普段はヨガインストラクターの仕事をしています。ヨガでは自分自身の心の声、身体の声に、繊細に寄り添う時間を提供したいと思います。ヨガやトレーニングを通して、今よりさらに健康な身体を目指していきましょう。

資格:RYT200修了、IHTA2級オンラインヨガインストラクター、PADIアドバンストオープンウォーターダイバー

趣味:ヨガ、筋トレ、スキー、子どもと公園めぐり

【パーソナルトレーニングについて】

1回50分、トレーナーとマンツーマンのトレーニングです。トレーニングには、Power Plate（パワープレート）を使用することがございます。

※以下の方はパワープレートに乗る前に医師にご相談ください。

深部静脈血栓症 （DVT） / 血栓症、心循環器疾患、手術や外科的治療による新しい外傷、合成/人工関節、急性ヘルニア/椎間板症/脊椎分離症、重度の糖尿病、急性疾患 / 炎症、重度の片頭痛、IUD、コイル、メタルピン、ボルト、プレートなど金属類を体内へつけている場合、腫瘍、網膜障害 / 機能不全、ペースメーカー

※以下の方はパワープレートに乗ることができませんのでご了承ください。

☆スタジオでのグループレッスンも実施しております。

マットピラティス、ヨガ、ダスブレッドを用いたエクササイズ、AYAトレ（サーキットトレーニング）

詳細はこちら→https://www.aya-clinic.jp/%E8%A4%87%E8%A3%BD-%E9%81%8B%E5%8B%95-1

上記URLをコピーしてご利用ください。

(あやクリニックホームページ　スタジオ紹介のリンクです)


【トレーナー紹介】鈴木 美尋

普段はヨガインストラクターの仕事をしています。ヨガでは自分自身の心の声、身体の声に、繊細に寄り添う時間を提供したいと思います。ヨガやトレーニングを通して、今よりさらに健康な身体を目指していきましょう。

資格:RYT200修了、IHTA2級オンラインヨガインストラクター、PADIアドバンストオープンウォーターダイバー

趣味:ヨガ、筋トレ、スキー、子どもと公園めぐり



【パーソナルトレーニングについて】

1回50分、トレーナーとマンツーマンのトレーニングです。トレーニングには、Power Plate（パワープレート）を使用することがございます。



※以下の方はパワープレートに乗る前に医師にご相談ください。

深部静脈血栓症 （DVT） / 血栓症、心循環器疾患、手術や外科的治療による新しい外傷、合成/人工関節、急性ヘルニア/椎間板症/脊椎分離症、重度の糖尿病、急性疾患 / 炎症、重度の片頭痛、IUD、コイル、メタルピン、ボルト、プレートなど金属類を体内へつけている場合、腫瘍、網膜障害 / 機能不全、ペースメーカー

※以下の方はパワープレートに乗ることができませんのでご了承ください。

妊娠中/12歳以下/てんかん



☆スタジオでのグループレッスンも実施しております。

マットピラティス、ヨガ、ダスブレッドを用いたエクササイズ、AYAトレ（サーキットトレーニング）

詳細はこちら→https://www.aya-clinic.jp/%E8%A4%87%E8%A3%BD-%E9%81%8B%E5%8B%95-1

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(あやクリニックホームページ　スタジオ紹介のリンクです)


パーソナルトレーニング（鈴木） 水・金（午前）

小田原駅直結 ミナカ8階でパーソナルジムを含むスタジオを運営しております。人が人らしく生きていけるようなヘルス＆ビューティ( health & beauty ）をコンセプトに、長寿時代を生きていく皆さまが、自分らしく生きていくことのお手伝いをしたいと願っています。

●パーソナルトレーニング
完全個室でトレーナーとのマンツーマン。1回50分のセッションです。
・身体を引き締めたい
・尿漏れを予防したい
・高脂血症や高血圧で運動を始めたい
・肩こり・腰痛などを予防したい
・気分をリフレッシュさせたい
などご要望がございましたらお気軽にご相談ください。
1回：5,500円

●セミパーソナルトレーニング（Ayaトレ）
1回60分のサーキットトレーニング。トレーナー2名以上で行います。
・2ヶ月で痩せたい
・10年前のような身体になりたい
という方募集中！週2回以上ご参加いただくことが望ましいです。本気ダイエットをサポートさせていただきます。
3ヶ月間：88,000円


●グループレッスン
ダスブレットを使用したレッスン、シニア向けの体操教室などを行っています。
下記のサイトよりご予約ください。
https://medicalpass.jp/departments/5081
※レッスンの日程は毎月Instagramにてお知らせしております。
1回：500～1000円


スタジオやトレーニングの様子、キャンペーン情報などをあやクリニックのInstagramにて配信中！
ぜひご覧ください。
https://www.instagram.com/ayaclinicodawara/

【お知らせ】
★2024年1月より、パーソナルトレーニングを30分4,500円から50分5,500円へ変更させていただきます。
　それに伴って5回券は27,000円、10回券は50,000円となりますのでご了承ください。
　※2023年内にご購入いただいた回数券は引き続き使用可能です。
★4月より新しいトレーナーが入職いたします。ご予約を受け付けておりますので「予約」ページよりご確認ください。

小田原駅直結minaka（ミナカ）8階のあやクリニックスタジオ。
完全個室にて女性トレーナーとマンツーマンの30分トレーニング。
パワープレートという高速振動する機器を使用しています。
ダイエット、姿勢改善、スポーツのパフォーマンス向上、健康維持など様々な目的で、20～90代のお客様が通われています。


あやクリニックスタジオ

パーソナルトレーニング（鈴木）水・金（午前）

予約に関しての注意事項

基本情報

パーソナルトレーニング（鈴木） 水・金（午前）

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パーソナルトレーニング（鈴木）水・金（午前）