽しみにしております。

引き続き、プライベートレッスンのご予約も

こちらもご予約お待ちしています！



プライベートレッスンのご予約

本日、愛知県知事より「ヨガスタジオ」の
休業要請が解除されたことを受け
6/1(月)よりグループレッスンを再開致します。
やっと、この報告ができました！
この日を待ち望んでいたので
とても嬉しい気持ちでいっぱいです。

グループレッスン再開に伴い、
本日より予約を開始致します。
今まで通り、
予約システムをご利用いただきご予約願います。

ご要望があればグループレッスンを
オンラインでお届けすることも
可能ですので、お声がけください。

定員を減らしての再開となりますので、
お早めのご予約をおすすめします。
また、予約ルールも一部変更させていただいて
おります。
予約受付・キャンセル受付・変更受付ともに
レッスン開始24時間前まで
となっておりますのでご注意願います。
電話での対応は、
すぐに対応できないことが多いため
お急ぎの場合は、
予約システムをご利用願います。

休業要請が解除となりましたが、
未だ感染のリスクがゼロになった訳では
ございません。
お客様とスタッフの安全・健康を最優先として
先述した通り「感染防止対策」を行いながらの
再開となります。
しばらくはご不便をおかけ致しますが
ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

少しでも体調が優れなかったり
ご家族の同意が得られない場合は
レッスンへの参加を
お控えいただきますようお願い致します。

また、皆さんの元気な姿にお逢いできるのを
スタッフ一同楽しみにしております。
ご予約お待ちしてます！

引き続き、プライベートレッスンのご予約も
承っておりますので
こちらもご予約お待ちしています！



グループレッスン再開のお知らせ

いつも＆YOGAをご利用いただきありがとうございます。

先日、休業延長のお知らせを致しましたが、
＆YOGAでは、新型コロナウイルス（COVID-19）感染症に
対して、お客様及び従業員の安全・健康を最優先として
以下の対策を行い5/11(月)よりプライベートレッスンのみ
再開することとなりましたのでお知らせ致します。

３密を考慮し、
グループレッスンは引き続きお休みとさせていただきます。

感染拡大防止の万全な対策を図りながら行って参りますが、
少しでも体調不良があったり、
ご家族の同意が得られない場合はレッスンへの参加を
お控えいただきますようよろしくお願い致します。

オンラインでの対応も可能ですので、
ご希望の方は予約時にその旨をお伝えください。

なお、プライベートレッスンの対応は田村のみとなります。
ご希望のレッスンが提供できない場合もございますので
予めご了承願います。

新型コロナウイルス感染拡大防止の為に、
『3つの密』を回避する対策として、下記のような取り組みを
当面の間実施いたします。

窓を開放しての換気、換気扇を作動させ常時空気循環を
徹底いたします。
※上着が必要な場合は、持参いただきますようお願いいたします。

グループレッスンはお休みとし、プライベートのみのレッスンと
致します。

インストラクターとの距離において一定以上の距離（2m以上）を
保てるよう注意して行っていきます。

下記について確認のうえご署名をお願いいたします。
□4日以内の発熱等無し　（37.5°以上）
□咳の症状無し
□同居中のご家族に発熱／咳等の症状無し
4日以内に発熱/咳等の症状があった場合、
医師の診断を受けている。
□2週間以内に他府県への移動無し（同居中の方も含む）
□受付前に石鹸での手洗い・アルコール消毒済み

体温計を準備しております。
受付時に必ず体温の測定をお願いいたします。
※37.5℃以上の熱がある場合は、レッスン参加をご遠慮頂きます。

咳をしている場合はレッスン参加をご遠慮頂きます。

手首、爪の間までしっかり洗うようにお願いいたします。
※手にウイルスが付着していた場合、顔を手で触ると粘膜から
感染の可能性がありますのでご注意ください。

フロアにある消毒液のご使用をお願いいたします。
消毒液が手全体に浸るぐらい塗布し、30秒程度かけ丁寧に手全体に
すり込み続けてください。
スタッフは、レッスン中マスクと手袋を着用させて頂きます。

