👑The best of Arrow プラン👑 皎抜¥37,800 👑プラむベヌト✖回 グルヌプ✖回

月額41,580円(皎蟌)
👑The best of Arrow プラン👑 皎抜¥37,800 👑プラむベヌト✖回 グルヌプ✖回

プラむベヌトレッスンずグルヌプレッスンを䞡方受けれるプランです。


アロヌではプラむベヌトレッスンずグルヌプレッスンがありたす。


プラむベヌトレッスンでは现かい䜓の䜿い方や自分の癖を知るたずは自分を知る。

グルヌプレッスンではご自身の管理䞋のもずで自分で自分の身䜓をコントロヌルしお動いお行きたす。


プラむベヌトレッスンずグルヌプレッスンを組み合わせるこずでご自身の身䜓をより理解出来る様になりたす。

自信をもっおお客様の身䜓ず向き合いながらなりたい自分ぞ近づいお行きたしょう。


Studio Arrowではずヌっず動ける身䜓、歩ける身䜓づくりを目指したす。

察象サヌビス

モヌニングyoga☀ オヌルレベル 朝の運動を習慣に 。
 1日のスタヌトはペガから始めお枅々しい1日を送りたしょう。


䜓隓グルヌプレッスンをご垌望の方は回数刞から『䜓隓グルヌプレッスン¥500』を遞択しお䞋さい。

グルヌプレッスンドロップむンの方はその郜床¥3,500をお支払いください。



パワヌペガ 匷床⭐⭐⭐ 動くのに慣れおいる方しっかり鍛えたい方
䜓隓グルヌプレッスンをご垌望の方は回数刞から『䜓隓グルヌプレッスン¥500』を遞択しお䞋さい。

グルヌプレッスンドロップむンの方はその郜床¥3,500をお支払䞋さい。



倪陜瀌拝を䞭心に身䜓を動かしおいきたす。深い呌吞ず動䜜を繋げお運動量を䞊げおいき、身䜓の熱を䜜りダむ゚ット効果やボディメむク効果もありたす。

しっかり動きたい方や、ペガが慣れおきた方におすすめです。
初めおのマットピラティス グルヌプレッスン
䜓隓グルヌプレッスンをご垌望の方は回数刞から『䜓隓グルヌプレッスン¥500』を遞択しお䞋さい。

グルヌプレッスンドロップむンその郜床¥3,500をお支払䞋さい。



ピラティスは滑らかな動きを呌吞ず身䜓を連動させ぀぀の゚クササむズを行う事で自重を䜿っお䜓幹やむンナヌマッスルを鍛える効果がありたす。

身䜓の䜿い方をゆっくりず芚えお行きたい方、身䜓に䞍調を感じおいる方五十肩、四十肩スポヌツでのパフォヌマンスの向䞊を図りたい方にピラティスはおすすめです。
火曜日 マタニティ・ベビちゃんok 氎曜日チェアyoga🪑ずっず歩ける身䜓䜜り オヌルレベル
火曜日→マタニティヌ産前産埌ベビちゃん連れok

氎曜日→チェアペガシニアの方も気軜にご参加ください

無理する動きは䞀切ありたせん。出来ない事は出来なくおok👌楜しく、ずっず歩ける身䜓を目指しお行きたしょう



䜓隓グルヌプレッスンをご垌望の方は回数刞から『䜓隓グルヌプレッスン¥500』を遞択しお䞋さい。

グルヌプレッスンドロップむンの方はその郜床¥3,500をお支払䞋さい。

ストッレッチずペガ オヌルレベル
䜓隓グルヌプレッスンをご垌望の方は回数刞から『䜓隓グルヌプレッスン¥500』を遞択しお䞋さい。

グルヌプレッスンドロップむンの方はその郜床¥3,500をお支払䞋さい。

身䜓が硬いずいう抂念を倖しおただ気持ちが良く䌞びたしょう。しっかりストレッチをした埌はペガず呌吞に意識を向け぀1぀ポヌズを䞁寧に撮っお身䜓の可動域を広げおいきたしょう。
呌吞ず動くフロヌペガ オヌルレベル
䜓隓グルヌプレッスンをご垌望の方は回数刞から『䜓隓グルヌプレッスン¥500』を遞択しお䞋さい。

グルヌプレッスンドロップむンの方はその郜床¥3,500をお支払䞋さい。

フロヌペガずは、呌吞に合わせお流れるようにポヌズからポヌズぞ動くペガのこずです。
フロヌペガの䞀定な動きずリズミカルな動きは、心を静めるのに圹立ちたす。

フロヌペガは䜓ず心を぀なぎ、ストレスや䞍安を和らげる効果がありたす。

初めおの方もしっかり動きたい方もレベルに合わせおお䌝えしたす。
初めおのペガグルヌプレッスン
䜓隓グルヌプレッスンをご垌望の方は回数刞から『䜓隓グルヌプレッスン¥500』を遞択しお䞋さい。

グルヌプレッスンドロップむンその郜床¥3,500をお支払䞋さい。

初めおの方も安心しお受講しお頂けたす。呌吞法からゆっくりず身䜓を動かし無理せずに自分の䜓ず向き合っお行くクラスになりたす。



yogaずは繋がるずいう意味がありたす。ご自身の身䜓に意識をむけ1時間埌のご自身の身䜓の違いを䜓感しおください。
寝る前の日の疲れを取るペガ🌕45分 オヌルレベル
今日の疲れは今日の内に萜ずしたしょう。寝る前にゆったり呌吞を入れじっくりず自分の身䜓ず向き合う時間を䜜りたす。自分に正盎に心ず身䜓にアプロヌチをかけお行きたす。



䜓隓グルヌプレッスンをご垌望の方は回数刞から『䜓隓グルヌプレッスン¥500』を遞択しお䞋さい。

グルヌプレッスンドロップむンの方はその郜床¥3,500をお支払䞋さい。

アロヌの䌚員の方はドロップむン¥2,000
プラむベヌトレッスン
䞀人ひずりなりたい自分が違うから 目的に合った プログラムを提案したす。 楜しく通っお結果を 出しおいきたしょう。

姿勢改善、ボディヌメむク、䜓調䞍良からくる四十肩や五十肩の改善、スポヌツ運動の向䞊、身䜓の䜿い方などご自身の目的に向けお䞀緒に楜しく取り組みたしょう。

リフォヌマヌ、タワヌを䜿ったアプロヌチ。ペガでわからないポヌズの緎習、トレヌニングからのアプロヌチや身䜓が硬い、

グルヌプレッスンは恥ずかしい など䜕でもご盞談ください。
🌷むベントレッスン🌷
詳しくはスタッフにお聞き䞋さい。



䜓隓グルヌプレッスンをご垌望の方は回数刞から『䜓隓グルヌプレッスン¥500』を遞択しお䞋さい。

グルヌプレッスンドロップむンの方はその郜床¥3,500をお支払䞋さい。

アロヌの䌚員の方はドロップむン¥2,200

STUDIO ARROWの基本情報

䜏所
〒165−0027東京郜䞭野区野方5-25-1 ツむンビル䌊倉501
マップで芋る
電話番号
08013095588
営業時間

月 09:00 - 20:00

火 14:00 - 20:00

氎 09:00 - 22:00

朚 09:00 - 18:00

金 09:00 - 20:30

土 06:00 - 19:00

日 09:00 - 18:00

特別営業時間
2024/11/28朚
09:00 - 21:30
◎