Name: 【キッズクラス体験会】姿勢改善Core クラス（小学4年生〜）
Brand: Living space Atha.
Price: 500 JPY
Availability: PreOrder
Rating: 5 (255 reviews)

このクラスでは、基礎体力をつけ正しい姿勢に導いていくクラスです。

昔は自然と行えていた外遊びも現代では環境の変化などにより、昔のような外遊びをする子どもが減少しています。

身体の使い方を学ばず成長した子に、猫背やストレートネック、腰痛や外反母趾の子が増えています。

姿勢の悪さはメンタル面にも悪影響を及ぼすので、この時期からセルフケアや身体を動かす大切さを学んでいきましょう！

通ってくれてる子の中には、見違えるように姿勢が変化した子もいますよ⭐︎

　「うちの子、集中力がなくて💦」とお家の方のお困りの声よく聞きます。それは当たり前なんです！ なぜなら、同じ姿勢をとり続けるためには結構な筋力が必要だからです。 正しい姿勢とそれを助けるための筋力をつける事で、座った姿勢でも疲れにくくなり、授業や家庭学習の質も変わり集中力が上がります。成績UPも期待できちゃうかも⁉︎ 

反復練習で一人一人の成長を見ていくので、スピードは違ってもそれぞれが必ず成長を感じられます。出来なかったことが出来る達成感、成功体験をたくさんして「自分はできる！」という自信をつけ、今後何かに挑戦する時に前向きに取り組める子どもに成長します。 

姿勢を正すためのほぐす動きで柔軟性を高め、矯正の動きで細かい筋肉まで意識しながら使い、猫背やストレートネックなどの歪みを整えます。

そして緩んだ筋肉や正した骨を維持するための筋肉を鍛えていきます。 柔軟性が上がり、体幹が強くなることで怪我をしにくくなったり、どんなスポーツも始めやすくなります。また猫背や歪みが治ることで頭痛や生理痛の緩和やうつ病のリスクも下がります。身長も伸びちゃうかも！？ 姿勢が良くなると呼吸器も最大限に使える様になり、免疫機能もあがり、風邪もひきにくい丈夫な体になります！ 

4、成長してもずっと良い姿勢！ 　

子どもの頃に正しい姿勢を知ることで良い姿勢を体が覚えてくれます。 子どもは大人に比べ、筋肉も関節も比較的柔らかいので可動域も広く色んな体勢が取れます。そのため悪いクセもつきやすいですが、正しい動作を身につけるには最適な時期です。 子どもの時期に正しい姿勢を習得することが重要！！

グループワークやお友達を応援したり、コミュニケーションを取る事で一緒に頑張る仲間ができます！学校とは違う多学年との関わりの中で体を動かし新しい自分を発見できるかも！

姿勢改善Core クラス（小学4年〜）

 チケット5回　13500円（3ヶ月有効）

【基本は第一、二、三週に開催。変動あり】

クラスは振替が可能です。3ヶ月ごとに振替日を設定しますので、おやすみ回数に合わせてご受講ください。ただし、おやすみした日から半年以内に振替レッスンをご受講ください。 期日を過ぎた場合は振替レッスンを受けることができません。 受講する際は、必ずお休みした日時と振替の日時を担当講師にご連絡ください。 

月途中で入会の場合、入会前の振替レッスンはお取りできません。 

 お月謝の方は予約サイトより決済手続きをお願いいたします。 お休みが続いた場合、お支払い後に退会や休会、やむ負えない休講の場合でも一度お支払い頂いたお月謝の返金はできません。 休会・退会・変更手続きについて 休会や退会の場合は担当講師にお伝えください。休会した場合、再開時に事務手数料1,100円をいただきます。 

新型コロナウイルス、インフルエンザ、その他感染症の疑いがある場合や、ご家族に感染疾患の疑いがある場合は、判明した時点で速やかにご連絡いただき、ご参加はお控えください。また、講師や講師家族が感染した場合も皆様の安全のため休講となる場合がございます。 警報レベルの悪天候の際は、安全を最優先させるため、休講とさせていただく場合がございます。臨時休講となった場合は、担当講師より連絡をいたします。

