担当スタッフ
Mie
数年前に病気を経験したあと、なかなか体調を戻すことができなかったことを機に食生活を改善し、ピラティスを始めました。
いくつになっても身体は変えられることを実感し、ピラティスの素晴らしさを多くの方に伝えたいと思うようになり資格を取得。
自身の経験を生かして、体調を改善したい方、身体を整えたい方のお手伝いが出来たら嬉しいです。
グループレッスン
火曜日 11:00 ピラティス入門
金曜日 19:00 ARC
プライベートレッスン
火曜日・金曜日
資格
DK Pilates method Mat Ⅰ Ⅱ
DK Pilates method フルイクイップメント インストラクター
Pilates with Stretch-eze®︎ Training Course 修了
乳癌術後ケアピラティス講座修了
ローフードマイスター1級（JLBA）
裏千家茶道準教授
レビュー
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匿名のユーザー
一つ一つの動きを丁寧に教えてくださり、初めてでも無理なく動くことができました。
終わったあとはお腹をしっかり使えた感覚もあります。
和やかな雰囲気でレッスン楽しんで受講できました。ありがとうございました！
匿名のユーザー
スモールボールを使うことで、普段難しいと感じている動きがとてもやりやすかったです！
明るい雰囲気で、初めてでも緊張せず自分のペースで取り組めました。
ありがとうございました。
匿名のユーザー 女性 | 50代
少しの動きだけで、上半身の伸びが感じられて、思いのほか次の日筋肉痛になりました。
意識していなかったところまで知らない間に動くことができていたようです。