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金曜日 Refomer Trio by Kyoko(前半)

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金曜日  Refomer Trio by Kyoko(前半)

担当スタッフ

Kyoko
Kyoko
シニアインストラクター 学生時代の怪我で、トレーニング・身体のケアに興味を持つ。  1年間、実業団・バスケットボールチームにてトレーナーのインターン経験。  1998年から健康保険組合スポーツ施設で運動指導を始め、 民間スポーツクラブ、企業、ピラティススタジオなどで指導。 エアロビクス、アクアビクス、ルーシーダットン(タイ式ヨガ)、そしてピラティスを指導。  2010年留学先のニューヨークにてピラティスの奥深さを感じ、 長年身体を動かすことの楽しさを大人数のグループレッスンで伝えてきましたが、 より一人ひとりの身体の悩みに向き合い指導をしていきたいと思い、 帰国後は、少人数制のクラスとプライベートレッスンのピラティス指導を行なう。 現在も定期的にワークショップに参加し勉強を続け、お客さまにより良いメニューを提供しております。 資格 ネバダ州立大学公認DKピラティスインストラクター Body Control Pilates 産前産後ピラティスインストラクター認定 一般社団法人 ウイメンズヘルス協会 乳癌術後ケアピラティス 乳がん啓発運動指導士 Pilates with Stretch-eze®︎ Training Course 修了

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    一つ一つの動きを丁寧に教えてくださり、初めてでも無理なく動くことができました。

    終わったあとはお腹をしっかり使えた感覚もあります。

    和やかな雰囲気でレッスン楽しんで受講できました。ありがとうございました!



  • 匿名のユーザー

    スモールボールを使うことで、普段難しいと感じている動きがとてもやりやすかったです!

    明るい雰囲気で、初めてでも緊張せず自分のペースで取り組めました。

    ありがとうございました。


  • 匿名のユーザー 女性 | 50代

    少しの動きだけで、上半身の伸びが感じられて、思いのほか次の日筋肉痛になりました。

    意識していなかったところまで知らない間に動くことができていたようです。


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基本情報

住所
東京都中央区銀座4丁目9番6号 陽光銀座三原橋ビル8階
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電話番号
0362640567