＆ PILATES

驚くほどカラダが変わる「ピラティス」の魔法。

運動が苦手な方、姿勢の悪さや身体の歪みが気になる方、また身体機能のパフォーマンスを高めたいアスリート、ボディラインを整えたい方などあらゆるニーズに&PILATES（アンド ピラティス）は応えます。ピラティスには「ダイエット効果」「腰痛＆肩コリ改善」「免疫力の向上」「ゴルフの飛距離アップ」など様々なメリットがあります。

ピラティスはリハビリをベースに開発された年齢問わずに安心して受けられるエクササイズです。身体に余分な負担をかけずに安全に、そして着実にその効果を実感できるでしょう。

米バランスドボディ社、日本製Imok社の最高級マシンを使ったマンツーマンによるプライベートマシンレッスン、ローラーやマジックサークルなどを使用したマットグループレッスン、そして世界中のどこからでも受けられるオンラインレッスンをお楽しみ頂けます。個性あふれる実力派インストラクターのもと、自分の身体と心が確実に変化してゆく喜びを体感して下さい。

日々の暮らしに、ピラティスを「＆」。

今日から変わる、あなたの健康をスタッフがお一人お一人に合わせてサポートします。

■2022年6月に中野店、同年10月に中野北口NEXT店がオープン！■

【&PILATES中野店】

閑静な住宅街のプライベート空間で特別感のある１組限定のプライベートマシンとセミプライベートマシンレッスン。コロナ禍で他の方と接触の無いレッスンをご希望の方、またマンツーマンでエクササイズに集中したい時は南口から徒歩6分の中野店をご利用下さい。

【&PILATES中野北口NEXT店】

JR中野駅北口から徒歩2分。少人数によるマットグループレッスン、専用エリアでのハイレベルなプライベートマシンレッスン。ピラティス仲間を作ったり、一人きりのプライベート空間だと緊張してしまう方は中野北口NEXT店をご利用下さい。

【店舗情報】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◉&PILATES中野店 [TEL:03-6765-3162]　　　　 　

東京都中野区中野3-2-13 ラフォーレ・ドゥ97-302号

◉&PILATES中野北口NEXT店 [TEL:03-5930-4412]　　

東京都中野区中野5-32-6 城西ビル203号

【お問い合わせ】ap@indoors.tokyo

【公式HP】https://www.and-pilates.net

※メールまたは公式LINEにてお問合せ下さい。