6.直近で他府県への移動がある会員様は、2週間程度はレッスン参加をご遠慮いただきます。


ご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。



いつも＆YOGAをご利用いただきありがとうございます。
先日、休業延長のお知らせを致しましたが、
＆YOGAでは、新型コロナウイルス（COVID-19）感染症に
対して、お客様及び従業員の安全・健康を最優先として
以下の対策を行い5/11(月)よりプライベートレッスンのみ
再開することとなりましたのでお知らせ致します。
３密を考慮し、
グループレッスンは引き続きお休みとさせていただきます。
感染拡大防止の万全な対策を図りながら行って参りますが、
少しでも体調不良があったり、
ご家族の同意が得られない場合はレッスンへの参加を
お控えいただきますようよろしくお願い致します。
オンラインでの対応も可能ですので、
ご希望の方は予約時にその旨をお伝えください。
なお、プライベートレッスンの対応は田村のみとなります。
ご希望のレッスンが提供できない場合もございますので
予めご了承願います。
ご予約はこちら より
当施設のご利用について
新型コロナウイルス感染拡大防止の為に、
『3つの密』を回避する対策として、下記のような取り組みを
当面の間実施いたします。

換気の悪い密閉空間
窓を開放しての換気、換気扇を作動させ常時空気循環を
徹底いたします。
※上着が必要な場合は、持参いただきますようお願いいたします。

多くの人が密集する場所
グループレッスンはお休みとし、プライベートのみのレッスンと
致します。

近距離での密接した会話
インストラクターとの距離において一定以上の距離（2m以上）を
保てるよう注意して行っていきます。

当施設の取り組み

1.来館時のご署名
下記について確認のうえご署名をお願いいたします。
□4日以内の発熱等無し　（37.5°以上）
□咳の症状無し
□同居中のご家族に発熱／咳等の症状無し
4日以内に発熱/咳等の症状があった場合、
医師の診断を受けている。
□2週間以内に他府県への移動無し（同居中の方も含む）
□受付前に石鹸での手洗い・アルコール消毒済み

2. 来館時の体温チェック

体温計を準備しております。
受付時に必ず体温の測定をお願いいたします。
※37.5℃以上の熱がある場合は、レッスン参加をご遠慮頂きます。

3.咳の対応
咳をしている場合はレッスン参加をご遠慮頂きます。

 4.手洗いの励行
手首、爪の間までしっかり洗うようにお願いいたします。
※手にウイルスが付着していた場合、顔を手で触ると粘膜から
感染の可能性がありますのでご注意ください。

5.消毒・換気
フロアにある消毒液のご使用をお願いいたします。
消毒液が手全体に浸るぐらい塗布し、30秒程度かけ丁寧に手全体に
すり込み続けてください。
スタッフは、レッスン中マスクと手袋を着用させて頂きます。

6.直近で他府県への移動がある会員様は、2週間程度はレッスン参加をご遠慮いただきます。

ご理解ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。




プライベートレッスン再開のお知らせ

いつも＆YOGAをご利用いただきありがとうございます。

愛知県知事より発表された緊急事態宣言を受け、
5/6(水)まで臨時休業としておりましたが、

5/4(月)に政府より発表されました緊急事態宣言の延長、
愛知県の休業要請の延長が発表されました。

政府の要請に従い、＆YOGAも休業要請解除まで休業期間を延長することに
なりましたのでお知らせ致します。

今後も政府の要請や社会情勢を鑑みながら慎重に
判断して参ります。

また、営業再開日が決定しましたら、
あらためてホームページにてご案内させていただきます。

皆様にもご不便をおかけいたしますが、
最善の対応ができるよう努めて参りますので、
ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

2020年4月13日(月)〜2020年5月6日(水)

会員の皆さまには、4/12〜4/13にかけてご登録されている
メール宛に臨時休業に伴う対応について送付させて
いただきましたので、今一度ご確認願います。

この度の休業期間延長分は、延長分を考慮して対応して参ります。
休会等には手続きが必要となってきますので
必ずご連絡いただきますようご協力お願いいたします。

もしメールが届いていない場合やご不明な点がございましたら
info@and-yoga.jp もしくはラインまでご連絡願います。

営業再開時には、元気な姿で皆様とお会いできることを
楽しみにしております。
休業中は不要不急の外出を控えより一層の健康管理を
お願い申し上げます。

また、体で不安なことや体をご自分で動かしてみたけれど
うまくいかないなど疑問なことがあればお気軽にご連絡ください！
リアルタイムでの返答は難しいかもしれませんが、
オンラインでお伝えすることは可能ですので、
ぜひご利用ください。



