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Review

4.9(47 Reviews)

ピラティス[KEIKO]

アドバイスで、胸郭を使った呼吸が、わかったような気がしました。家でも、と思いますが、中々できないなのが正直なところ。でも、呼吸やできる事を続けていきたいと思えました。ありがとうございました。


美脚・美尻yoga[CHIAKI]

形が出来ないとばかり思って、体幹など大事な事に気持ちがいっていませんでした。丁寧にアドバイス頂いて、また、続けていきたいと思えました。ありがとうございます。

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2019/11/04

美脚・美尻のクラスにご参加いただきありがとうございました。下半身を多く使う美脚・美尻のクラスでは体幹が安定している事によって、アーサナやトレーニングの効果がより高まります。これからもクラスを通して多くの気づきを得て頂けたら嬉しいです。またのご参加をお待ちしております。


ナディクレンジング-背骨改革-🕛90[SHIHO]

Shiho先生は
丁寧に説明してくださるし
しっかり体を動かすこともできました
ひとつずつ
できるようになっていきたいと思います

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2019/10/02

この度はナディクレンジングのクラスにご参加いただき、また嬉しいお声をお寄せいただきありがとうございます。ナディクレンジングは回数を重ねる毎に少しずつナディが通っていくのを実感していただけます。このクラスは身体の不調を整えたい方にも、ポーズを深めたい方にも、ヒップアップなどのボディメイキング効果を期待したい方にもお楽しみいただけます。ぜひまたのご参加をお待ちしております^^少しずつ、楽しく身体と心の変化を体感していきましょう!


女性のための美姿勢ピラティス[YUKI]

つい肩に力が入り、うまくできないのですが、息を吐くことに意識するとか、ポイントを丁寧に楽しく教えて頂いて、ありがとうございます。

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2019/10/02

女性のための美姿勢ピラティスにご参加いただきありがとうございます。体の使い方には人それぞれ「クセ」があります。まずはそのクセを受け入れ、ゆっくり丁寧にそのクセが出ないようにまずは動かしてみるところから始めていただくと段々と動きが綺麗になっていきますよ。始める前のリリースもゆっくりと行っていくと効果的です!またのご参加お待ちしています。


背骨調整ヨガ[CHIAKI]

ヨガはブランクがあり、クラスについていけるか不安に思いましたが、先生が丁寧にわかりやすく教えてくださったので、リラックスして楽しめました。
出来ないポーズも、無理しない方法を教えていただいて、自分のペースで出来ました。

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2019/08/26

背骨調整ヨガにご参加いただきありがとうございました。ヨガをまた始めるスタジオとして&YOGAを選んでいただけたこととても嬉しく思います。これからもご自身のペースで体と相談をしながら楽しくヨガをしていきましょう。素敵なレビューをありがとうございました。またのご参加をお待ちしています。


ヒーリングヨガ[AI]

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2019/08/14

ヒーリングヨガにご参加いただきありがとうございました。残念ながらこのクラスは7月末で終了となってしまいましたが、8月から90分クラス「シヴァナンダヨガ」に変更となりました。癒しのヨガ、静のヨガとも呼ばれ、リラクゼーション効果の高いクラスになっております。引き続きAIインストラクターが担当しておりますので、ぜひご参加いただけたら幸いです。素敵なレビューをありがとうございました。


ピラティス[KEIKO]

毎週が難しく、自宅でも相変わらず難しく、ですが、丁寧に教えて頂いて。少しでも、呼吸や、教えて頂いたところを自宅でも続けていきたいと思います。ありがとうございます。

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2019/08/14

ピラティスにご参加いただきありがとうございました。ピラティスはご自身の日常で無意識のうちについてしまった癖を本来の身体の動きに修正していくため、最初のうちはなかなか思い通りに動かせず難しく感じることもあるかと思います。しかし、思い通りに動かなくとも少しずつ自分の身体と向き合うことで今まで感じ取れなかった感覚を掴めるようになってきます。少し時間は必要にはなりますが、ゆっくりご自身のペースで進めていってくださいね。素敵なレビューをありがとうございました。またのご参加お待ちしています。


ヒーリングヨガ[AI]

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2019/07/20

ヒーリングヨガにご参加いただきありがとうございました。来月よりヒーリングヨガを担当しているAIインストラクターによる新しいレッスンが始まります!初心者の方からオールレベルでご参加いただけ、総合的な真の健康にアプローチしたい方にオススメな「シヴァナンダヨガ」にもぜひご参加お待ちしています。素敵なレビューありがとうございます。


ピラティス[KEIKO]

教えて頂いてることが、出来ているかわからない感じでしたが、今日も丁寧にアドバイス頂けて、参考になりました。ありがとうございました。

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2019/07/15

ピラティスにご参加いただきありがとうございました。カラダの深層はなかなか意識しづらいですよね。しかし、これも意識を向け続けることで徐々にカラダの変化や深層の筋の使い方がわかってきます。少しずつでも大丈夫ですので、日頃からご自身のカラダに目を向けてみてくださいね!素敵なレビューをありがとうございました。またのご参加お待ちしています。


女性のための美姿勢ピラティス[YUKI]

終わった後、屈伸でつかなかった両手が少しついて、体が軽く感じることができました。普段意識していない足の内側とか、少しでも自分でやっていきたいと思います。ありがとうございました。

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2019/07/15

女性のための美姿勢ピラティスにご参加いただきありがとうございました。普段から痛みが出ていたり、コリがある部分は気にしたりしますが、そこに解決の糸口があるとは限らないのです。全体のトータルバランスを整えていくことで、カラダの不調から解放される場合もあります。ぜひ、ご自宅でも無理のない範囲で行なってみてくださいね!またのご参加お待ちしています。素敵なレビューをありがとうございました。