担当スタッフ
Takumi
普段は理学療法士として病院勤務しています。
怪我の予防
姿勢を良くしたい
毎日軽やかに過ごしたい
日常生活のなかでなんとなく感じる身体の違和感を減らしていけるようサポートします。
グループレッスン
火曜日20:00 Reformer Trio
対応クラス
・メディカルピラティス
・乳がん術後ケアピラティス
資格
理学療法士
PHI®︎PILATES certified instructor
STOTT PILATES® Rehab Program RMR1 修了
一般社団法人ウイメンズヘルス協会 乳癌術後ケアピラティス 修了
レビュー
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匿名のユーザー
一つ一つの動きを丁寧に教えてくださり、初めてでも無理なく動くことができました。
終わったあとはお腹をしっかり使えた感覚もあります。
和やかな雰囲気でレッスン楽しんで受講できました。ありがとうございました！
匿名のユーザー
スモールボールを使うことで、普段難しいと感じている動きがとてもやりやすかったです！
明るい雰囲気で、初めてでも緊張せず自分のペースで取り組めました。
ありがとうございました。
匿名のユーザー 女性 | 50代
少しの動きだけで、上半身の伸びが感じられて、思いのほか次の日筋肉痛になりました。
意識していなかったところまで知らない間に動くことができていたようです。