info@and-yoga.jp

いつも＆YOGAをご利用いただきありがとうございます。

愛知県知事より発表された緊急事態宣言を受け、
5/6(水)まで臨時休業としておりましたが、
5/4(月)に政府より発表されました緊急事態宣言の延長、
愛知県の休業要請の延長が発表されました。
政府の要請に従い、＆YOGAも休業要請解除まで休業期間を延長することに
なりましたのでお知らせ致します。
今後も政府の要請や社会情勢を鑑みながら慎重に
判断して参ります。
また、営業再開日が決定しましたら、
あらためてホームページにてご案内させていただきます。
皆様にもご不便をおかけいたしますが、
最善の対応ができるよう努めて参りますので、
ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

臨時休業期間
2020年4月13日(月)〜2020年5月6日(水)
▼ ▼ ▼
休業要請解除まで

会員の皆さまには、4/12〜4/13にかけてご登録されている
メール宛に臨時休業に伴う対応について送付させて
いただきましたので、今一度ご確認願います。
この度の休業期間延長分は、延長分を考慮して対応して参ります。
休会等には手続きが必要となってきますので
必ずご連絡いただきますようご協力お願いいたします。
もしメールが届いていない場合やご不明な点がございましたら
info@and-yoga.jp もしくはラインまでご連絡願います。

営業再開時には、元気な姿で皆様とお会いできることを
楽しみにしております。
休業中は不要不急の外出を控えより一層の健康管理を
お願い申し上げます。
また、体で不安なことや体をご自分で動かしてみたけれど
うまくいかないなど疑問なことがあればお気軽にご連絡ください！
リアルタイムでの返答は難しいかもしれませんが、
オンラインでお伝えすることは可能ですので、
ぜひご利用ください。



【重要】臨時休業延長についてのお知らせ

いつも＆YOGAをご利用いただきありがとうございます。

現在4/12(日)までスタジオクローズとさせていただいておりますが
本日の愛知県知事より発表された緊急事態宣言を受け、
5/6(水)まで臨時休業とさせていただくこととなりました。

なお、5/7(木)より再開する予定で準備して参りますが、
今後の状況により変更させていただく場合がございます。

苦渋な決断ではありますが、大切な会員様、
大切なスタッフそしてそのご家族の安全と健幸を考え
このような決断に至りました。

今後の変更等の情報は、ホームページにてご案内致しますので
ご確認くださいますようお願い致します。

緊急なご案内のうえ、皆様にもご不便をおかけいたしますが、
最善の対応ができるよう努めて参りますので、
ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。


臨時休業期間
2020年4月13日(月)〜2020年5月6日(水)

上記期間中のお問い合わせは、メール（info@and-yoga.jp）
またはラインにてご連絡願います。

一日でも早い終息と皆様にとって安心・安全な日々が戻ることを
スタッフ一同願っております。

いつも＆YOGAをご利用いただきありがとうございます。

現在4/12(日)までスタジオクローズとさせていただいておりますが
本日の愛知県知事より発表された緊急事態宣言を受け、
5/6(水)まで臨時休業とさせていただくこととなりました。
なお、5/7(木)より再開する予定で準備して参りますが、
今後の状況により変更させていただく場合がございます。
苦渋な決断ではありますが、大切な会員様、
大切なスタッフそしてそのご家族の安全と健幸を考え
このような決断に至りました。
今後の変更等の情報は、ホームページにてご案内致しますので
ご確認くださいますようお願い致します。
緊急なご案内のうえ、皆様にもご不便をおかけいたしますが、
最善の対応ができるよう努めて参りますので、
ご理解ご協力のほどよろしくお願い致します。

臨時休業期間
2020年4月13日(月)〜2020年5月6日(水)

上記期間中のお問い合わせは、メール（info@and-yoga.jp）
またはラインにてご連絡願います。
一日でも早い終息と皆様にとって安心・安全な日々が戻ることを
スタッフ一同願っております。

【重要】緊急事態宣言に伴う臨時休業について

お客様各位

愛知県での１日の新型コロナウイルス感染確認数が最多となり、
依然感染拡大が続いております。

お客様とスタッフの安全を第一に考え、
苦渋の決断ではございますが、
4/6(月)〜4/12(日)までの間
スタジオを一時クローズと
させていただくこととなりましたので、
ご連絡致します。

