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水曜日 ピラティス入門 by Ayako(前半)

水曜日 ピラティス入門 by Ayako(前半)

担当スタッフ

Ayako
Ayako
病棟看護、訪問看護など看護師として15年間勤務してきました。 その間に3人の子育てもしています。 ピラティスを始めてから心身の良い変化に気付き、ピラティスが大好きになりました。 深く学びたいという強い想いからインストラクターの資格を取得しました。 多くの人にピラティスを知ってもらい、質の高い毎日を送ってもらいたいと思っています。 私自身もこれからも皆様と一緒に心身の良い変化を体感し、楽しく分かりやすく、継続できるピラティスの指導を目指します! プライベートレッスン 月曜日 / 水曜日 資格 看護師 BASI MEDICAL PROFFESSIONAL PROGRAM 修了 乳癌術後ケアピラティス講座終了 AEAJ アロマテラピー1級

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    いつもありがとうございます!

    丁寧な教え方で分かりやすいです。

    気持ちいい汗がかけましたー

  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    肩回り、足のつけねあたりのストレッチで抜群に動きが良くなったのと、いつも動かすことのない鎖骨下あたりの運動でじんわりと汗もかき、気持ちよい運動量です。

    お天気が良い日は窓から入ってくる風がとても気持ちよく、スタジオの環境はとてもよいです。

  • 匿名のユーザー 女性 | 40代

    いつも楽しくて気づきの多いセッションをありがとうございます。


    昨日はゆっくりお礼を伝える時間がなかったのですが、セッション前に感じていた左背中の硬さはなくなり帰りは身体がのびのびして、すごく変化を感じることができました。


    そして今日は心地よく胴体サイドラインが筋肉痛で、効果的な脊柱の側屈回旋ができていたと感じました。


    また次回も宜しくお願いします。

    ありがとうございました。

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基本情報

住所
東京都中央区銀座4丁目9番6号 陽光銀座三原橋ビル8階
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電話番号
0362640567