あなたの毎日にピラティスを「＆」する。
&PILATESが誇るエクササイズメソッドがあなたの健康と美をサポートします。インストラクター歴20年、10年以上のベテランも在籍。全員が有資格。安心してレッスンが受けられます。
ピラティスのレッスンは年齢や性別を問わずにどなたでも受けられます。運動が苦手な方、姿勢や体の歪みが気になる方はもちろん、運動や仕事のパフォーマンスを上げたい方、ボディラインを美しく整えたい方など、それぞれの体の状態、ニーズに合わせた上質なエクササイズが可能です。
【店舗情報】
&PILATES中野北口NEXT店
・１組〜３組のプライベートマシンレッスンを受けられます。
住所：東京都中野区中野5-32-6 城西ビル203号
TEL：03-5930-4412
※中野駅北口から徒歩約1分
&PILATES中野（南口）店
・完全個室で１組限定のプライベートマシンレッスンを受けられます。
住所：東京都中野区中野3-2-13 ラフォーレ・ドゥ97-302号
TEL：03-6765-3162
※中野駅南口から徒歩約6分
※お問い合わせはメールまたは公式LINEをご利用ください。
【公式LINE】https://lin.ee/nnlwUo7
【メールでのお問い合わせ】ap@indoors.tokyo ＊ご返信が１日〜２日かかることがございます
【公式HP】https://www.and-pilates.net
【予約サイト】https://coubic.com/andpilates/booking_pages
【Instagram】
(ユーザーネーム: andpilates_nakano_)
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=9715o7zdcm5o&utm_content=o8qjdv0
フォトギャラリー
レビュー (91)
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匿名のユーザー
初めてのピラティスでした。ゆっくりとした動きでしたが、普段あまり動かしていなかった筋肉にしっかりアプローチしていたようで後日しっかりと筋肉痛になりました。帰り道、姿勢がよくなったように感じました。ありがとうございました。
匿名のユーザー 女性 | 30代
運動が苦手な私でも少人数で丁寧に教えていただけるので楽しく続けられています。デスクワークで首こりがひどかったのですが、ピラティスに通って数ヶ月で解消しました。マットコースが終わってしまうのはとても残念ですが、また復活することがあればぜひまた通いたいです。
匿名のユーザー 女性 | 30代
運動には苦手意識があるんですが、少人数で丁寧にみてくださるので楽しく運動できています。いつも体調など気にしてくださり、無理のない範囲でできるように声かけしてくださるので、私のような運動苦手な方や年齢層が高い方も楽しめると思います。