スタジオ再開後に、
有効期限はクローズ期間分（一週間）を
延長させていただきますので
予めご理解いただきますようよろしくお願い致します。

クローズ期間中のお問い合わせは、
info@and-yoga.jpまでご連絡願います。

皆さまも気をつけてお過ごしください

お客様各位

愛知県での１日の新型コロナウイルス感染確認数が最多となり、
依然感染拡大が続いております。

お客様とスタッフの安全を第一に考え、
苦渋の決断ではございますが、
4/6(月)〜4/12(日)までの間
スタジオを一時クローズと
させていただくこととなりましたので、
ご連絡致します。

スタジオ再開後に、
有効期限はクローズ期間分（一週間）を
延長させていただきますので
予めご理解いただきますようよろしくお願い致します。
クローズ期間中のお問い合わせは、
info@and-yoga.jpまでご連絡願います。
皆さまも気をつけてお過ごしください

スタジオ一時クローズのお知らせ

大変申し訳ございませんがインストラクター都合により
急遽3/21(土)は終日クローズとさせていただきます。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。

大変申し訳ございませんがインストラクター都合により
急遽3/21(土)は終日クローズとさせていただきます。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。


3/21終日クローズのお知らせ

3/22(日)に開催を予定しておりました

新型コロナウイルス感染拡大が著しい状況を受け

止む無く延期する運びとなりましたので

イベントに参加できる状況まで改善されましたら

改めて日程をお知らせいたします。

楽しみにされていた皆さまには

ご理解いただきますようお願い申し上げます。



3/22(日)に開催を予定しておりました
3周年イベントは
新型コロナウイルス感染拡大が著しい状況を受け
止む無く延期する運びとなりましたので
お知らせいたします。

皆さまが心から安心して
イベントに参加できる状況まで改善されましたら
改めて日程をお知らせいたします。

楽しみにされていた皆さまには
誠に申し訳ございませんが
ご理解いただきますようお願い申し上げます。



イベント延期のお知らせ

2020年3月で３周年を迎えることができます。

これもひとえに皆様方のお力添えのお陰で

ここまで来ることができました。

本当にありがとうございます。

そこで、今年も３周年イベントを開催し

日頃の感謝の気持ちをお伝えできればと

皆さまのご参加お待ちしております！

今回は＆YOGAの会員さまはもちろん

一般の方もチケットを購入していただきますと

チケットもお友達や家族とシェアもできますので

この機会にぜひ＆YOGAのレッスンを

おかげさまで＆YOGAは、
2020年3月で３周年を迎えることができます。
これもひとえに皆様方のお力添えのお陰で
ここまで来ることができました。
本当にありがとうございます。
そこで、今年も３周年イベントを開催し
日頃の感謝の気持ちをお伝えできればと
思っておりますので
皆さまのご参加お待ちしております！
開催日：3月22日（日）
今回は＆YOGAの会員さまはもちろん
一般の方もチケットを購入していただきますと
ご参加できます！
チケットもお友達や家族とシェアもできますので
この機会にぜひ＆YOGAのレッスンを
楽しんでくださいね！
詳しくはHPへ 

3/22開催！3周年記念イベント

大型で非常に強い台風19号の接近に伴い

終日クローズとさせていただきます。

ご理解のほどよろしくお願い致します。

大型で非常に強い台風19号の接近に伴い
大変残念ではございますが
本日10/12(土)は
終日クローズとさせていただきます。
ご理解のほどよろしくお願い致します。
皆さまもどうぞお気をつけて
お過ごし下さい。

10/12終日クローズのお知らせ

本日、名古屋池下の複合ヨガスタジオ＆YOGAのLINE公式アカウントが誕生いたしました！お友だち登録していただきますと、＆YOGAの会員の方はもちろん、新規の方やカムバックされたい方にもお得なクーポンが発行されます！ぜひぜひお友だち登録お願いいたします！

お友だち登録すると４つのいいこと！

＆YOGAとお友だち登録していただいた方だけのお得な限定クーポンを定期的に配信いたします！「新規の方」「＆YOGAの会員様」「カムバックされたい方」向けのクーポンをそれぞれご用意しておりますのでお楽しみに！

2.イベント、キャンペーン情報

＆YOGAで開催されるイベントやキャンペーン情報をLINEにていち早く受け取ることができます！また、LINEからイベントやキャンペーンの詳細ページを開くことも可能なのでとても便利に！

