※初回(体験)のお客様は、予約フォームへのご登録前に一度お問い合わせのご連絡を頂きますようお願い致します。
ベーシックなピラティスレッスンです。
少人数(4~5人)制でお一人ずつしっかり見させて頂きます。
コアの強化(呼吸・腹筋・背筋)を目的に様々なピラティスのムーブメントを行っていきます。
初心者から経験者まで幅広く受けて頂けるレッスンになります。
毎週水曜日 10:00~11:00 (60分)
毎週土曜日 10:00~11:00 (60分)
毎週火曜日 9:30~10:30 (60分)
月曜日(月2回) 17:00~18:00
4回チケット7000円(1750円/1回)にて販売しています。(※当日現金払い)