担当スタッフ
Takumi
普段は理学療法士として病院勤務しています。
怪我の予防
姿勢を良くしたい
毎日軽やかに過ごしたい
日常生活のなかでなんとなく感じる身体の違和感を減らしていけるようサポートします。
グループレッスン
火曜日20:00 Reformer Trio
対応クラス
・メディカルピラティス
・乳がん術後ケアピラティス
資格
理学療法士
PHI®︎PILATES certified instructor
STOTT PILATES® Rehab Program RMR1 修了
一般社団法人ウイメンズヘルス協会 乳癌術後ケアピラティス 修了
レビュー
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岩谷 莉奈
SAYA先生のプライベートを受けさせていただきました。とても丁寧で分かりやすい説明を沢山してくださり、ピラティス初心者の私でも、楽しく受けることが出来ました。また、優しい声のトーンで朝ピラティスにぴったりなレッスンでした。ありがとうございました。また来月お願いするつもりぇす。
匿名のユーザー 女性 | 50代
日常生活の中で使わなくなってきた筋肉を、わかりやすく説明していただき、きちんと動かすことができました。
しっかりお腹の横が筋肉痛です。
内ももも使えるよう意識したいと思います
匿名のユーザー 女性 | 50代
きちんと身体の不調を伝えることで、適度な範囲で体を動かすことを教えてくれて、毎回自分の身体と向き合えることができます。
身体の使い方を丁寧に教えてくれてありがとうございます。