新しいレッスン情報や代行レッスンのお知らせなどLINEにてお伝えします！LINEから予約システムページを開くことも可能となり、ますます便利に予約ができます！

今まで、＆YOGAへのお問い合わせは電話もしくはメールのツールしかありませんでしたが、この度LINEでお友だち登録していただくことで、身近なLINEからのお問い合わせも可能となりました。グループレッスン内容やプライベートレッスンについてのご相談や身体の不調に関するお悩みも承っております。ただし、レッスン予約やキャンセルに関しましては、従来通り予約システムにて行っていただきますようご協力願います。また、レッスン等がございますのですぐにお返事できない場合もございますので予めご了承願います。

カンタン！お友だち登録方法！

①LINEの友だち一覧より右上の＋をタップしてください
②友だち追加からQRコードを選択し、上記のQRコードを読み取ってください
③＆YOGAのアカウントが表示されたら追加をタップしてください


①LINEの友だち一覧より右上の＋をタップしてください
②友だち追加から検索を選択し、『＠09wlchb』を入力ください
③＆YOGAのアカウントが表示されたら追加をタップしてください

本日、名古屋池下の複合ヨガスタジオ＆YOGAのLINE公式アカウントが誕生いたしました！お友だち登録していただきますと、＆YOGAの会員の方はもちろん、新規の方やカムバックされたい方にもお得なクーポンが発行されます！ぜひぜひお友だち登録お願いいたします！
お友だち登録すると４つのいいこと！
1.お友だち限定クーポン
＆YOGAとお友だち登録していただいた方だけのお得な限定クーポンを定期的に配信いたします！「新規の方」「＆YOGAの会員様」「カムバックされたい方」向けのクーポンをそれぞれご用意しておりますのでお楽しみに！
2.イベント、キャンペーン情報
＆YOGAで開催されるイベントやキャンペーン情報をLINEにていち早く受け取ることができます！また、LINEからイベントやキャンペーンの詳細ページを開くことも可能なのでとても便利に！
3.最新レッスン情報
新しいレッスン情報や代行レッスンのお知らせなどLINEにてお伝えします！LINEから予約システムページを開くことも可能となり、ますます便利に予約ができます！
4.LINEでのお問い合わせ
今まで、＆YOGAへのお問い合わせは電話もしくはメールのツールしかありませんでしたが、この度LINEでお友だち登録していただくことで、身近なLINEからのお問い合わせも可能となりました。グループレッスン内容やプライベートレッスンについてのご相談や身体の不調に関するお悩みも承っております。ただし、レッスン予約やキャンセルに関しましては、従来通り予約システムにて行っていただきますようご協力願います。また、レッスン等がございますのですぐにお返事できない場合もございますので予めご了承願います。
カンタン！お友だち登録方法！
1.QRコードでの登録方法
①LINEの友だち一覧より右上の＋をタップしてください
②友だち追加からQRコードを選択し、上記のQRコードを読み取ってください
③＆YOGAのアカウントが表示されたら追加をタップしてください

2.ID検索での登録方法
①LINEの友だち一覧より右上の＋をタップしてください
②友だち追加から検索を選択し、『＠09wlchb』を入力ください
③＆YOGAのアカウントが表示されたら追加をタップしてください

「＆YOGA」LINE公式アカウント誕生！

名古屋池下の複合ヨガスタジオ『＆YOGA』は、3月16日に2周年を迎えます。これも日頃よりご愛顧いただいております皆さまのおかげでございます。いつも＆YOGAを支えてくださる皆さまへの感謝を込めて2019年3月21日にイベントを開催いたしますのでぜひご参加ください！

定員：各レッスン先着20名（要予約）
１レッスン：事前支払500円（税込）、当日支払1,000円（税込） 

＜キャンセルポリシー＞
より多くの方に参加していただきたい為、3/17(日)までにご連絡ください。
それ以降のキャンセルはキャンセル料（500円）が発生いたしますので予めご了承ください。

ヨガが初めての方！ヨガ初心者🔰の方！

やさしいヨガは、ヨガが初めての方や初心者🔰の方がわかりやすいように、ヨガの基本である呼吸法とやさしい座位のポーズからパワフルな立ちポーズまでバランスよく行っていきます。 ヨガを始めてみたいけど、 「体が硬くて…」「クラスについていけるか心配…」「体力がない…と一歩踏み出すのを悩まれている方にオススメのクラスです！インストラクターが一つずつ丁寧に指導いたしますので、この機会にヨガの楽しさ、心地よさを体験してみませんか？

