バース ピラティス スタジオ

別館　Yuri　

幼少期からクラシックバレエやジャズダンス、ストリートダンスを経験。
肩こりや腰痛といった日常の小さな悩みが解消されることで仕事や日常生活のモチベーションが改善することを身をもって体験し、お客様にも仕事や日常生活が少し良くなるピラティスを提供したいと思いながら日々レッスンしています。
具体的に解決したいお身体・体型のお悩みや目標がある方、またそれに合わせたレッスンで結果を出していきたい方にぴったりです。
一緒に健康的で美しい心と身体をつくっていきましょう！



Yuri | Annex Studio

I’ve been dancing since childhood, with a background in classical ballet, jazz, and street dance.

Through my own experience, I’ve seen how relieving everyday discomforts like shoulder stiffness and lower back pain can completely change your motivation and quality of life.
That’s why I aim to offer Pilates sessions that don’t just improve your body—but make your daily life feel better, too.

If you have specific goals—whether it’s improving your posture, changing your body shape, or relieving physical discomfort—and want to see real results through personalized sessions, my classes are for you.

Let’s build a healthy, strong, and beautiful body and mind together.

東京都出身。幼少期より新体操や水泳、学生時代はバレーボールを経験。
10代の頃の心身の不調をきっかけに、ピラティスを始める。
ピラティスがもたらす効果に感銘を受け、深く学びたいという思いから、解剖学に基づいたSTOTT PILATES と出会い、ライセンスセンターにて資格取得。都内の大手ピラティススタジオにて社員として勤務し、月に最大100レッスン担当。学びを顧客に還元したいと努力している姿が印象的。
現在は、都内を中心にインストラクターとして活動している。
ストレッチ要素と動く要素を織り交ぜて流れるようなエクササイズが定評。相手の様子に合わせた心地よいレッスン内容が魅力。

《　ピラティスへの想い　》
アトピー性皮膚炎や慢性的な不調を改善したいと整体に通うなかで「根本的に体を整え、血流を良くすることの大切さ」に気づき、ピラティスに辿り着きました。
ピラティスは骨格の歪みを整え、体の巡りを高める効果があります。ピラティスを通して、肌の炎症や肩こりが軽減され、心までも軽くなる感覚を得られました。
心と体が整うことは、自分を幸せにする大きな力になります。
自身の経験を通して、お客様が自分の体と向き合うサポートができればと思っています。

Anna　プロフィール

《ピラティスへの思い》
祖父母の介護に携わり、病院や施設に足を運ぶ中で、「健康でいること」がどれほど大切かを痛感しました。年齢を重ねることを恐れるのではなく、心も体も前向きに保ち、人生をより豊かに過ごすためには、日常にピラティスを取り入れることがその一助になると信じています。


施術によって一時的に体が楽になることもありますが、必要な筋肉を鍛え、自分の体を自分の力でコントロールできるようになることが、本当の意味での自立や健康につながると感じています。

ピラティスを通じて、その土台づくりをサポートし、毎日を少しでも心地よく過ごせるお手伝いができたら嬉しいです。



Anna's Profile


Having been involved in caring for my grandparents and visiting hospitals and facilities, I realized how valuable "Being Healthy" is. Instead of fearing aging, I believe that incorporating Pilates into daily life can help maintain a positive mind and body, leading to a richer life.

Strengthening necessary muscles and gaining control over one's mind and body is what truly leads to independence, confidence and good health.

From working through an injury, maternity, to preparing for a better future, through Pilates, I hope to support the building of that foundation to help you live more comfortably every day.

・マシンピラティスプライベートレッスン担当可能

薬剤師として病院・薬局での臨床経験をもとに医療をベースとしたピラティスの指導を行っています。

1レッスンの中でかならず何か効果・学びを感じとってもらい、来てくださった方の体をかならずよくしたいという強い思いで１レッスンずつ丁寧に向き合っています。

クライアント様の細かな要望・変化に気づき、最適な状態へと導く丁寧で細かい修正。

全身が伸びるようなレッスンで

筋肉痛のあと、心地よく身体が楽になると定評があります。

《ピラティスへの思い》

自分自身の中々改善せず悩んでいた腰痛、肩こり、姿勢・コンプレックス部分の改善経験から、ピラティスの素晴らしさ、セルフメディケーションの大切さを実感。痛み一つあるだけでQOLはかなり低下します。学びを深め、身近にいる方、悩んでる方の力になりたい。健康寿命を延ばしたいと思いピラティスのインストラクターを目指す。大阪の日本最大級のライセンスセンタービーキューブにてピラティス資格を取得。