動きやすい服装、水分、タオル

レッスン開始の10分前より入室頂けます。

このクラスでは、基礎体力をつけ正しい姿勢に導いていくクラスです。



昔は自然と行えていた外遊びも現代では環境の変化などにより、昔のような外遊びをする子どもが減少しています。

身体の使い方を学ばず成長した子に、猫背やストレートネック、腰痛や外反母趾の子が増えています。

姿勢の悪さはメンタル面にも悪影響を及ぼすので、この時期からセルフケアや身体を動かす大切さを学んでいきましょう！



通ってくれてる子の中には、見違えるように姿勢が変化した子もいますよ⭐︎





【こんなうれしい変化も】

 ↓↓↓ 

1、集中力UP！ 

　「うちの子、集中力がなくて💦」とお家の方のお困りの声よく聞きます。それは当たり前なんです！ なぜなら、同じ姿勢をとり続けるためには結構な筋力が必要だからです。 正しい姿勢とそれを助けるための筋力をつける事で、座った姿勢でも疲れにくくなり、授業や家庭学習の質も変わり集中力が上がります。成績UPも期待できちゃうかも⁉︎ 



2、自信がつく！ 　

反復練習で一人一人の成長を見ていくので、スピードは違ってもそれぞれが必ず成長を感じられます。出来なかったことが出来る達成感、成功体験をたくさんして「自分はできる！」という自信をつけ、今後何かに挑戦する時に前向きに取り組める子どもに成長します。 



3、体が強くなる！ 　

姿勢を正すためのほぐす動きで柔軟性を高め、矯正の動きで細かい筋肉まで意識しながら使い、猫背やストレートネックなどの歪みを整えます。

そして緩んだ筋肉や正した骨を維持するための筋肉を鍛えていきます。 柔軟性が上がり、体幹が強くなることで怪我をしにくくなったり、どんなスポーツも始めやすくなります。また猫背や歪みが治ることで頭痛や生理痛の緩和やうつ病のリスクも下がります。身長も伸びちゃうかも！？ 姿勢が良くなると呼吸器も最大限に使える様になり、免疫機能もあがり、風邪もひきにくい丈夫な体になります！ 



4、成長してもずっと良い姿勢！ 　

子どもの頃に正しい姿勢を知ることで良い姿勢を体が覚えてくれます。 子どもは大人に比べ、筋肉も関節も比較的柔らかいので可動域も広く色んな体勢が取れます。そのため悪いクセもつきやすいですが、正しい動作を身につけるには最適な時期です。 子どもの時期に正しい姿勢を習得することが重要！！



 5、仲間が出来る！ 　

グループワークやお友達を応援したり、コミュニケーションを取る事で一緒に頑張る仲間ができます！学校とは違う多学年との関わりの中で体を動かし新しい自分を発見できるかも！



 ◎毎週月曜日 

姿勢改善Core クラス（小学4年〜）

 16時30分〜17時20分 

6600円/月　

 チケット5回　13500円（3ヶ月有効）

【基本は第一、二、三週に開催。変動あり】



◎振替について 

クラスは振替が可能です。3ヶ月ごとに振替日を設定しますので、おやすみ回数に合わせてご受講ください。ただし、おやすみした日から半年以内に振替レッスンをご受講ください。 期日を過ぎた場合は振替レッスンを受けることができません。 受講する際は、必ずお休みした日時と振替の日時を担当講師にご連絡ください。 

月途中で入会の場合、入会前の振替レッスンはお取りできません。 



◎料金について

 お月謝の方は予約サイトより決済手続きをお願いいたします。 お休みが続いた場合、お支払い後に退会や休会、やむ負えない休講の場合でも一度お支払い頂いたお月謝の返金はできません。 休会・退会・変更手続きについて 休会や退会の場合は担当講師にお伝えください。休会した場合、再開時に事務手数料1,100円をいただきます。 