アシュタンガヨガが気になっている方！アシュタンガヨガを始めたい方！ 

アシュタンガヨガでは、アシュタンガヨガの３つの大切なこと「呼吸」「視点」「アーサナ」を確認し、アーサナ（ポーズ）を深めるテクニックなどを中心に進めていくプログラムです。また、アシュタンガヨガの教えにはアシュタンガ＝八支則（はっしそく）という8つの段階・行法があります。ヨガ哲学の基本的な教えの 「ヤマ」・「ニヤマ」は、日々の社会的・個人的行動規範となり、「ヤマ」、「ニヤマ」を実践できなければ、アーサナ（ポーズ）の練習をするスタート地点にさえ立ってないとされてます。よって、このクラスでは、日常的にも「ヤマ」、「ニヤマ」を実践できるようにこの八支則（はっしそく）の内容を深め、心と身体が整う気持ち良さを伝えていきます！

骨盤底筋が気になっている方！　姿勢を整えたい方！　

ひめトレエクササイズとは、ツールを使って骨盤にアプローチするエクササイズです。身体の歪みを解消し、正しい姿勢を取り戻すことができます。肩こり腰痛の予防・改善や、ウエスト引き締めにも非常に効果的です。冷え症、むくみ、便秘、ぽっこりお腹、月経不順など女性のからだのお悩みを解決に導きます。トップアスリートやモデルも使う、いま話題のひめトレ。是非体感してみてください！
＜下記の方はひめトレエクササイズを受講いただけません＞
１．妊娠中の方２．産後3ヶ月以内の方３．生理中の方（生理痛がない場合は除く４．排尿痛、排便痛、性交痛がある方５．肛門疾患をお持ちの方６．会陰部に皮膚疾患のある方

背骨をしっかり動かしたい方！　ヨガのポーズを深めたい方！　 

呼吸、気、エネルギーの通り道を綺麗にする動きナディクレンジングと内臓にしっかりと効かせるアサナを行い、長年溜めこんできた老廃物やストレス、感情を汗と一緒に発散させ、心身を綺麗にしていきます。奥底から汗を出す事で、心身ともにデトックスしニュートラルな状態にします。スッキリとした心身に自然とエネルギーが満ち溢れて行く感覚を一緒に楽しみましょう。皆さんの参加をお待ちしています。

名古屋池下の複合ヨガスタジオ『＆YOGA』は、3月16日に2周年を迎えます。これも日頃よりご愛顧いただいております皆さまのおかげでございます。いつも＆YOGAを支えてくださる皆さまへの感謝を込めて2019年3月21日にイベントを開催いたしますのでぜひご参加ください！
イベント内容
定員：各レッスン先着20名（要予約）
１レッスン：事前支払500円（税込）、当日支払1,000円（税込） 
＜キャンセルポリシー＞
より多くの方に参加していただきたい為、3/17(日)までにご連絡ください。
それ以降のキャンセルはキャンセル料（500円）が発生いたしますので予めご了承ください。
9:30~10:30 やさしいヨガ
ヨガが初めての方！ヨガ初心者🔰の方！

やさしいヨガは、ヨガが初めての方や初心者🔰の方がわかりやすいように、ヨガの基本である呼吸法とやさしい座位のポーズからパワフルな立ちポーズまでバランスよく行っていきます。 ヨガを始めてみたいけど、 「体が硬くて…」「クラスについていけるか心配…」「体力がない…と一歩踏み出すのを悩まれている方にオススメのクラスです！インストラクターが一つずつ丁寧に指導いたしますので、この機会にヨガの楽しさ、心地よさを体験してみませんか？
11:00~12:00 アシュタンガヨガ
アシュタンガヨガが気になっている方！アシュタンガヨガを始めたい方！ 