継続することで日常動作が変わり身体が変わっていく。その変化を楽しみながら一緒に有意義なレッスンにしていきましょう。

クライアント様が心身ともに整い、前向きな気持ちになって、自信をより持ち輝けるお手伝いができれば嬉しいです。

お薬の悩みはもちろん、健康に関わるお悩みもどうぞお気軽にご相談ください

資格

薬剤師国家資格

STOTT PILATES® Mat&Reformer Instructor ・マット ・リフォーマー ・マシンピラティスグループレッスン指導 ・マシンピラティスプライベートレッスン指導

4歳からバレエを始め、高校生の時にロシアのバレエ学校に留学。ディプロマを得て卒業、その後ロシア国立バレエ団に就職してプロのバレリーナとして活動。
帰国後怪我の痛みの改善とパフォーマンスの向上を目指してピラティスを始める。続けていくと身体の使い方が変化し怪我の痛みが改善されていき、もっと学びたいとバレエ講師と両立してSKY PILATES TOKYO にて養成コースを受講しピラティスの資格取得。
現在はフリーインストラクター、バレエ講師として活動している。

《　ピラティスへの思い　》
怪我をきっかけに始めたピラティスですが、毎回のレッスンで自分の身体と向き合うことで発見があり、それがとても面白くピラティスにのめり込んでいきました。身体を整えて鍛えることでパフォーマンスを向上させることはもちろん、心も整えることができるのがピラティスの魅力だと思います。
健康な身体づくりをしたい、運動やダンスのパフォーマンスを向上させたい、身体を動かしてスッキリしたいなど、それぞれの目標に寄り添った指導を心がけています。ピラティスを通してみなさまの生活がより豊かになるようお手伝いができればと思います。

4歳からバレエを始め、高校生の時にロシアのバレエ学校に留学。ディプロマを得て卒業、その後ロシア国立バレエ団に就職してプロのバレリーナとして活動。 帰国後怪我の痛みの改善とパフォーマンスの向上を目指してピラティスを始める。続けていくと身体の使い方が変化し怪我の痛みが改善されていき、もっと学びたいとバレエ講師と両立してSKY PILATES TOKYO にて養成コースを受講しピラティスの資格取得。 現在はフリーインストラクター、バレエ講師として活動している。

《　ピラティスへの思い　》 怪我をきっかけに始めたピラティスですが、毎回のレッスンで自分の身体と向き合うことで発見があり、それがとても面白くピラティスにのめり込んでいきました。身体を整えて鍛えることでパフォーマンスを向上させることはもちろん、心も整えることができるのがピラティスの魅力だと思います。 健康な身体づくりをしたい、運動やダンスのパフォーマンスを向上させたい、身体を動かしてスッキリしたいなど、それぞれの目標に寄り添った指導を心がけています。ピラティスを通してみなさまの生活がより豊かになるようお手伝いができればと思います。別館　井戸井担当プロフィール

関西出身。
1児の子育て中。
バレエ講師として指導を経験。その中でピラティスに興味を持ち、
正確な体の使い方を学びたいという思いでストットピラティスの資格を取得。
動作修正に定評があり、動きながら体の使い方を的確に修正し、心地よく指導するスタイルが人気。
ストレッチ要素を持つ伸びるエクササイズと、筋肉をしっかり使うエクササイズとメリハリのあるレッスンプログラム。接客も丁寧でより良いへと導こうとづる思いが伝わるレッスン。
自身の経験から、マタニティピラティス、産後ピラティスの学びを深め、レッスンへ還元したいと学ぶ意欲も高い。
マシングループレッスン、プライベートレッスンを指導。

