回数券
Saya セミプライベートレッスン
担当スタッフ
Saya
14歳でピラティスに出会いましたが、大学以降はしばらくピラティスから離れていました。
就職後体調を崩し会社に行けない日が続く中、ふと思い立ってピラティスレッスンへ行ってみると…。
一つ一つの動きに集中し頭を使って身体を動かすことで、心と身体が軽くなり、再びピラティスの虜になりました。
そして自分と同じような思いをしている方の力になれたらと思い、インストラクターを目指して資格を取得いたしました。
皆さんの心と身体が軽くなるようなレッスンを行えるよう努力してまいります。
グループレッスン
日曜日 ベーシックピラティス by Saya
木曜日 Refomer Trio by Saya
資格
DK Pilates method マットⅠ・Ⅱ
DK Pilates method フルイクイップメント
MasterStretch®マスターストレッチ
レベル１
.fonv pilates Lv.1(Mat.Reformer.Props)
レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 50代
日常生活の中で使わなくなってきた筋肉を、わかりやすく説明していただき、きちんと動かすことができました。
しっかりお腹の横が筋肉痛です。
内ももも使えるよう意識したいと思います
匿名のユーザー 女性 | 50代
きちんと身体の不調を伝えることで、適度な範囲で体を動かすことを教えてくれて、毎回自分の身体と向き合えることができます。
身体の使い方を丁寧に教えてくれてありがとうございます。
匿名のユーザー 女性 | 50代
今日はラッキーな事にマンツーマンになり、リフォーマーの使い方や気になる部分を中心にメニューを組んでいただき、大満足です！