【ご確認事項】下記をご確認の上、ご予約にお進みください。


◆日程◆
毎週月曜日

5月6日は休講

10時~11時

★★☆☆☆


◆クラス内容◆
このクラスは、ボールやボールなどを使用し、呼吸に合わせて筋膜をリリースしていきます。日常で酷使している体をリリースしてほぐしていきましょう。そして明日からまた頑張る活力を養っていきましょう。


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◆持ち物◆

・ヨガウェア／動きやすい服装

・飲み物

・タオル

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◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

日程◆ 毎週水曜日

5月6日は休講

10時~11時

★★☆☆☆

毎日毎日みる身体。年齢ごとに重力に負けてしまっている身体。肉付きぐ良くなってしまった豊満な身体。 色々なお悩みあると思います‼︎けれど、少しの努力で身体は応えてくれます!1人では無理だけど、パーソナルトレーニングを続ける事も無理、etc.その様な悩みを、トレーニングで私と一緒に解消しながら、美ボディへの道を歩きましょう。

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◆持ち物◆

・ヨガウェア／動きやすい服装

・飲み物

・タオル

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◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

bee9 カフェ&スタジオ大人気イベント 「BEE9 LIFE LAB.」

2クラスをご予約される方には、

「スペシャルドリンク」付！

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【日時】

4月28日(日)

9:30・・ドアオープン

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10:00〜11:00

Vinyasa flow Plus➕



11:30〜12:30

インサイドフロー

※2クラス、共にMiyukiが担当します！

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【料金】6,600円(税込)

※マット&お水込！

当日現金払い、先払い、現在有効なチケットをお持ちの方はチケットを使用して参加可能です！

チケット2回分消化でご参加いただけます！

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【会場】

bee9 cafe&studio

https://bee9-osaka.com/

大阪市北区松ケ枝町6-1-1階

※キャンセルポリシー

前日50% 

当日100%

【内容】ヒップアップピラティス

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◆持ち物◆

・ヨガウェア／動きやすい服装

・飲み物

・タオル



◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

【内容】内臓ピラティス

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◆持ち物◆

・ヨガウェア／動きやすい服装

・飲み物

・タオル



◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

【日程】11:30-12:30

【内容】セラピューティックヨガ

より健康的に、そして”PAIN FREE”で過ごせるために自分自身の身体を探っていくクラスです。

いつもより少し長い時間ポーズをホールドすることで自身の身体の強さと安定性を向上させていきます。

“音もなく楽しくない痛みを伴う辛い時間もあるかもしれないでもそれがあなたの身体にとっての薬になる明日明後日にその効果を感じることができます”

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◆持ち物◆

・ヨガウェア／動きやすい服装

・飲み物

・タオル



◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

bee9 カフェ&スタジオ大人気イベント 「BEE9 LIFE LAB.」

2クラスをご予約される方には、

「スペシャルドリンク」付！

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【日時】

3月24日(日)

9:30・・ドアオープン

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10:00-11:00・・インサイドフロー KC

定員8名

ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された 「インサイドフロー」の大きな特徴は 

音と呼吸を同調させ綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら 繋げ、最後は参加者全員で創り上げていきます

インサイドフローは例えるなら“VINYASA 2.0” 

常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイル

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11:30-12:30 ・・ストレッチフローヨガ Yumika

定員7名

凝りや疲れのあるところ気持ちよく動いて疲労回復していくクラスです。

心地のよい汗をかいて最後は至福のシャバーサナで心身共に緩めていきましょう。

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【料金】

1レッスン・・3,300円(税込)

2レッスン・・6,600円(税込)

※マット&お水込！

当日現金払い、先払い、現在有効なチケットをお持ちの方はチケットを使用して参加可能です！

1レッスンの場合は、チケット1回分消化

2レッスンの場合は、チケット2回分消化

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【会場】

bee9 cafe&studio

https://bee9-osaka.com/

大阪市北区松ケ枝町6-1-1階

※キャンセルポリシー

前日50% 

当日100%

このページは1クラスのみのご予約ページになります。ご予約したいクラスをお選びください。ページを進めていくとご希望のクラスを選ぶ画面になります。

bee9 カフェ&スタジオ大人気イベント 「BEE9 LIFE LAB.」

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【日時】

3月24日(日)

9:30・・ドアオープン

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10:00-11:00・・インサイドフロー KC

定員8名

ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された 「インサイドフロー」の大きな特徴は 

音と呼吸を同調させ綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら 繋げ、最後は参加者全員で創り上げていきます

インサイドフローは例えるなら“VINYASA 2.0” 

常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイル

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11:30-12:30 ・・ストレッチフローヨガ Yumika

