【対面個別レッスン】美姿勢&品格ウォーキング®︎ パーソナルレッスン
確実に効果を実感し、人生を変えたいあなたへ。
美姿勢とウォーキングの90分間マンツーマンレッスンです。
東急田園都市線、三軒茶屋駅より徒歩5分のスタジオが基本ですが、その他のエリアでもご相談に応じます。
レッスン料金には、レッスン費、レンタルスタジオ代が含まれます。
【レッスンの流れ】
STEP１．カウンセリング&ストレッチ
姿勢や歩き方に関するお悩みを伺いつつ、ストレッチで体をほぐします。
STEP２．姿勢と歩き方をチェック、撮影
STEP３．美姿勢レッスン
足元から骨盤、肩甲骨、頭部までチェックし、美姿勢の作り方をお教えします。
STEP４．歩き方レッスン・靴下で
ヒールを履く前の基礎として、靴下（５本指ソックス推奨）で歩く練習を繰り返します。
STEP５．歩き方レッスン・ハイヒールまたはローヒールで
続いて、パンプスなどのお履き物を履いて歩く練習を行います。
STEP６．レッスンの振り返り
動画を見ながら確認し、さらに改善点をお教えします。
※後日、静止画を含めたレッスンのレポートをお送りします。復習にお役立てください。
【ミスコン・ミセスコン・ランウェイ対策レッスンもOK！】
目的や目標が変われば、レッスンの内容や回数、頻度も変わってきます。
まずは、あなたの目的や目標を教えてください。
そこからオーダーメイドでレッスンをお作りし、ご提案いたします。
納得のいくメニューが出来上がりましたら、ゴールに向かって一緒に前進してまいりましょう！
【お申し込み方法】
1. このページの「お問い合わせ」ボタンよりフォームを開いていただき、メールアドレスなどの必要項目を書いて、「お問い合わせ内容」に希望日時を複数お書きください。何か目標やご希望があれば、そのこともぜひお教えください。
2. 時間は平日10時〜16時開始の時間でご指定ください。レッスンは１時間30分〜2時間の予定です。（土日祝、および平日夜はスタジオ代が高くなるため、料金が変わります。また、三軒茶屋以外のスタジオの場合も料金が変わる可能性があります）
2. 朝倉より日程の確認などをメールにてお送りいたします。レッスン内容や、そのゴールまでに必要な回数などを十分にご相談した上で、ご納得いただいたのちにレッスンを開始します。
【料金】
90分／13,200円（税込・2回目より複数回割引あり）
銀行振り込み、または当日お手持ちでお願いします。
【キャンセルポリシー】
キャンセルをご希望の場合は、朝倉と日程のやりとりをしたメールアドレスまでご連絡ください。下記の通りキャンセル料が適用されますので、あらかじめご了承ください。
・レッスン7日前以前：キャンセル料無し
・レッスン7日前以降：予約済みスタジオ代のみ100%
・レッスン3日前以降：レッスン料金100%
【注意事項】
・腰、股関節、膝、足首などに不調や怪我を抱えていらっしゃる方は、医師の許可を得てからご参加ください。また、受講中に不調を感じた場合は、無理をせずにお休みください。
・外反母趾や関節痛などのお悩みの相談やアドバイスは致しかねます。また、そういった不調を「治す」レッスンではないことをご理解くださいませ。
・安全なレッスンを心がけておりますが、レッスン中に発生したお怪我や事故などに関しては責任を負いかねます。あらかじめご了承ください。
・レッスンへのお友達やご家族の同伴、見学はお断りいたします。スタジオ内にいらっしゃれば知識を得ることは可能ですので、ペアレッスンとみなします。ただし、未就学児のお子様のご同伴は、この限りではございません。