◎臨時休講について 

新型コロナウイルス、インフルエンザ、その他感染症の疑いがある場合や、ご家族に感染疾患の疑いがある場合は、判明した時点で速やかにご連絡いただき、ご参加はお控えください。また、講師や講師家族が感染した場合も皆様の安全のため休講となる場合がございます。 警報レベルの悪天候の際は、安全を最優先させるため、休講とさせていただく場合がございます。臨時休講となった場合は、担当講師より連絡をいたします。





姿勢改善クラス

★担当インストラクター　MIKU





◎持ちもの◎

動きやすい服装、水分、タオル

◎開場時間◎

レッスン開始の10分前より入室頂けます。

【キッズクラス体験会】姿勢改善Core クラス（小学4年生〜）

なりたいを叶えるヨガスタジオ　『Living space Atha.  』〜リビングスペースアタ〜

綺麗になりたい
健康になりたい

そんな想いをしっかりサポートしていくスタジオです。

深い呼吸で身体の隅々まで新鮮な酸素を届けると、気分もスッキリ、いきいきとした、素直な自分へと変化していきます。

リビングスペースアタでは、、、

こわばった身体をゆるめる
↓
左右差やねじれを整える
↓
必要な筋肉を鍛える

という流れを大切にしています。

筋膜を緩め、身体の歪みを調整し、様々なポーズで可動域を広げ、姿勢改善のための筋肉を鍛えます。



指導歴15年以上、延べ3万人以上を指導した経験を持つ、骨盤ヨガインストラクターEmaを始め、美腸マイスター兼フィットネスインストラクターや、ピラティス、バレエ、産後ケアインストラクターなど、多彩な講師陣がサポートいたします。


健康になりたい方のためには、、、

呼吸法と姿勢改善ストレッチをメインに、少しずつ、痛みのない、軽い身体へと導くレッスンを。


綺麗になりたい方のためには、、、

インナーマッスルを使えるようにするコアトレーニングや、くびれやお尻、美脚に特化したレッスンを。


【こんなあなたに大変身しませんか？】

□ほどよく締まった女性らしい身体
□しなやかな美しい内側からの美
□正しい姿勢で痛みのない身体へ
□身体と心をつなげて快適な毎日へ

30代からの身体づくりは、しなやかで美しいボディラインを目指したい！正しい姿勢で身体の軸と土台を、根本から整えたいあなたへお届けします。

また、午前クラスはすべて赤ちゃん連れOKのクラス。産後のママにうれしい、産後でゆるんだ骨盤を締め、女性らしい身体へ導くレッスンを多数開催しています。おむつ替えシートや、赤ちゃんが遊ぶおもちゃも完備。安心していらしてください。

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【レッスン当日の持ち物】 
水 / タオル / 動きやすいウェア /ヨガマット
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◎マットのレンタルあり。（有料）


初回体験　1650円
入会金　5500円　
（永続入会制。一度メンバーになっていただくと、期間が空いてもメンバー料金でチケットやフリーコースをご利用いただけます。休会制度なし）

【チケット】

チケット５回　8800円
チケット１0回　16500円
（チケットは有効期限なし）

平日(9−12)マンスリーフリー　5950円
平日(13−15)マンスリーフリー　4400円
平日(9-21)マンスリーフリー　7700円
Night土日マンスリーフリー　7700円
Allマンスリーフリー　8800円
（コース以外の時間帯にレッスンを受けられる場合は、チケットをご購入ください）

ドロップイン　2200円
（ドロップインとは、入会せずに単発でご受講いただけるチケットのことです）

【キャンセルポリシー】 
◎キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。 



《夜や土日クラス、さらにキッズクラス充実！》


キッズスクール開校！
﻿
★Kids ballet
（土曜日class）
◎10:00〜10:45
ソフィアクラス（4歳〜）5500円/月　
チケット5回　11000円（3ヶ月有効）

