当スタジオは完全予約制のピラティスマシンによるパーソナルトレーニングを提供するスタジオです。
ピラティスが初めてのお客様も安心してご利用していただけるよう、個別対応プログラムをご用意しております。
■BIRTHの3つの特徴
個室でマシンピラティスプライベートレッスン
産前産後ピラティスレッスン
初めての方からアスリートまで対応可能
プライベートレッスン専門スタジオ
レッスン前のカウンセリングと姿勢分析により、STOTT PILATES®の安心安全なレッスンをうけられます。
マシンピラティス プライベートレッスン
～より効果を実感していただくために1対1のプライベートセッションを提案
産前・産後の運動として
妊娠期の体のケア、産後のケアとしてのピラティスに力を入れております。お身体にあわせたレッスンを受けられます。
■アクセス
・都営浅草線「東銀座駅」A7、A8出口より………徒歩4分
・東京メトロ有楽町線「新富町駅」 1番出口より………徒歩4分
・東京メトロ有楽町線「銀座1丁目駅」 11番出口より………徒歩4分
・東京メトロ日比谷線「東銀座駅」 A2出口より………徒歩4分
・東京メトロ銀座線・日比谷線「銀座駅」 A13出口より………徒歩6分
・東京メトロ丸の内線「銀座駅」 C8出口より………徒歩7分
・JR「有楽町駅」より………徒歩10分
レビュー (26)
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匿名のユーザー
今回が2回目ですが、当日の体調とリクエストを細かく察していただき、正しい姿勢と呼吸を丁寧に教えていただきました。先生の熱情を感じられました。またよろしくお願いいたします。
匿名のユーザー
とってもキュートな伊藤先生ですが、レッスンはしっかりきくとこにきかせてくれる先生です！わかりやすく、はじめての動きも無理なくできるように教えくださり、終わったあとは達成感があります。いつもありがとございます♪
匿名のユーザー
浮き腰で10年以上腰痛に悩まされていました。
整骨院などにも通っていましたが、数日だけ改善されて戻ってしまいます。
運動不足なこともあり、体験という軽い気持ちでピラティスに行ってみたのですが、直後の体のスッキリ度合いにすごく驚きました！
正直続けるつもりはなかったのですが、回数券を購入して通っています。
藤本さんは私の体調を見つつ、少しずつレベルを上げてくれているので、次々にできることが増えている感じもとても楽しく、腰痛も本当に改善されてきています。