印象年齢マイナス10歳！美姿勢&品格ウォーキング®︎

姿勢と歩き方を整えて、印象年齢マイナス10歳！

オンラインであなたの印象をガラリと変えてみませんか？

姿勢を正しく整えると得られること。
それは、「確実なエクササイズ効果」と、「美しい人・特別な人・品のある人」という印象です。

でも、スタジオでのリアルレッスンは敷居が高い……。
そんなあなたにおすすめなのが、オンライン入門レッスン。

レッスンはZOOMにて行います。

講師の動きを見て理解していただいたのち、実際にあなたにも動いていただきます。
講師は画面越しにあなたの動きを拝見し、正しく美しい、そして、身体にとって無理のない姿勢に誘導していきます。

ですので、可能であればあなたの全身が映るようにパソコンやタブレット、スマートフォンを設定していただきたいのですが、難しければ上半身だけでも構いません。

また、資料として当日使ったPDFをお渡しいたします。

それに沿って復習していただくだけでも、美姿勢を身につけていただけるはずです。



■最近、周囲から軽く扱われている気がする

■自分に自信を持ちたい

■姿勢が悪い、猫背だと自覚している

■ハードなエクササイズはしたくない



ひとつでも当てはまったあなたにおすすめのレッスンです。



【当日ご用意いただくもの】

・ZOOMが視聴できるデバイス（パソコン、タブレット、スマートフォンなど。画面が大きい方がご受講いただきやすいです）

・椅子（できれば背もたれのないもの。背もたれがあっても、浅く座っていただければ大丈夫です）

・壁（壁に沿って立つ練習をします。その様子を映していただきながらアドバイスをしていきますので、可能であれば全身が映るように設定してください。難しければ、上半身だけでも大丈夫です）



【あると便利なもの】

・姿見（講師の動きを画面で見て姿勢を整えていきますが、自分の姿をその場で確認できるように全身が映る鏡があると便利です）



【お申し込み方法】

1. このページの「お問い合わせ」ボタンよりフォームを開いていただき、メールアドレスなどの必要項目を書いて、「お問い合わせ内容」に希望日時を複数お書きください。（10時〜16時開始の時間でご指定ください。レッスンは１時間の予定です）

2. 朝倉より日程の確認や振込先情報などをメールにてお送りいたします。



【注意事項】

①Zoomというシステムを使ったライブ配信となります。パソコンまたはスマートフォンに事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

②お申し込みいただいたレッスンのZOOMのURLは、前日までにメールにてご連絡いたします（ご予約確定メールとは別にお送りします）。

③5分前から入室可能です。初めてご参加の方は、5分前にはインターネットの接続状況などを確認のためご入室ください。

④オンラインレッスンの録音・録画は固くお断りいたします。

⑤万が一、こちらの都合により接続ができなかった場合はご返金致します。受講者の都合による接続不良の場合はご返金致しかねますのでご了承ください。

⑥腰、股関節、膝、足首などに不調や怪我を抱えていらっしゃる方は、医師の許可を得てからご参加ください。また、受講中に不調を感じた場合は、無理をせずにお休みください。

⑦外反母趾や関節痛などのお悩みの相談やアドバイスは致しかねます。また、そういった不調を「治す」レッスンではないことをご理解くださいませ。

確実に効果を実感し、人生を変えたいあなたへ。

あなたの目的や目標としているゴールに合わせてレッスンをお作りします。



例えば……

■グループレッスンが苦手なので、マンツーマンで指導してほしい

■なぜかクレーマーに捕まりがち…。もっと堂々とした私でありたい

■習いごとやエクササイズの一環として、きれいな歩き方を身につけたい

■就活や婚活中なので、美姿勢と説得力のある歩きはもちろん、所作も磨きたい

■経営者として、あるいは講演者として、優雅で自信に満ちた所作を身につけたい

■ミスコン、ミセスコンテスト、モデルオーディションに出場するので、ウォーキングとスピーチを磨きたい



目的や目標が変われば、当然レッスンの内容もオーダーメイドになりますし、必要となるレッスンの回数や頻度も変わってきます。

まずは、あなたの目的や目標を教えてください。

そこからオーダーメイドでレッスンをお作りし、ご提案いたします。

納得のいくメニューが出来上がりましたら、ゴールに向かって一緒に前進してまいりましょう！



▼料金の目安▼

1回終了の場合、90分／13,200円（税込）

複数回割引あり



【お申し込み方法】

1. このページの「お問い合わせ」ボタンよりフォームを開いていただき、メールアドレスなどの必要項目を書いて、「お問い合わせ内容」に希望日時を複数お書きください。何か目標やご希望があれば、そのこともぜひお教えください。（時間は10時〜16時開始の時間でご指定ください。レッスンは１時間30分〜2時間の予定です）

2. 朝倉より日程の確認などをメールにてお送りいたします。レッスン内容や、そのゴールまでに必要な回数などを十分にご相談した上で、ご納得いただいたのちにレッスンを開始します。

3. メールだけだと心配…という方は、事前にZOOMにてご相談を承っておりますのでご安心ください。まずは「お問い合わせ」ボタンを押していただき、ご希望をお知らせくださいませ。



【注意事項】

※腰、股関節、膝、足首などに不調や怪我を抱えていらっしゃる方は、医師の許可を得てからご参加ください。また、受講中に不調を感じた場合は、無理をせずにお休みください。

※外反母趾や関節痛などのお悩みの相談やアドバイスは致しかねます。また、そういった不調を「治す」レッスンではないことをご理解くださいませ。