2児の母。
システムエンジニアとして働いていた際、ハードワークで手や腕を痛め、身体を壊したことがきっかけで自分のリハビリのためにピラティスを始め、約20年。
どうしてこうなったのか、どうしたら改善するのかと学びを深めるうちにインストラクターになる。
都内のライセンスセンターのみならず、ピラティス流派を問わず学び、分野を超えて勉強会、研修に参加。自身の興味をもったことに、学びに惜しみない努力と、探求心をもってとり組んでいる。
ダンスや楽器演奏者としての活動経験から、幅広い経験と指導技術により要望に応えるためのアプローチ方法が多彩。体を伸ばしゆるめながら、鍛えるプログラムに定評がある。
肩こり、腰痛など一般的な体の不調から、胸郭出口症候群や、頚肩腕症候群などデスクワークで落ちいがちな体のトラブルについて知識が深く、運動療法を使って改善へと導く技術をもっている。マタニティピラティス、産後の体ケアにおいても、様々なアプローチ方法での定評がある。乳がんサバイバー、変形性膝関節症、人工股関節、外反肘、骨粗鬆症をもつクライアントへのレッスン経験がある。

《　ピラティスへの思い　》
デスクワークによる不調の改善経験から、ピラティスで身体を整えていくことで気持ちまで楽になることを実感しました。より多くの方へ、気持ちよく働けるために、姿勢改善や機能改善のお手伝いしたいと考えています。
また、2度の高齢出産により仙腸関節炎をはじめ様々なマイナートラブルを経験しました。不妊治療を含めた妊活や妊娠出産経験から、様々な環境のなか身体や心の変化と向き合う方の助けとなれるようなレッスンを心がけています。
ダンスや楽器演奏の活動をしていたので、身体の不調改善やパフォーマンスアップにもピラティスが役立つことを実感しております。

埼玉県出身。
学生時代はバドミントンやテニスを経験。社会人からはじめたヨガイベントにてピラティスと出会う。
姿勢改善や体幹強化に重点を置いたピラティスに魅力を感じピラティスへ転向。
継続していくうちに今までトレーニングしても変化が見られなかった身体に少しずつ変化が現れ、悩んでいた反り腰や肩こりも改善する。また、身体だけでなく、体調面の変化も感じやすくなり、ピラティスの心身への効果を強く実感し始めたことで、インストラクターへの転身を決意。ライセンスセンター、リアン、Yokosopilatesにてピラティスを学ぶ。
現在は、マシンピラティスグループレッスンとマシンピラティスプライベートレッスンを指導。
休日にはキックボクシングにも通うなどアクティブに活動中。
前職での人材育成スキルから、ピラティスレッスンにおいて心地よくチャレンジさせる指導や、ただ動きを教えるだけでなく質を高めようと工夫をこらすレッスンに顧客からの評価が高い。今後あらゆる客層への指導を学びたいと意欲がある。

《　ピラティスへの思い　》
長年金融機関に勤務していましたが、年齢を重ねるにつれ、心身の無理がきかなくなり、不調が続いていました。そんな時にピラティスと出会い、身体が変わっていく楽しさを感じ、心のバランスも整っていきました。
セルフメンテナンスが大切な時代だからこそ、ピラティスを通して身体を整え自分と向き合うお手伝いをしていきたいと思っています。
一緒に楽しく心身を整えて成長していきましょう！

埼玉県出身。
学生時代はバドミントンやテニスを経験。社会人からはじめたヨガイベントにてピラティスと出会う。
姿勢改善や体幹強化に重点を置いたピラティスに魅力を感じピラティスへ転向。
継続していくうちに今までトレーニングしても変化が見られなかった身体に少しずつ変化が現れ、悩んでいた反り腰や肩こりも改善する。また、身体だけでなく、体調面の変化も感じやすくなり、ピラティスの心身への効果を強く実感し始めたことで、インストラクターへの転身を決意。ライセンスセンター、リアン、Yokosopilatesにてピラティスを学ぶ。
現在は、マシンピラティスグループレッスンとマシンピラティスプライベートレッスンを指導。
休日にはキックボクシングにも通うなどアクティブに活動中。
前職での人材育成スキルから、ピラティスレッスンにおいて心地よくチャレンジさせる指導や、ただ動きを教えるだけでなく質を高めようと工夫をこらすレッスンに顧客からの評価が高い。今後あらゆる客層への指導を学びたいと意欲がある。

《　ピラティスへの思い　》
長年金融機関に勤務していましたが、年齢を重ねるにつれ、心身の無理がきかなくなり、不調が続いていました。そんな時にピラティスと出会い、身体が変わっていく楽しさを感じ、心のバランスも整っていきました。
セルフメンテナンスが大切な時代だからこそ、ピラティスを通して身体を整え自分と向き合うお手伝いをしていきたいと思っています。
一緒に楽しく心身を整えて成長していきましょう！