モナリザ・ピラティス


沖縄県那覇市 女性のための美姿勢・美脚ボディメイク【モナリザ・ピラティス】

骨格調整系エクササイズで、

ゆったりボディメンテナンス

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インナーマッスルを鍛えて骨格から整えるグループレッスンと、

ボディメイクと機能改善に特化したオーダーメイドのパーソナルトレーニングを提供します♪ 


このトレーニングを 試すか、試さないか?

この体験が あなたの人生を左右する出会いになるかも しれません。


あなたは、身体の正しい使い方を

ご存知ですか?


骨盤の歪みや、筋肉のアンバランスからくる、痛みや不具合は無いですか?


案外、無意識のクセや、間違った身体の使い方をしている人は多いんです。


ピラティスは、「身体の使い方を再教育するエクササイズ」と言われます。

海外では、医療機関でリハビリ(運動療法)として保険適用により、ピラティスが指導されています。

私は、「運動療法」としてのエクササイズ指導法を専門的に学んできました。


この世で最も大切な知識の一つだと 私が考える「身体の取扱説明書」


生涯役立つ、その知識を、トレーニングを通してお伝えします。


人生100年の時代。

あなたは、これから先も、数十年

今のご自分のお身体を大事に使っていくのです。

頑張るあなたを、応援します!


骨格調整系ボディメンテナンスで、いつまでも若々しいヘルシービューティーを目指しましょう♪



トータルビューティートレーナー Hiromi


保有資格

【Body】

・RRR認定 美姿勢・美脚スペシャリスト

・FTPマットピラティスアドバンスインストラクター

・英国ボディコントロールピラティス

 産前・産後ピラティスインストラクター

 (スタジオヨギー公認)

・英国ボディコントロールピラティス

 セラピューティック(運動療法)

 トレーニングコース修了

・モナリザ・エクササイズインストラクター

・やわらぎ操体 技術習得コース修了


【Beauty】

・IRC JAPAN認定イメージコンサルタント

 パーソナルカラーアナリスト

 パーソナルスタイルアナリスト

 メンズコンサルテーション

 ボディランゲージ


【Mind】

・メンタルケア心理士

・フルフィルメント瞑想


骨格からファッションまで

内面からビジュアルまで

女性のトータルビューティーを応援します。


骨格調整ボディメンテ★モナリザ・ピラティス

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モナリザ・ピラティス(沖縄県那覇市)骨格調整系エクササイズ★女性専門ボディメンテ's Information

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沖縄県那覇市泊2−6−2 とまり会館 2階
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Business Hours

月 13:00 - 21:00

火 13:00 - 17:00

水 13:00 - 21:00

木 13:00 - 21:00

金 13:00 - 21:00

土 09:00 - 21:00

日 09:00 - 18:00

Reviews (43)

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  • クービックユーザー

    レッスンの前後に、写真を撮って、ビフォーアフターを比較してくださいましたが、期待以上に姿勢が改善していて、驚きました!

    体がスッキリして、とても軽くなりました。

    これからも、どうぞよろしくお願いします。

  • クービックユーザー

    体験レッスンに参加させていただきました!星5つの高評価の理由がわかりました。ピラティスはハードなイメージがありましたが、体の疲れも心地よく、当日の夜は久しぶりにぐっすり眠ることができました。定期的に通って体の変化を感じていきたいと思います。

  • クービックユーザー

    レッスンで、先生が骨格の模型を見せながら、肋骨や肩甲骨など、骨に説明をしてくださり、とても分かりやすく、筋肉をイメージすることができました。

    こんなに、自分の体のことを意識したことはありませんでした!

    説明を聴くと、その筋肉を意識することができました。ありがとうございました。

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