回数券
Sayaka セミプライベートレッスン
担当スタッフ
Sayaka
2度の妊娠、出産を経て自分の身体の為にピラティスを始め、インストラクターに。
都内複数のスタジオでレッスンを担当しながら、更なるスキルアップを目指し勉強中。
来て下さる方に寄り添えるレッスンを心がけています。
グループクラス
月曜日 11:00 Reformer Trio（赤ちゃん連れOK）
プライベートクラス
日曜日／月曜日／水曜日／木曜日
対応クラス
・ストレッチーズピラティス
・産前産後ケアピラティス
・乳がん術後ケアピラティス
資格
PSGAマットピラティスインストラクター
DK Pilates method フルイクイップメント インストラクター
Pilates with Stretch-eze®︎ Training Course 修了
産前産後の為のフュ―ジョンピラティス
レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 50代
日常生活の中で使わなくなってきた筋肉を、わかりやすく説明していただき、きちんと動かすことができました。
しっかりお腹の横が筋肉痛です。
内ももも使えるよう意識したいと思います
匿名のユーザー 女性 | 50代
きちんと身体の不調を伝えることで、適度な範囲で体を動かすことを教えてくれて、毎回自分の身体と向き合えることができます。
身体の使い方を丁寧に教えてくれてありがとうございます。
匿名のユーザー 女性 | 50代
今日はラッキーな事にマンツーマンになり、リフォーマーの使い方や気になる部分を中心にメニューを組んでいただき、大満足です！