東京＆大阪の色んな「できない」を「できる」にするヨガやフィットネスの体験型ワークショップスタジオStudio BHOGA

BHOGA（ボーガ）とは、インドの古代の言葉サンスクリット語で＜体験/Experience＞を意味する言葉です。ヨガやフィットネス、セラピー、瞑想などの体験型ワークショップ、セミナー、リトリートを中心に、フィジカルとメンタル両面から、色んな「できない」を「できる」にし、人生を豊かに彩るお手伝いをいたします。

『BHOGAのレッスンを受けるとできないポーズができるようになる3つの理由』
①【 ポーズの「やり方」ではなく「攻略法」を教えてくれるから】
通常、ポーズのカタチの「やり方」を説明するのが一般的ですが、それだけではなく、どのようにしたらポーズのカタチができるようになるのかという攻略法（コツ）は語られません。そこでBHOGAでは、ポーズがどのようにできるようになるのかという方法をお伝えし、実践していくレッスンのみで構成しております。ヨガのポーズでヨガのポーズができるようになるだけではなく、リラックスやトレーニング、コンディショニング（セルフ整体）、メディテーション（瞑想）で、今よりもさらにポーズができるようになります。

②【Before／Afterが実感できて、モチベーションが続くから】
通常、ヨガでは比較をしないということを教わります。しかし、比較とは、自分の変化に気がつく最も簡単な方法です。変化の実感と自分の変化を認めてこそ変化後の特別な自分が”いつもの自分”になります。着実な変化がモチベーションの維持をサポートします。

③【チャレンジしたいことを叶えるサポートをしてもらえるから】
チャレンジポーズとは、肉体的に危険なことをさせることではなく、精神的に「できない」を飛び越えるためのものです。つまり、本当はできる肉体（ヨガボディ）があるのにも関わらず「できない」と思い込んでいるそんな方へのチャレンジ。そして、やりたい！と思っているけれど、肉体的に追いついていないそんな方へのヨガボディ作りとポーズが簡単になる攻略法（コツ）をお伝えします。

■■Studio BHOGA東京・梅ヶ丘■■
〒155-0033
東京都世田谷区代田3-13-12 カサベルデA号室
小田急線「梅ヶ丘」駅より徒歩5分
E-mail: studio@bhoga.jp

▼東京のウェブサイト
http://bhoga.jp/studio/

■■Studio BHOGA大阪・北堀江■■
〒550-0014
大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 StoRK 北堀江 3F 
四ツ橋線 四ツ橋駅 6番出口より徒歩1分 
E-mail: studio@bhoga.jp

