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biotagym
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パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングの30分 / 45分 / 60分 、パーソナルピラティスの45分 / 60分 がございます。
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4,400
円(税込)〜
施設見学
※【施設見学】
館内案内・料金説明等させていただきます。
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円(税込)
ヨガ／コンディショニング＆トレーニング～動きやすい身体づくり～／有酸素エクササイズ
【ヨガ】
ゆったりフローヨガ（☆１～1.5）
呼吸に合わせて、一呼吸一動作でゆっくりと動いていくクラスです
。
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月謝
ピラティス
★美姿勢ピラティス（★１～２）池端
床を力強く踏んでその反力で頭を高い位置でキープした綺麗な姿勢を目指します。
★お花見ピラティス mari
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月謝
健康いす体操／100トレ体操
・健康イス体操
毎週月曜日 10:30-11:15
・100トレ体
操
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ZUMBA® / STRONG NATION®
※どちらのプログラムも室内靴が必要です
ZUMBA®（※室内靴が必要です）
ラテンミュージックを中心に、世界中の様々な音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです
。
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BasicTraining / StrechPole®ストレッチ/アロマストレッチand筋トレ
■アロマストレッチand筋トレ（★）
アロマの香りの中、かたまっている筋肉をストレッチしてゆるめていきます。優しい筋トレも行いながら体を整えていきましょう。
■BasicTraining （★★
）
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TRX
※室内靴が必要です
TRX（★★）
TRXサスペンショントレーナーを用い、トレーニングしていきます
。
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biotagymの基本情報
住所
大阪府大阪市中央区内久宝寺町2丁目3番25号4階
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電話番号
0667671610
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【ヨガ】
ゆったりフローヨガ（☆１～1.5）
呼吸に合わせて、一呼吸一動作でゆっくりと動いていくクラスです
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★美姿勢ピラティス（★１～２）池端
床を力強く踏んでその反力で頭を高い位置でキープした綺麗な姿勢を目指します。
★お花見ピラティス mari
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・健康イス体操
毎週月曜日 10:30-11:15
・100トレ体
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ラテンミュージックを中心に、世界中の様々な音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです
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■アロマストレッチand筋トレ（★）
アロマの香りの中、かたまっている筋肉をストレッチしてゆるめていきます。優しい筋トレも行いながら体を整えていきましょう。
■BasicTraining （★★
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TRX
※室内靴が必要です
TRX（★★）
TRXサスペンショントレーナーを用い、トレーニングしていきます
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