• Book Now
  • About Us

Booking Pages

ボディメイクトレーニング(okuya)

二の腕を引き締めたい、お腹周りをどうにかしたい、とにかく痩せたい、ヒップアップしたい、など女性のための効果的なボディメイククラスです。 ダイエットやシェイプアップなど女性らしいカラダを目的としているので、自重を使ってトレーニングをします。 トレーニングの基本となるフォームや正しいカラダの使い方...
Accepting Online Bookings

美姿勢&フェイシャルヨガ(saco)

ゆったりした呼吸で肩甲骨周り・骨盤周りの凝り固まった筋肉をほぐし、身体の歪みを整えていくヨガです。リフレッシュしたい方・肩こり・猫背の気になる方・骨盤のズレが気になる方にオススメです。 クラス後半は今話題のフェイシャルヨガを取り入れます。お顔のたるみやしわ、むくみ改善など全身のキレイUPを目...
Accepting Online Bookings