定員7名

凝りや疲れのあるところ気持ちよく動いて疲労回復していくクラスです。

心地のよい汗をかいて最後は至福のシャバーサナで心身共に緩めていきましょう。

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【料金】

1レッスン・・3,300円(税込)

2レッスン・・6,600円(税込)

※マット&お水込！

当日現金払い、先払い、現在有効なチケットをお持ちの方はチケットを使用して参加可能です！

1レッスンの場合は、チケット1回分消化

2レッスンの場合は、チケット2回分消化

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【会場】

bee9 cafe&studio

https://bee9-osaka.com/ 

大阪市北区松ケ枝町6-1-1階

※キャンセルポリシー

前日50% 

当日100%

このページは1クラスのみのご予約ページになります。ご予約したいクラスをお選びください。ページを進めていくとご希望のクラスを選ぶ画面になります。

【日程】土曜11:30~12:30

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◆持ち物◆

・ヨガウェア／動きやすい服装

・飲み物

・タオル



◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

酵素好評につきSOLD OUT!!

bee9 カフェ&スタジオ大人気イベント 「BEE9 LIFE LAB.」

2024年最初のBEE LIFE LAB.はSATOMI先生のワークショップです！

「Inside Yoga Alignment & Inside Flow WORKSHOP」

Specialドリンク付！

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【日時】

2月25日

SATOMI先生

11:00~13:30

10:30~DOOR OPEN

レッスン料金・・6,600円(税込)

※マット&お水込！

当日現金払い、先払い、現在有効なチケットをお持ちの方はチケットを使用して参加可能です！

チケット2回分消化でご参加いただけます。

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SATOMI

2015年某大手ホットヨガスタジオへ入社。約3000人いるインストラクター中からトップインストラクターに選ばれ、2018、2019年と二期に渡ってトップインストラクターとして自身のWSやリトリートを全国で開催。2019年からフリーのインストラクターとして活動開始し、現在は日本で5名のみのInside Flow JUNIOR teasherとして全国で活動中。

流派にこだわらない、「今」学びたいヨガを学ぶをモットーにヨガを深めている。

また、海洋プラスチック汚染を目の当たりにしたのをきっかけに、ヨガとエコ活動を繋げ、【自分に。地球に。「今」何をして返す？】をテーマに活動し、日本のウェルネス業界の発展と地球環境改善の底上げに尽力している。

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【会場】

bee9 cafe&studio

https://bee9-osaka.com/

大阪市北区松ケ枝町6-1-1階

※キャンセルポリシー

前日50% 

当日100%

【日程】土曜9:50~10:50
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ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」
大きな特徴は音と呼吸を同調させ綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ最後は参加者全員で創り上げる新しい形のヨガ。
インサイドフローは例えるなら”ヴィンヤサ2.0"

◆持ち物◆

・ヨガウェア／動きやすい服装

・飲み物

・タオル



◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

【内容】ピラティス

東洋医学×ピラティス

季節にまつわる内臓のお話を含め、季節ごとの自身の状態をピラティスを通して、一緒に見つめていきましょう。

＊アクアチューニングセッション後のご参加がおすすめです！

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moco

ピラティスインストラクター兼

セラピストです！

東洋医学、解剖学、心理学など

用いて、皆さまの心と身体を

調律します。



〈資格〉

・FTPマットピラティスベーシックプラスインストラクター

・アクアチューニングファウンダー

・オリエンタルヘッドセラピスト

・オリエンタル内臓セラピスト



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◆持ち物◆

・ヨガウェア／動きやすい服装

・飲み物

・タオル



◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

【内容】

ブレイクダンスの基本的な概念を取り込み

ファンクショナルトレーニングとHiitトレーニングなどの要素を含むエクササイズプログラム。

Breakleticsオリジナルのクールな音楽に合わせて身体を動かし

1レッスンの消費カロリーは約500kcal以上！

リズム感、バランスの向上、スタミナ、筋力や柔軟性を楽しみながら手に入れます!!

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◆持ち物◆

・ヨガウェア／動きやすい服装

・飲み物

・タオル



◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

【日程】土曜16:30~17:30

【内容】

MOTR®というマシーンを使用して行うMOTR® PILATES。神戸、関西ではとても珍しいトレーニングツールを使ってエクササイズ!!不安定なローラーの上でエクササイズを行うことで体幹の強化、身体の歪みの実感と機能改善!!効率的かつ実用的に 体脂肪を減少させるワークアウトや股関節、肩関節のストレッチマッサージなどをしていきます。

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◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

