Name: パーソナルヨガ
Brand: Studio At home 蒲田マシンピラティス
Price: 7000 JPY
Availability: PreOrder
Rating: 5 (79 reviews)

当スタジオのパーソナルヨガは、
初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただけます。

・体が硬い
・運動が苦手
・久しぶりの運動
・ヨガが初めて
という方もご安心ください。お一人おひとりの体調や目的に合わせて、無理のない内容で進めていきます。

現在、マタニティヨガは休止中となっております。

・姿勢を整えたい
・呼吸を深めてリラックスしたい
・肩こり・腰の重さを軽くしたい
・疲れが取れにくい
・マンツーマンで丁寧に見てほしい
・人目を気にせず集中したい

ボルスター・ストレッチポール・ヨガブロック・ピラティスボールなど
補助ツールを使いながら、やさしいストレッチ〜心地よいヨガの動き を行います。
運動量よりも “身体を整える” や “深くリラックスする” ことを大切にした内容で、
はじめての方にもとても人気です🌿

当スタジオのパーソナルヨガは、
初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただけます。

・体が硬い
・運動が苦手
・久しぶりの運動
・ヨガが初めて
という方もご安心ください。お一人おひとりの体調や目的に合わせて、無理のない内容で進めていきます。

現在、マタニティヨガは休止中となっております。

💡 こんな方におすすめ

・姿勢を整えたい
・呼吸を深めてリラックスしたい
・肩こり・腰の重さを軽くしたい
・疲れが取れにくい
・マンツーマンで丁寧に見てほしい
・人目を気にせず集中したい

🪷 レッスンの特徴

ボルスター・ストレッチポール・ヨガブロック・ピラティスボールなど
補助ツールを使いながら、やさしいストレッチ〜心地よいヨガの動き を行います。
運動量よりも “身体を整える” や “深くリラックスする” ことを大切にした内容で、
はじめての方にもとても人気です🌿

パーソナルヨガ

しっかりゆるめる！呼吸✕ストレッチでリラックス！自分に優しくなれるヨガ

お身体の気になる場所、痛みをレッスン前にお聞かせください。
ストレッチ多めで軽めのヨガやしっかり動きたい、調整系のヨガ等
その日のコンディションによりレッスンを組み立ていきます。

・現在、都度払い（１レッスンのみ）でのご利用は承っておりません。体験後は回数券をご利用ください。

ヨガ

Studio At homeは、女性のための、ほっと安心できるパーソナルスタジオです
 
ガチガチな雰囲気や運動が苦手な方でも大丈夫。
あなたのペースに合わせて、丁寧に・やさしく・でもしっかり効かせる のが、At home のスタイルです。
「運動が続かなかった」「ジムが苦手」「姿勢をなんとかしたい」
そんな方が、気づけば楽しく通えるようになる──そんな声をたくさんいただいています。

🧡 At home が選ばれる理由
✔ 女性専用のプライベート空間
人目を気にせず、のびのび動ける。
“私だけの時間” を味わいながら身体が整っていく感覚を大切にしています。
✔ パーソナルだから結果が早い
あなたの癖・姿勢・体力を見ながら、
「今のあなたに必要な動きだけ」 を組み合わせるオーダーメイドレッスン。
無理なく続けられて、変化を実感しやすいと人気です。
✔ マシンピラティス & パーソナルヨガ
・マシンピラティス：引き締めたい・整えたい女性に大人気
・パーソナルヨガ：呼吸が深まり、体がふっと軽くなるリセット時間に
どちらも初めての方にこそおすすめです。

🌱 体験レッスンについて
・体験レッスンは お一人様1回のみ
・体験後は 回数券またはサブスク をご利用ください（都度払いは行っておりません）
・マシンピラティスの方は 滑り止め付きソックス をご準備ください（スタジオ販売あり）

💬 ご質問や不安は公式LINEへ
At home は “相談しやすさ” も大切にしています。
「これって大丈夫？」「どっちのメニューが合う？」など、
気になることはいつでもLINEで気軽に聞いてくださいね。
👉 https://lin.ee/TKPFAvq

🔔 キャンセルポリシー
・レッスン開始 3時間前までキャンセル可能
　以降は体験料または1チケット分が発生します
・無断キャンセルは次回予約をお断りする場合があります
・入室は レッスン10分前から 可能です

🚫 ご参加いただけない方
男性・人工関節の方・重度の側弯症の方・お子様連れでのレッスン
⭐️体力に不安のあるご高齢の方は、ご相談ください。

🔗 Links
ホームページ：https://studio-athome.com/
インスタ：https://www.instagram.com/studioathomekamata/
公式LINE：https://lin.ee/TKPFAvq
利用規約：https://studio-athome.com/kiyaku/

世界一わかりやすい
初心者専門のピラティス
「できる」が増える！「やる気」を引き出して「本気」になれる

大田区蒲田にある女性専用パーソナルスタジオです。
完全予約制プライベートレッスンでボディメイクやダイエットにぴったり

✅マシンピラティス
✅ヨガ




 Studio At home 蒲田マシンピラティス

Anonymous

背骨のスペシャリスト
背骨愛と生徒さんへの愛が半端ないです。
語りだしたらウザいかも笑

インストラクターとして年間15,000人以上の指導実績
運動を好きになってもらうレッスンを心がけています

Studio At home 蒲田マシンピラティス

パーソナルヨガ

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