アシュタンガヨガでは、アシュタンガヨガの３つの大切なこと「呼吸」「視点」「アーサナ」を確認し、アーサナ（ポーズ）を深めるテクニックなどを中心に進めていくプログラムです。また、アシュタンガヨガの教えにはアシュタンガ＝八支則（はっしそく）という8つの段階・行法があります。ヨガ哲学の基本的な教えの 「ヤマ」・「ニヤマ」は、日々の社会的・個人的行動規範となり、「ヤマ」、「ニヤマ」を実践できなければ、アーサナ（ポーズ）の練習をするスタート地点にさえ立ってないとされてます。よって、このクラスでは、日常的にも「ヤマ」、「ニヤマ」を実践できるようにこの八支則（はっしそく）の内容を深め、心と身体が整う気持ち良さを伝えていきます！
13:00~14:00 ひめトレ
骨盤底筋が気になっている方！　姿勢を整えたい方！　
ひめトレエクササイズとは、ツールを使って骨盤にアプローチするエクササイズです。身体の歪みを解消し、正しい姿勢を取り戻すことができます。肩こり腰痛の予防・改善や、ウエスト引き締めにも非常に効果的です。冷え症、むくみ、便秘、ぽっこりお腹、月経不順など女性のからだのお悩みを解決に導きます。トップアスリートやモデルも使う、いま話題のひめトレ。是非体感してみてください！
＜下記の方はひめトレエクササイズを受講いただけません＞
１．妊娠中の方２．産後3ヶ月以内の方３．生理中の方（生理痛がない場合は除く４．排尿痛、排便痛、性交痛がある方５．肛門疾患をお持ちの方６．会陰部に皮膚疾患のある方
14:30~15:30 クレンズヨガ
背骨をしっかり動かしたい方！　ヨガのポーズを深めたい方！　 
呼吸、気、エネルギーの通り道を綺麗にする動きナディクレンジングと内臓にしっかりと効かせるアサナを行い、長年溜めこんできた老廃物やストレス、感情を汗と一緒に発散させ、心身を綺麗にしていきます。奥底から汗を出す事で、心身ともにデトックスしニュートラルな状態にします。スッキリとした心身に自然とエネルギーが満ち溢れて行く感覚を一緒に楽しみましょう。皆さんの参加をお待ちしています。

3/21オープン2周年記念感謝イベント開催！

2019年からカラダのために続けていきたい習慣作りを一緒に始めませんか？
名古屋池下の複合ヨガスタジオ＆YOGAでは、トライアルキャンペーンを実施致します！
気になるレッスンがお得に試せるチャンスです。

グループレッスンを３回体験できる「トライアル３回券」通常6,000円（税別）のところ
4,500円（税別）の特別価格となり、１レッスンあたり1,500円（税別）！
トライアル終了までにご入会手続きをされた方は、入会金が０円となる特典付です。

キャンペーンの対象は、2019年1月30日〜2019年3月31日までにご来店いただいた方となります。お一人さま1回限り。ご本人様のみ有効です。

有効期限は初回来店時より１か月となります。ゆっくりとグループレッスンを楽しんでください！

2019年から「＆YOGA」で自分のために良い習慣を始めてみませんか？

お客様のニーズにお応えできるようヨガだけではなく、ピラティス、スリングヨガ、キックボクササイズなど様々なジャンルのプログラムをご用意しております。

初心者の方、身体を動かすのが苦手な方も少人数制で目が行き届くので安心して参加できます。不安や悩みは、知識と経験豊富なインストラクターと在籍している理学療法士が解決致します！

ぜひこの機会に名古屋池下の複合ヨガスタジオ＆YOGAのグループレッスンを体験してみてください！

ご予約はWEB予約システムをご利用いただくと便利です！ご希望のレッスンを予約カレンダーより選択していただき、あとは「お名前」「電話番号」「メールアドレス」を入力し、予約確定まで進めば完了です！

お電話の場合は、052-753-4911までご連絡お待ちしております。レッスン中や施術中は電話に出ることが難しいことがございますのであらかじめご了承くださいますようよろしくお願い致します。



