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インスタグラム：https://www.instagram.com/lyfe.andstudio/

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LYFEでのマシンピラティス　プライベートセッション。 AND STUDIOとは別料金です。

マシンはリフォーマーというマシンをメインで使用します。担当SAYURIです。

リフォーマーは元々リハビリのために開発されました。人間本来の身体に「リフォーム(改良)」するためのマシンです。

マシンが動作を正しくリードしてくれるので無駄がなく、機能改善や姿勢改善、ボディメイクなどより高い効果を発揮できます。

自分の今の状態に気づき、自分の可能性の広がりを感じていただけます。

負荷を調節しながらおこなうので体力のない方やアスリートまで細かく自分を知りながら整えていくことができる最適なツールです。

体のメンテナンスをしたい方、ダイエットしたい方など効率的に効果を出したい方にとてもおすすめです。

身体の状態や目的に合わせたlessonを行います。

※当日のキャンセルは1回分消化させていただきますのでご了承くださいませ。キャンセル期限は12時間前まで





LYFEホームページ：https://lyfe-andstudio.jp/

時間：60分　　

ペアで受講の場合はお一人様4,400円 料金システムhttps://lyfe-andstudio.jp/

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LYFEでのマシンピラティス　プライベートセッション。 AND STUDIOとは別料金です。(事前決済)

マシンはリフォーマーというマシンをメインで使用します。担当MAMIです。



リフォーマーは元々リハビリのために開発されました。人間本来の身体に「リフォーム(改良)」するためのマシンです。

マシンが動作を正しくリードしてくれるので無駄がなく、機能改善や姿勢改善、ボディメイクなどより高い効果を発揮できます。

自分の今の状態に気づき、自分の可能性を広がりを感じていただけます。

負荷を調節しながらおこなうので体力のない方やアスリートまで細かく自分を知りながら整えていくことができる最適なツールです。

体のメンテナンスをしたい方、ダイエットしたい方など効率的に効果を出したい方にとてもおすすめです。

他にタワー、バレル、チェアといったピラティスマシンも使用することで700以上のエクササイズが可能です。

身体の状態や目的に合わせたlessonを行います。

機能解剖学、生理学、神経科学、呼吸など多角的な視点からアプローチします。



LYFEホームページ：https://lyfe-andstudio.jp/

時間：60分　　

ペアで受講の場合はお一人様4,400円 料金システムhttps://lyfe-andstudio.jp/