スタジオグループヨガレッスン / 60分 ¥2000
🕉グループヨガレッスン🕉
淀屋橋のスタジオで行う
グループヨガのレッスンです。
月曜日 11:30~12:30
水曜日 14:30~15:30
60分￥2000となります。
入会金や月謝のお支払いも必要なく
都度払いとなりますので
お気軽にご参加ください。
ヨガマットは無料で貸出しております。
初心者~中級者向けのレッスンで
定員は7名様になります。
スタジオは淀屋橋駅(京阪・地下鉄)から
徒歩7分程ですが、詳細住所等は
予約受付後の返信メールにて
お伝えさせて頂きます。
お着替えなどの時間を含めてレッスンの
10分前位にはスタジオにお越し下さい。
★スタジオレッスンは女性のみの
クラスとなっております。ご了承下さい。
🧘🏻♀️予約方法🧘🏻
カレンダー上にあるレッスン枠の中から
お好きな曜日を選んでご予約ください。
初めての方は必ず、性別、年齢、ヨガ経験の
有無、現在身体に不調のある箇所等があれば
予約時のアンケートにてお伝えください。
★予約は承認制となっておりますので、
ご予約後に予約確定のメールが届いた時点で
予約完了となります。
❗️注意事項❗️
キャンセル期限(レッスン1日前迄)を
過ぎてのキャンセルの場合は
ご返金は致しかねます。ご了承ください。
妊娠中の方はお断りさせて頂いております。
怪我や骨折等をされている方、心臓病等の
重篤な疾患がある方もご遠慮下さい。
🌝ヨガとは🌛
ヨガとはサンスクリット語で繋がりという
意味になり、身体と心が繫がっている状態を
意味しています。
ポーズをとり身体を動かすアーサナのみの
ヨガではなく、呼吸法、瞑想なども練習する
ことで、心と身体のバランスを整えることを
本来のヨガでは目的としています。
忙しい毎日で心身共に緊張がとれない方
心と身体のバランスを整えたい方
今までにヨガ未経験の方や
身体が硬いからとヨガを躊躇されている方
この機会に一緒にヨガを始めてみませんか？
