アシュタンガヨガ愛媛ではマイソールクラスと呼ばれる、自主練習のスタイルをお伝えしています。

アシュタンガヨガでは、ポーズの順番が決まっています。

朝好きな時間に来て、生徒は定められた順番に沿って与えられたポーズを覚え、練習を進めていきます。

必要に応じて一人ひとりにあった身体の使い方や呼吸のテクニックをシェアします。

初心者の方には、丁寧に１つ１つゆっくりご指導いたしますので、ご安心ください♪

アシュタンガヨガ愛媛ではマイソールクラスと呼ばれる、自主練習のスタイルをお伝えしています。

アシュタンガヨガでは、ポーズの順番が決まっています。

朝好きな時間に来て、生徒は定められた順番に沿って与えられたポーズを覚え、練習を進めていきます。

必要に応じて一人ひとりにあった身体の使い方や呼吸のテクニックをシェアします。

初心者の方には、丁寧に１つ１つゆっくりご指導いたしますので、ご安心ください♪

マイソールクラス

Tatsuki Mori 
1994年10月生まれ。

オーストラリアを旅している時に、たまたまヨガと出会い、のめりこむ。
インドのヨガの聖地リシュケシュにてRYT500を修得。
その後、オーストラリアシドニーで、ヨガスタジオ巡りをしていた頃に、近所にあったアシュタンガヨガスタジオに行き、アシュタンガヨガと出会う。
2019年12月-2020年2月には、R.Sharath Jois先生に師事し、以後も継続的に練習を続けています。

ヨガを始めた頃は、体が人より固く、心も尖っていましたが、ヨガのおかげで体も柔らかく、心も優しくなったように思います。
アシュタンガヨガでは、ハードなイメージがありますが、簡単なポーズから少しずつ少しずつステップアップしていくので、初心者でも初めやすいですよ♪
体の使い方や基礎をしっかり指導しますが、練習を楽しむことをモットーに一緒にアシュタンガヨガをやりましょう♪

ashtangayogaehime

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