（木曜日class）
◎16:15〜17:00
ソフィアクラス（4歳〜）5500円/月　
チケット5回　11000円（3ヶ月有効）

★強化クラス
◎11:00〜12:15
チケット5回　15000円（3ヶ月有効）

★Girl's hip-hop
（土曜日クラス）
◎18:15〜19:15
Girl's hip-hop　
ジュニアクラス（小学4年〜中学生）
5500円/月3回
チケット5回　11000円（3ヶ月有効）


★姿勢改善Core 

（月曜日class）
16:30〜17:15
姿勢改善Core ジュニア
6600円/月3回
チケット5回　13500円（3ヶ月有効）

初回体験は、いつでも500円にてご受講いただけます。

※ご不明な点ございましたらお気軽にお問い合わせください。 




◎よくあるご質問◎

◆キャンセルをしたいのですが… 
→キャンセルの操作はご自身の予約履歴より行えますので、操作をお願いいたします。 

◆問い合わせをしたが返信がこない。 
→ドメイン拒否をされている可能性がございます。 
@coubic.comのドメイン解除をお願いします。その上でパソコンメール受信可能なアドレスより再度お問い合わせくださいませ。

◆入会しなくてもレッスンを受けられますか？ 
ドロップイン価格でご受講頂けます。



◆自分の予約履歴が見れない 
→予約時にログインされずに予約をしてしまっているか、ご覧いただいている時にログインできていない状態です。次回予約時にログイン状態をお確かめの上操作をお願いいたします。


◆男性のレッスンについて 
→当スタジオは女性専用となっております。 


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【ご連絡はコチラ】
公式LINE▷@athayoga

＊＊＊必ずご確認ください＊＊＊
ご予約後自動返信にてメールが送られます。
差出人アドレスはnoreply@coubic.comとなっております。
※24時間以内に返信がない場合は迷惑メールに振り分けられている可能性がございますのでご確認ください。（携帯メールアドレスや、yahoo、gmail等でお問い合わせの方はご注意ください）

【必ずお読みください】

レッスン受講及びご入会の際に、以下の事項に承諾いただいた上でご参加下さい。レッスン参加をご希望の方は最後までお読みください。

レッスン参加の際に下記の1～9の内容にご承諾いただく必要があります。
また、利用規約をお読みになり同意していただけた場合のみご来場いただけます。


1.インストラクターの指導の下、安全に練習を行い、私個人の責任の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加することを承諾します。

2.万一、レッスン中に体調などに異常が生じた場合は、直ちに担当インストラクターに報告し、レッスン参加を中止することを承諾します。

3.万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても自ら責任を負うことを承諾し、その原因のいかんに関わらずレッスンに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。

4.既にアレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は、主治医の承諾の下、スタジオ施設のご利用とレッスン参加以前に必ず書面にて申告することを承諾します。

5.4に該当される方で、緊急の際に知っておいてほしい応急処置がある場合は、スタジオ施設のご利用とクラス参加以前に必ず書面にて申告することを承諾します。

6.4に該当される方は事前に主治医に相談することを承諾いたします。主治医に相談がない状態では、クラスを受けることができないことを承諾します。

7.レッスン中に負傷・疾病などが発生した場合、スタッフが応急処置を施すことに承諾し、その応急処置の結果に異議を唱えないことを承諾します。

8.ヨガやフィットネスは、治療、診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、アレルギー体質の治療目的や疾患・負傷・疾病などの治療目的に参加しないことを承諾します。

9.所有物の破損、損失に関しても自ら責任を負うことを承諾します。



すべての女性を応援する、福井県坂井市にあるヨガスタジオです。骨盤から整える美骨盤ヨガ、美骨盤ピラティス、美尻ヨガや、有酸素クラスなど、多彩なレッスンをご用意しています。午前クラスは全て赤ちゃん連れOK。月に一度産後ケア集中講座を開催。　春からキッズスクールも開校します。

Living space Atha.

【キッズクラス体験会】姿勢改善Core クラス（小学4年生〜）

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