【日程】日曜11:30-12:30

【内容】

ポーズを止めることなく、流れるに乗ってポーズからポーズへと動くヨガ。
自身の呼吸に合わせて行い、より安全に健康的に体の動きを作っていくクラスとなります。

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◆持ち物◆

・ヨガウェア／動きやすい服装

・飲み物

・タオル



◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

【日程】土曜18:00-19:00／日曜10:00~11:00

【内容】

INSIDE YOGAはインサイドフローの基礎となる独自のプログラムで

伝統的なヨガを尊重しつつ、現代社会に適した形に進化させ毎年内容をアップデートしています

INSIDE YOGAのクラスを通して、科学的根拠に基づいたアライメントの知識が得られるだけでなく

ヨガの知恵そしてインサイドフローに込められた一つ一つのポーズの意味をしっかりと紐解き

インサイドフローへの理解をより深めることができます

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◆持ち物◆

・ヨガウェア／動きやすい服装

・飲み物

・タオル



◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

【日程】木曜11:00~12:00

寒い冬に向けて、しっかりとインナーを使い代謝を上げ免疫力もUP！

10代の頃ダンサーをしており、腰と膝を痛め体の改善目的でヨガを始めたところヨガにハマりそこからインストラクターの道へ。
2年間専属インストラクターを得てフリーインストラクターへ、後に単身ハワイへ留学。
帰国後フリーインストラクターとして活動再開。
2018年長女を出産し、MAX22キロまで体重が増加。
産後半年で産前の体重に戻り、体作りにハマり以後、グルテンフリー生活をし筋トレにもハマってます！

保有資格
YOGA BASIC
RYT200
ロイヤルベビーマッサージ
JAS認定オーガニックアドバイザー
ファスティングアドバイザー

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◆持ち物◆

・動きやすい服装

・フェイスタオル



◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

【日程】木曜19:00~20:00

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◆持ち物◆

・ヨガウェア／動きやすい服装

・飲み物

・タオル



◆当日のレッスンのご予約◆

・完全予約制でレッスン開始の2時間前まで予約が可能です。

・完全予約制でレッスン開始の2時間前までキャンセルが可能です。



◆注意事項◆

・レッスン開始の2時間前までにご予約がない場合は休講となります。 

・怪我や病気がある方、レッスン前にインストラターにその旨お伝え下さい。

（講師の判断により、レッスンにご参加していただけない場合もございます。）

・感染症や風邪の症状がある方はクラスへご参加いただけません。

bee9 カフェ&スタジオ大人気イベント 「BEE9 LIFE LAB.」

このページはYUMIKA先生のご予約ページになります。

【日時】

10/22(sun)

9:30・・ドアオープン

ーーーーーーーーー

10:00-11:00・・ディープストレッチヨガ Yumika

柔軟を目的としたクラスです。硬くても、柔らかすぎても大丈夫。オールレベルに対応していきます。痛くないレベルで緩めていき、心地良いところまで深めていきます。自分の快適なところを探していきましょう。

ーーーーーーーーー

11:30-12:30 ・・インサイドフロー Keiko

ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」 大きな特徴は音と呼吸を同調させ綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ最後は参加者全員で創り上げる新しい形のヨガ。 インサイドフローは例えるなら”ヴィンヤサ2.0"

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このページはYUMIKA先生のご予約ページになります。

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【料金】

1レッスン・・3,300円(税込)

※マット&お水込！

当日現金払い、先払い、現在有効なチケットをお持ちの方はチケットを使用して参加可能です！

1レッスンの場合は、チケット1回分消化

ーーーーーーーーー

【会場】

bee9 cafe&studio

https://bee9-osaka.com/

大阪市北区松ケ枝町6-1-1階

※キャンセルポリシー

前日50% 

当日100%

bee9 カフェ&スタジオ大人気イベント 「BEE9 LIFE LAB.」

Keiko先生のクラスは満席になりました。キャンセル待ちになります。

このページはKEIKO先生のご予約ページになります。現在キャンセル待ちの受付になります。

【日時】

10/22(sun)

9:30・・ドアオープン

ーーーーーーーーー

10:00-11:00・・ディープストレッチヨガ Yumika

柔軟を目的としたクラスです。硬くても、柔らかすぎても大丈夫。オールレベルに対応していきます。痛くないレベルで緩めていき、心地良いところまで深めていきます。自分の快適なところを探していきましょう。

ーーーーーーーーー

11:30-12:30 ・・インサイドフロー Keiko

ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」 大きな特徴は音と呼吸を同調させ綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ最後は参加者全員で創り上げる新しい形のヨガ。 インサイドフローは例えるなら”ヴィンヤサ2.0"

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このページはKEIKO先生のご予約ページになります。現在キャンセル待ちの受付になります。

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【料金】

1レッスン・・3,300円(税込)

※マット&お水込！

当日現金払い、先払い、現在有効なチケットをお持ちの方はチケットを使用して参加可能です！

1レッスンの場合は、チケット1回分消化

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【会場】

bee9 cafe&studio

https://bee9-osaka.com/

大阪市北区松ケ枝町6-1-1階

※キャンセルポリシー

前日50% 

当日100%