Studio BHOGA

私はずっと、脚の悩みを抱えており、原因が分からず、６か所の病院で通院しても大体同じ事を言われ、諦めていました。

しかし、新保先生が診断した内容は、生活習慣の癖や解剖学を通して、

根本から見直して改善の方え導くアドバイスでした。

最初はインソールを作るつもりは無かったのですが、土台となる脚を正しい位置にする事で結果身体全体にも効果があるという事を教えて頂きました。

神保先生は誠心誠意向き合って対応される方でした

とても素晴らしい物なので、おすすめです。

おふたりのマイスターに教えていただいて、新しい発見がありました。とっても楽しかったです♡人々が健やかであるように願ってお仕事をされている姿の清々しさもにも、感じ入りました。

お相手いただいてありがとうございました。

大変興味のある講義内容でした。

新しい解釈と実践で、別の角度からヨガを捉える良い機会となりました。

ありがとうございました。

とても楽しく勉強させて貰いました。通常は気が付かないようなコツやポイントを教えて貰い、今後の生活やヨガでも一生役立つ知識となりました。ありがとうございました！

予約から決済までスムーズ完結するところが良かったです。

(偶然ですが同時のワクチン職域接種も同じサイトだったので尚更でした)

久々のハーフプライマリーレッドクラスでした！ゴヴィンダ先生のカウントで、心地いい緊張感の中、レッスンを楽しめました。また、SHINGO先生アジャストで、余分な力を入れることなくポーズが深まり、驚きました。また開催してほしいです！！

終了後のGovinda先生のお話。

ポーズをとることにフォーカスしすぎていたのでドキッとしました。フィジカルの面ばかりに気を取られすぎていて、メンタルやスピリチュアルな面を蔑ろにしていた。アシュタンガの練習がただの体操で終わらせるのもそれ以上にできるのも自分次第だと思いました。Govinda先生のアシュタンガヨガの練習の位置づけやメンタル的な考え方を知る機会を得、練習に対する姿勢が変わるきっかけになりそうです。

ありがとうございました。

ヨガのクラスでは必ず「足裏4点で踏みましょう」という指導が行われます。

そこに何の疑問もありませんでした。

今回この講座を受けて、足首の解剖や構造を再確認し、物理的に足裏の体重の乗り方でアーチが変わるか考えることで全く違う考えに至ることになりました。まさに足裏の踏み方のパラダイムシフトが起こりました。

歩くと足がつかれる、靴の減り方が左右違う、太ももが太い理由まですんなり理解できました。

どこかに痛みが出るとヨガで痛くなったと言われることが多々ありますが、ヨガ以外の時間の方が圧倒的に多くそこでの癖や習慣で悪くなるという話はとても納得できるものでした。

新保先生のウォーキング講座では、いろいろな歩き方を試してどんどん歩きやすくなりスピードも速く歩けるようになりました。また、視線で体が変化する体験が面白かったです。

sachico先生の持つサマの精神が大好きです。

いつもデトックスして、そして新たな呼吸が入る気がします

AI先生のレッスンに参加しました。

ポーズへの入り方やコツ、意識を向ける部分などを細かく教えてもらえたことで

今まで気にしてなかった筋肉も少しずつ使えるようになってきたように感じてます。ありがとうございました。

1ヶ月受け放題でアシュタンガヨガのレッスンに参加させていただきました。今までハタヨガやリラックス系のヨガをしており、アシュタンガヨガに挑戦するのは初めての試みでした。同じことの繰り返しであるアシュタンガヨガに当初は魅力を感じていませんでしたが、何度もレッスンを受ける事で、自分の身体やポーズに変化があり、また同時に次のステップへいく過程の面白さを教えていただきました。解剖学的にもどこに意識を向けると楽にポーズがとれるか、また自分の弱い箇所を明確にわかりやすく教えていただき勉強になりました。AI先生いつも分かりやすいご指導ありがとうございます。

先生が素敵な人です。丁寧に教えてもらえて、105分でも120分で集中できます。

最高に集中できました。

すごく勉強になりました

また予約します

レッスン開始前まで扉を開放することで室内換気、入室時に手指消毒、講師はマスク着用など感染対策あり。参加者が少なく、その分広いエリアを使用出来た。レッスンはレベルに合った内容、進め方で安心。講師の指導や説明も分かり易い。

もう少し強度が強くてもよい。

駅からすぐだが少し見つけ辛かった。3Fスタジオの扉もそこを開けて良いのか一瞬躊躇。スタジオ内は新しく、清潔で明るい。このご時世からか、平日の午前中だからか参加者が少なく、ゆったりした雰囲気。講師の穏やかな声とゆっくり丁寧な誘導、アジャストで気持ちの良い時間を持つことが出来た。

音楽があればよかったと思います。

ヨガはすごく内容が深くよかったです。人数が少なかったので、もっとアシストしてもらえたら嬉しいです。

とても楽しかったです！レベルの高い動きも分かりやすく教えて下さり、質の良いレッスンで大満足でした(^^)

わかりやすく、驚きと納得の4時間でした!ありがとうございます。

内容は良かったですが、寒すぎて身体が震えてました…