WEB予約システム

052-753-4911

2019年からカラダのために続けていきたい習慣作りを一緒に始めませんか？
名古屋池下の複合ヨガスタジオ＆YOGAでは、トライアルキャンペーンを実施致します！
気になるレッスンがお得に試せるチャンスです。
グループレッスンを３回体験できる「トライアル３回券」通常6,000円（税別）のところ
4,500円（税別）の特別価格となり、１レッスンあたり1,500円（税別）！
トライアル終了までにご入会手続きをされた方は、入会金が０円となる特典付です。
キャンペーンの対象は、2019年1月30日〜2019年3月31日までにご来店いただいた方となります。お一人さま1回限り。ご本人様のみ有効です。
有効期限は初回来店時より１か月となります。ゆっくりとグループレッスンを楽しんでください！
2019年から「＆YOGA」で自分のために良い習慣を始めてみませんか？
お客様のニーズにお応えできるようヨガだけではなく、ピラティス、スリングヨガ、キックボクササイズなど様々なジャンルのプログラムをご用意しております。
初心者の方、身体を動かすのが苦手な方も少人数制で目が行き届くので安心して参加できます。不安や悩みは、知識と経験豊富なインストラクターと在籍している理学療法士が解決致します！
ぜひこの機会に名古屋池下の複合ヨガスタジオ＆YOGAのグループレッスンを体験してみてください！
ご予約方法
ご予約はWEB予約システムをご利用いただくと便利です！ご希望のレッスンを予約カレンダーより選択していただき、あとは「お名前」「電話番号」「メールアドレス」を入力し、予約確定まで進めば完了です！
お電話の場合は、052-753-4911までご連絡お待ちしております。レッスン中や施術中は電話に出ることが難しいことがございますのであらかじめご了承くださいますようよろしくお願い致します。



トライアルキャンペーン開催中！

インストラクターのKEIKOです。ピラティスヨガを担当しています。
10代のころにダンスを始め、ダンスインストラクターもしていました。
出産を機にストレッチを教え始め、もっと生徒さんのために出来ることはないかとヨガとピラティスのインストラクターを取得しました。
ジャズダンス、バレエ、ヨガ、ピラティスを知っている自分だからこそできるレッスンをしたいと思います。
　　　    
◇IHTA認定ヨガインストラクター2級取得
◇IHTA認定ヨガインストラクター1級取得
◇全米ヨガアライアンスRYT200取得
◇IHTA認定ピラティスインストラクター
◇IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター

インストラクター紹介☆KEIKO☆

インストラクターのNATSUKIです。アシュタンガヨガビギナーとスリングヨガを担当しています。
ヨガ歴8年くらい。初めは地元のヨガサークルに週1回通っていました。ヨガをすることで心が整い気持ちが上向きになって、育児、家事以外のことにも興味が向いていきました。また、自身の健康増進、体力をつけるためにランニングも始めました。ランニングは、今でも好きで年1回フルマラソンにもチャレンジしていきます。
他には、ガーデニングが好きで10坪程の畑を借りて野菜を作ったり、ハーブを育てています。イギリスに４年程住んでいましたので当時の友人や家族、特に義理の母の影響で、庭で育った食材で料理を楽しむことを覚えて日々実践しています。
アシュタンガヨガを知ったのは3〜4年前くらいで、ヨガ養成学校に通い出した頃で、当時数々のポーズ写真を目にした時はかなり衝撃的でしたが、知れば知るほど、その哲学と練習法、それらを実践することで得られることのできる効果と恩恵に強く惹かれました。まずは週１ペースでの練習から始め、毎日の太陽礼拝、そして今までは日々の練習が楽しくてなりません。ポーズが決まっているので、世界中どこでもヨガマットのスペースさえあれば誰でも実践できる素晴らしい練習法です。ぜひ一緒に楽しみましょう！
◇IHTA認定1級ヨガインストラクター
◇全米ヨガアライアンスRYT200
◇IHTA認定シニアヨガインストラクター
◇IHTA認定キッズヨガインストラクター
◇リストラティブヨガインストラクター
◇IYCケンハラクマアシュタンガヨガ指導者初級修了

インストラクター紹介☆NATSUKI☆

スリングヨガを担当しています。

インストラクターHIROKOです。
スリングヨガを担当しています。
心身ともに健康で美しいなれるようにサポートをモットーにレッスンさせてもらってます。

・姿勢改善・パフォーマンスアップ
・慢性的な痛み解消

出来るように笑顔で全力でサポートさせて頂きます！

◇バレトンソールシンセス
◇ザ・スロー リンパドレナージュ
◇スリングヨガインストラクター
◇介護予防指導員

＆YOGA | 名古屋池下駅徒歩１分のヨガスタジオ！初心者歓迎！

ブログ

＆YOGA | 名古屋池下駅徒歩１分のヨガスタジオ！初心者歓迎！の基本情報