スタジオ、オンライン同時開催。
自分の身体の仕組みを理解して、安全で快適なアーサナ(ポーズ)を習得しましょう！
格段に深まります！
苦手だと思うポーズや、よく分からないポーズもきっととりやすくなり理解が深まります。
また、ヨガのポーズに限らず色んな場面で身体の使い方が意識できるようになります。
アーサナの意味を学び、基礎からしっかりと学んでいきます。
正しい身体の使い方を習得することであなたのアーサナが安全で快適に、美しく変化します。
テキストをお配りするので復習もできます。
これからヨガを始めたい初心者の方からインストラクターの方まで有意義な時間を過ごしましょう！
オンラインでもご参加可能です。
〈日時〉9/19(日)13時~16時
〈参加費〉¥7,000(税込)AND STUDIO会員様は¥6,000
再受講の方は¥1,000
〈場所〉AND STUDIOまたはzoomオンライン受講
〈参加方法〉メールまたはLINEにて「ヨガ基礎講座希望」
①氏名②住所③電話番号④メールアドレス⑤スタジオ参加、オンライン参加どちらか。⑥支払方法:現地前払い、クレジットカード、paypay、振込 からお選び下さい。
メール info@and-studio.net
オンライン受講の方はテキストを郵送させていただきます。
◆開場時間
・15分前から入室が可能です 。
◆持ち物・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）
・水分、汗ふきタオル,筆記用具