▼大阪のウェブサイト
https://studio.bhoga.jp/horie

運営：合同会社BHOGA

■事業内容
【スクール・セミナー事業】
ヨガやセラピー／ヒーリング、メディテーションのクラスやワークショップ、プロを目指す人向けの養成講座を開催しています。

【スタジオ運営事業】
各種ワークショップ、セミナー、スクールを開催するスタジオを運営。
受講生の卒業後の活躍の場としても活用しています。

【リトリート・合宿事業】
自然豊かな場所でリトリート・合宿形式のスクール／セミナーを開催。都心では味わうことのできない体験を提案します。

【ゲストハウス運営事業】
伊豆大島のリトリートハウスを、ゲストハウスとして運用。観光客やリトリートを開催したい団体に貸し出しています。

■会社概要
【BHOGAの使命】
個々人が持つクリエイティブを発揮させユニークを世界に展開させること。

■価値観
1.体験
テクノロジーが発展していく時代だからこそ、希少になる実体験

2.多角的・多面的
多種多様なモノの見方、捉え方を通して、体験の価値を再定義する

3.破壊と創造
常識やこれまでのパターンを打ち破り、新たな可能性を切り開く

4.自発性
与えられるものではなく、自らで創り出し発信していく意思

▼コーポレートサイト
https://bhoga.jp/

できないヨガポーズができるようになる！東京と大阪にあるヨガスタジオ

四ツ橋駅より徒歩1分 | ヨガ・フィットネス・瞑想 | Studio BHOGA

いつもBHOGAをご利用いただきありがとうございます😉　

７/17(金)19：00～21：00　大阪・北堀江スタジオBHOGAにて、 

SHINGOによる120分の「YB-EX Level１～６」までが開催されます。 

現在SHINGOによる大阪でのレッスンは月に１～２回程度なので

この機会に皆様ご参加ください。 

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SHINGOによるレッスンの参加者様の声 

🙍「レッスンは驚き！と感動！そしてとにかく楽しい時間でした。

あれ？痛くない！苦しくない！手が届くー！めっちゃ曲がるー！

の不思議ビックリ体験でした。股関節を意識して動かすだけでここまで変われるんですね。

私は体が硬いから〜。と諦めてたポーズにもチャレンジしたくなりました。

鉄は熱いウチに打て！SHINGOさんのお言葉に従いレッスン続けますのでこれからも何卒よろしくお願いします」 

🙍「気づきと学びの多い2時間でした。 

今までの身体の使い方や意識していた部分と全く違ったので、無限の可能性が見えてきました。
 

シンゴ先生がきちんと1人1人と向き合ってくださることが安心感と嬉しさを感じました。
 

どんどん攻略していきたいと思います。」 

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👆👆YB－Ex(ヨガボディエクスペリエンス)とはどんなレッスン👆👆 

①アシュタンガヨガに出てくるポーズの攻略法をお伝えします 

②ヨガボディ(色んなポーズができるからだ)を作るトレーニングをしまう 

③ヨガボディを作るためのボディケアをします 

⑤ヴィンヤサ(呼吸と動きを合わせる)の自主練習をします 

⑥質問などもOKです。一人または同じ悩みをもつグループに対してアドバイスします 

★ヨガボディエクスペリエンスの養成講座で学ぶことのできる一部をお伝えしています

👆👆初めてでも参加できますか👆👆

はい。BHOGAでのレッスンが初めての型でもご参加いただけます。

クービックサイトよりご予約お願いします。 

👆👆マットなどは借りられますか👆👆 

はい。一回３００円でレンタルしております。(マンドゥカPROマット) 

受講人数に限りがありますのでお早めにご予約ください＾＾

いつもBHOGAをご利用いただきありがとうございます😉　


７/17(金)19：00～21：00　大阪・北堀江スタジオBHOGAにて、 
SHINGOによる120分の「YB-EX Level１～６」までが開催されます。 


現在SHINGOによる大阪でのレッスンは月に１～２回程度なので
この機会に皆様ご参加ください。 

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SHINGOによるレッスンの参加者様の声 
(クービックのレビューより) 


🙍「レッスンは驚き！と感動！そしてとにかく楽しい時間でした。

あれ？痛くない！苦しくない！手が届くー！めっちゃ曲がるー！

の不思議ビックリ体験でした。股関節を意識して動かすだけでここまで変われるんですね。

私は体が硬いから〜。と諦めてたポーズにもチャレンジしたくなりました。

鉄は熱いウチに打て！SHINGOさんのお言葉に従いレッスン続けますのでこれからも何卒よろしくお願いします」 




🙍「気づきと学びの多い2時間でした。 

今までの身体の使い方や意識していた部分と全く違ったので、無限の可能性が見えてきました。
 

シンゴ先生がきちんと1人1人と向き合ってくださることが安心感と嬉しさを感じました。
 

どんどん攻略していきたいと思います。」 

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👆👆YB－Ex(ヨガボディエクスペリエンス)とはどんなレッスン👆👆 


①アシュタンガヨガに出てくるポーズの攻略法をお伝えします 
②ヨガボディ(色んなポーズができるからだ)を作るトレーニングをしまう 
③ヨガボディを作るためのボディケアをします 
④ポーズの自主練習をします 
⑤ヴィンヤサ(呼吸と動きを合わせる)の自主練習をします 
⑥質問などもOKです。一人または同じ悩みをもつグループに対してアドバイスします 

★ヨガボディエクスペリエンスの養成講座で学ぶことのできる一部をお伝えしています



👆👆初めてでも参加できますか👆👆

はい。BHOGAでのレッスンが初めての型でもご参加いただけます。

クービックサイトよりご予約お願いします。 


👆👆マットなどは借りられますか👆👆 
はい。一回３００円でレンタルしております。(マンドゥカPROマット) 


当日までご予約可能ですが、 
受講人数に限りがありますのでお早めにご予約ください＾＾


Studio BHOGA

7月17日(金)19：00～21:00 SHINGOによるレッスン開催

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