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火曜日 ピラティス入門 by Mie(後半)

火曜日  ピラティス入門 by Mie(後半)

担当スタッフ

Mie
Mie
数年前に病気を経験したあと、なかなか体調を戻すことができなかったことを機に食生活を改善し、ピラティスを始めました。 いくつになっても身体は変えられることを実感し、ピラティスの素晴らしさを多くの方に伝えたいと思うようになり資格を取得。 自身の経験を生かして、体調を改善したい方、身体を整えたい方のお手伝いが出来たら嬉しいです。 グループレッスン 火曜日 11:00 ピラティス入門 金曜日 19:00 ARC プライベートレッスン 火曜日・金曜日 資格 DK Pilates method Mat Ⅰ Ⅱ DK Pilates method フルイクイップメント インストラクター Pilates with Stretch-eze®︎ Training Course 修了 乳癌術後ケアピラティス講座修了 ローフードマイスター1級(JLBA) 裏千家茶道準教授

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    いつもありがとうございます!

    丁寧な教え方で分かりやすいです。

    気持ちいい汗がかけましたー

  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    肩回り、足のつけねあたりのストレッチで抜群に動きが良くなったのと、いつも動かすことのない鎖骨下あたりの運動でじんわりと汗もかき、気持ちよい運動量です。

    お天気が良い日は窓から入ってくる風がとても気持ちよく、スタジオの環境はとてもよいです。

  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    いつも楽しくて気づきの多いセッションをありがとうございます。


    昨日はゆっくりお礼を伝える時間がなかったのですが、セッション前に感じていた左背中の硬さはなくなり帰りは身体がのびのびして、すごく変化を感じることができました。


    そして今日は心地よく胴体サイドラインが筋肉痛で、効果的な脊柱の側屈回旋ができていたと感じました。


    また次回も宜しくお願いします。

    ありがとうございました。

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基本情報

住所
東京都中央区銀座4丁目9番6号 陽光銀座三原橋ビル8階
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電話番号
0362640567