あやクリニック スタジオ

【トレーナー紹介】

理学療法士として総合病院、整形外科クリニックにてリハビリ業務に携わってきました。痛みがある方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方、姿勢を良くしたい方、ダイエットしたい方、更年期障害で気持ちが落ち込んでいる方、ぜひお気軽にご相談ください。

資格：理学療法士、パーソナルトレーナー（NESTA認定）、Power Plate Women's Wellness修了、Power Plates×Pilates修了、ダスブレットインストラクター、ENCOMPASS TRAINER

運動歴：バレーボール、ボート

趣味：家庭菜園、神社仏閣巡り



【パーソナルトレーニングについて】

1回50分、トレーナーとマンツーマンのトレーニングです。

トレーニングには、Power Plate（パワープレート）やEMCOMPASS(エンコンパス)を使用します。



※以下の方はパワープレートに乗る前に医師にご相談ください。

深部静脈血栓症 （DVT） / 血栓症、心循環器疾患、手術や外科的治療による新しい外傷、合成/人工関節、急性ヘルニア/椎間板症/脊椎分離症、重度の糖尿病、急性疾患 / 炎症、重度の片頭痛、IUD、コイル、メタルピン、ボルト、プレートなど金属類を体内へつけている場合、腫瘍、網膜障害 / 機能不全、ペースメーカー

※以下の方はパワープレートに乗ることができませんのでご了承ください。

妊娠中/12歳以下/てんかん

【トレーナー紹介】

　ダイエット、美尻、美脚、姿勢改善、などそれぞれの目的に寄り添ったトレーニングを心がけています。ヨガトレーナーとしても活動しているため、身体だけでなく、心もスッキリするようなトレーニングを提供できればと思います。

　スタジオレッスンでは、リラックスした空気感の中でジワジワと汗をかき、レッスン前後での身体の変化や心の様子の変化を楽しんでいただきたいです。

トレーニングを通して、今よりさらに健康な身体を目指し、何年後も元気に過ごせるように頑張っていきましょう！

資格:RYT200修了、IHTA2級オンラインヨガインストラクター、PADIアドバンストオープンウォーターダイバー

趣味:ヨガ、筋トレ、スキー、子どもと公園めぐり



【パーソナルトレーニングについて】

1回50分、トレーナーとマンツーマンのトレーニングです。トレーニングには、Power Plate（パワープレート）やENCOMPASS（エンコンパス）を使用することがございます。



※以下の方はパワープレートに乗る前に医師にご相談ください。

深部静脈血栓症 （DVT） / 血栓症、心循環器疾患、手術や外科的治療による新しい外傷、合成/人工関節、急性ヘルニア/椎間板症/脊椎分離症、重度の糖尿病、急性疾患 / 炎症、重度の片頭痛、IUD、コイル、メタルピン、ボルト、プレートなど金属類を体内へつけている場合、腫瘍、網膜障害 / 機能不全、ペースメーカー

※以下の方はパワープレートに乗ることができませんのでご了承ください。

妊娠中/12歳以下/てんかん



☆スタジオでのグループレッスンも実施しております。

マットピラティス、ヨガ、ダスブレッドを用いたエクササイズ、AYAトレ（※1回2,500円）

詳細はこちら→https://www.aya-clinic.jp/%E8%A4%87%E8%A3%BD-%E9%81%8B%E5%8B%95-1

上記URLをコピーしてご利用ください。

(あやクリニックホームページ　スタジオ紹介のリンクです)

【トレーナー紹介】

クラシックバレエ歴20年。バレエのパフォーマンス向上と怪我予防のためにピラティスを始める。身体の使い方や姿勢の改善効果を実感し、より多くの人にピラティスの良さを伝えたいという思いで指導に励んでいる。

資格：BASIマットピラティスインストラクター 、Balanced Body リフォーマーインストラクター、Balanced Body Movement Principals修了



【パーソナルトレーニングについて】

1回50分、トレーナーとマンツーマンのトレーニングです。トレーニングには、Power Plate（パワープレート）やENCOMPASS（エンコンパス）を使用することがございます。



※以下の方はパワープレートに乗る前に医師にご相談ください。

深部静脈血栓症 （DVT） / 血栓症、心循環器疾患、手術や外科的治療による新しい外傷、合成/人工関節、急性ヘルニア/椎間板症/脊椎分離症、重度の糖尿病、急性疾患 / 炎症、重度の片頭痛、IUD、コイル、メタルピン、ボルト、プレートなど金属類を体内へつけている場合、腫瘍、網膜障害 / 機能不全、ペースメーカー

※以下の方はパワープレートに乗ることができませんのでご了承ください。

妊娠中/12歳以下/てんかん

☆スタジオでのグループレッスンも実施しております。

マットピラティス、ヨガ、ダスブレッドを用いたエクササイズ、AYAトレ（※1回2,500円）

詳細はこちら→https://www.aya-clinic.jp/%E8%A4%87%E8%A3%BD-%E9%81%8B%E5%8B%95-1

上記URLをコピーしてご利用ください。

(あやクリニックホームページ　スタジオ紹介のリンクです)

【トレーナー紹介】

資格：健康運動指導士、健康運動実践指導者、RYT500修了、Balanced Body Movement Principals修了、Power Plates Discover修了、Power Plate Prepare Recover修了、ダスブレットヨガインストラクター

パワープレートやエンコンパスをはじめ、マット運動やダスブレットなどの運動ツールを用いながら有酸素運動や筋トレ。ストレッチを行い、しなやかな身体づくりを提供していきます。

身体がかたい経緯からヨガをはじめ、全米ヨガアライアンス『RYT500』を取得。また、ホノルルや沖縄でのスキューバダイビング（現在はPADIレスキューダイバー資格取得）を経験し、より体を強くしていく為に本格的なトレーニングを開始する。

皆様の日常が今よりも快適になることを目指し、おひとりおひとりに適した運動指導を行ってまいります。

又、スタジオグループレッスンではAyaトレをはじめ、ダスブレットエアロやシェイプアップエクササイズ（有酸素運動）等を担当しております。是非ご参加ください。

運動歴：スキューバダイビング（PADIアドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー、レスキューダイバー取得）

趣味：自主トレ（最近は食事に気を付けてます）、旅行、グルメ、観劇、音楽



☆スタジオでのグループレッスンも実施しております。

マットピラティス、ヨガ、ダスブレッドを用いたエクササイズ、AYAトレ（※1回2,500円）

詳細はこちら→https://www.aya-clinic.jp/%E8%A4%87%E8%A3%BD-%E9%81%8B%E5%8B%95-1

上記URLをコピーしてご利用ください。

(あやクリニックホームページ　スタジオ紹介のリンクです)