担当スタッフ
Mie
数年前に病気を経験したあと、なかなか体調を戻すことができなかったことを機に食生活を改善し、ピラティスを始めました。
いくつになっても身体は変えられることを実感し、ピラティスの素晴らしさを多くの方に伝えたいと思うようになり資格を取得。
自身の経験を生かして、体調を改善したい方、身体を整えたい方のお手伝いが出来たら嬉しいです。
グループレッスン
火曜日 11:00 ピラティス入門
金曜日 19:00 ARC
プライベートレッスン
火曜日・金曜日
資格
DK Pilates method Mat Ⅰ Ⅱ
DK Pilates method フルイクイップメント インストラクター
Pilates with Stretch-eze®︎ Training Course 修了
乳癌術後ケアピラティス講座修了
ローフードマイスター1級（JLBA）
裏千家茶道準教授
レビュー
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岩谷 莉奈
SAYA先生のプライベートを受けさせていただきました。とても丁寧で分かりやすい説明を沢山してくださり、ピラティス初心者の私でも、楽しく受けることが出来ました。また、優しい声のトーンで朝ピラティスにぴったりなレッスンでした。ありがとうございました。また来月お願いするつもりぇす。
匿名のユーザー 女性 | 50代
日常生活の中で使わなくなってきた筋肉を、わかりやすく説明していただき、きちんと動かすことができました。
しっかりお腹の横が筋肉痛です。
内ももも使えるよう意識したいと思います
匿名のユーザー 女性 | 50代
きちんと身体の不調を伝えることで、適度な範囲で体を動かすことを教えてくれて、毎回自分の身体と向き合えることができます。
身体の使い方を丁寧に教えてくれてありがとうございます。