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北口NEXT店での  MIKI  インストラクターによるマシンプライベートレッスンです。

石部　美樹　Miki  Ishibe
&PILATES 　エグゼクティブインストラクター

BASIピラティス コンプリヘンシブインストラクター
 

・BASI Mat Instructor Certification 取得 

・BASI Comprehensive Certification 取得 


・背骨整えメソッドシニアンストラクター

 ・筋膜リリースインストラクター講師 

・NURTURE認定アラウンドセラピー®ディレクター 

 ・著書「新しいピラティスの教科書」（池田書店） 

 大阪府出身。3歳よりクラシックバレエをはじめ、10代から声楽 ジャズダンス、タップダンス、日本舞踊など様々なダンスを学び、20代はミュージカルを中心に舞台活動を経験。 30代になって、自身のケガ、そして友人の勧めもあり、ピラティスインストラクターの道へ。 

 ピラティス専門スタジオにて様々な経験を積み、 ヨガ・ピラティススタジオのデレクターに就任。 「背骨の実学」の著者のもとでセルフケアも学び ”背骨整えメソッド”や"筋膜リリースインストラクター"の講師も務める。 現在は企業向けレッスンやフリーランスとしても活動中。




MIKI プライベートレッスン予約

当店ご利用が初めての方はまずは体験１回または体験３回にてご予約ください。

レッスンのご予約は、Coubicサイトにて月謝または回数券（クレジット事前決済,銀行事前振込）を購入後ご予約ください。

初回ご利用時に、顔写真付身分証明証（マイナンバーカード、運転免許証、パスポートなど）の原本をご提示お願いしております。

・動きやすいTシャツやレギンスなど楽なスタイルでお越しください。（更衣スペースもございます）。

・お飲み物をご持参ください。

・10分前からの入室が可能です。レッスン中ですので入室後はご自身で着替えやご準備をしてお待ちください。

レッスン開始時刻24時間以内の変更・キャンセルにつきましては、100％のキャンセルチャーシがかかりますのでご注意ください。キャンセルの可能性が出てきた場合は２４時間より前に予約サイトよりキャンセルしてください。

ご不明点等ございましたら、公式LINEまたは

ap@indoors.tokyoまでご連絡ください。レッスン中はお返事できませんが、出来るだけ早い対応をさせていただきます。

北口NEXT店での  MIKI  インストラクターによるマシンプライベートレッスンです。

石部　美樹　Miki  Ishibe
&PILATES 　エグゼクティブインストラクター

BASIピラティス コンプリヘンシブインストラクター
 

・BASI Mat Instructor Certification 取得 

・BASI Comprehensive Certification 取得 


・背骨整えメソッドシニアンストラクター

 ・筋膜リリースインストラクター講師 

・腰痛アドバイザー 

・NURTURE認定アラウンドセラピー®ディレクター 



 ・著書「新しいピラティスの教科書」（池田書店） 



 大阪府出身。3歳よりクラシックバレエをはじめ、10代から声楽 ジャズダンス、タップダンス、日本舞踊など様々なダンスを学び、20代はミュージカルを中心に舞台活動を経験。 30代になって、自身のケガ、そして友人の勧めもあり、ピラティスインストラクターの道へ。 



 ピラティス専門スタジオにて様々な経験を積み、 ヨガ・ピラティススタジオのデレクターに就任。 「背骨の実学」の著者のもとでセルフケアも学び ”背骨整えメソッド”や"筋膜リリースインストラクター"の講師も務める。 現在は企業向けレッスンやフリーランスとしても活動中。




MIKI プライベートレッスン予約

◯ご利用に関して

当店ご利用が初めての方はまずは体験１回または体験３回にてご予約ください。

レッスンのご予約は、Coubicサイトにて月謝または回数券（クレジット事前決済,銀行事前振込）を購入後ご予約ください。

初回ご利用時に、顔写真付身分証明証（マイナンバーカード、運転免許証、パスポートなど）の原本をご提示お願いしております。

◯持ち物

・動きやすいTシャツやレギンスなど楽なスタイルでお越しください。（更衣スペースもございます）。

・お飲み物をご持参ください。

◯開場時間

・10分前からの入室が可能です。レッスン中ですので入室後はご自身で着替えやご準備をしてお待ちください。

◯キャンセルポリシー

レッスン開始時刻24時間以内の変更・キャンセルにつきましては、100％のキャンセルチャーシがかかりますのでご注意ください。キャンセルの可能性が出てきた場合は２４時間より前に予約サイトよりキャンセルしてください。



◯お問い合わせ

ご不明点等ございましたら、公式LINEまたは

ap@indoors.tokyoまでご連絡ください。レッスン中はお返事できませんが、出来るだけ早い対応をさせていただきます。

北口NEXT  MIKI プライベートレッスン

ライフスタイルにピラティスを「＆」する。
&PILATESが誇るエクササイズメソッドがあなたの健康と美をサポートします。

ピラティスのレッスンは年齢を問わずにどなたでも受けられます。運動が苦手な方、姿勢や体の歪みが気になる方はもちろん、運動や仕事のパフォーマンスを上げたい方、ボディラインを美しく整えたい方など、それぞれの体の状態、ニーズに合わせた上質なエクササイズが可能です。

【店舗情報】
&PILATES中野店 
・完全個室で１組限定のエクスクルーシブなプライベートマシンレッスンを受けられます。　　　　 
住所：東京都中野区中野3-2-13 ラフォーレ・ドゥ97-302号
TEL：03-6765-3162
※中野駅南口から徒歩約6分

&PILATES中野北口NEXT店  
・ハイレベルなプライベートマシンレッスン、少人数によるマットグループレッスンを受けられます。
住所：東京都中野区中野5-32-6  城西ビル203号
TEL：03-5930-4412　
※中野駅北口から徒歩約1分

※お問い合わせはメールまたは公式LINEをご利用ください。
【メールでのお問い合わせ】ap@indoors.tokyo
【公式LINE】https://lin.ee/nnlwUo7
【公式HP】https://www.and-pilates.net
【予約サイト】https://coubic.com/andpilates/booking_pages
【Instagramやってます♪】
(ユーザーネーム: andpilates_nakano_)
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=9715o7zdcm5o&utm_content=o8qjdv0

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