５回チケット
５回チケット
10回チケット
■レッスンに際して
・レッスンは、完全予約制です。
・銀座店と別館が隣接して2店舗ございます。
ご予約時に店舗の確認お願いいたします。
■チケットについて
・チケットは、6か月の有効期限の利用をお願い致します。有効期限を過ぎた場合にはチケットをご利用できません。
ご了承くださいませ。
・チケットの振替、返金は行っておりませんので、ご利用スタイルにあったチケットをご購入くださいませ。
《チケット予約回数の制限》
【週あたりの予約件数】 週あたり 4件まで
【日あたりの予約件数】 1日あたり 2件まで
【各回数券の予約回数上限】
３回チケット → ７回
４回チケット → ９回
５回チケット → １２回
１０回チケット → ２４回
各チケットにより、予約回数が変動します。
各チケット内でのカウントとなり、予約回数の繰り越しはできません。
事前にご予定を確認した上でご予約お願いいたします。
《予約受付締め切り時間》 ご予約は前日の２０時までご予約可能です。
《予約キャンセル変更締め切り時間》 予約日時のキャンセル・変更の場合は２４時間前までの手続き、連絡お願いいたします。
《ウェブ予約公開日時》ウェブ予約は前月の１５日１４時からウェブご予約可能です。公開前の予約は店頭で承っております。（例：12月の予約公開日は11月15日 午後14時）
■キャンセルポリシー
・予約日時２４時間前を過ぎてのキャンセル・変更、予約日時にご来店がない場合には、100％キャンセル料金がかかります。
【事前キャンセル・変更手続きについて】
・予約システムからのキャンセル（24時間前まで）
・メールの場合は、メール受信時点でキャンセルとなります。メール文面に「日時」と「キャンセル」という言葉を入れてください。それ以外の表現は、キャンセル扱いとならない場合がございます。
対象サービス
別館 Yuri担当
別館 Yuri
幼少期からクラシックバレエやジャズダンス、ストリートダンスを経験。
肩こりや腰痛といった日常の小さな悩みが解消されることで仕事や日常生活のモチベーションが改善することを身をもって体験し、お客様にも仕事や日常生活が少し良くなるピラティスを提供したいと思いながら日々レッスンしています。
具体的に解決したいお身体・体型のお悩みや目標がある方、またそれに合わせたレッスンで結果を出していきたい方にぴったりです。
一緒に健康的で美しい心と身体をつくっていきましょう！
Yuri | Annex Studio
I’ve been dancing since childhood, with a background in classical ballet, jazz, and street dance.
Through my own experience, I’ve seen how relieving everyday discomforts like shoulder stiffness and lower back pain can completely change your motivation and quality of life.
That’s why I aim to offer Pilates sessions that don’t just improve your body—but make your daily life feel better, too.
If you have specific goals—whether it’s improving your posture, changing your body shape, or relieving physical discomfort—and want to see real results through personalized sessions, my classes are for you.
Let’s build a healthy, strong, and beautiful body and mind together.
幼少期からクラシックバレエやジャズダンス、ストリートダンスを経験。
肩こりや腰痛といった日常の小さな悩みが解消されることで仕事や日常生活のモチベーションが改善することを身をもって体験し、お客様にも仕事や日常生活が少し良くなるピラティスを提供したいと思いながら日々レッスンしています。
具体的に解決したいお身体・体型のお悩みや目標がある方、またそれに合わせたレッスンで結果を出していきたい方にぴったりです。
一緒に健康的で美しい心と身体をつくっていきましょう！
Yuri | Annex Studio
I’ve been dancing since childhood, with a background in classical ballet, jazz, and street dance.
Through my own experience, I’ve seen how relieving everyday discomforts like shoulder stiffness and lower back pain can completely change your motivation and quality of life.
That’s why I aim to offer Pilates sessions that don’t just improve your body—but make your daily life feel better, too.
If you have specific goals—whether it’s improving your posture, changing your body shape, or relieving physical discomfort—and want to see real results through personalized sessions, my classes are for you.
Let’s build a healthy, strong, and beautiful body and mind together.
別館 りこ担当
東京都出身。幼少期より新体操や水泳、学生時代はバレーボールを経験。
10代の頃の心身の不調をきっかけに、ピラティスを始める。
ピラティスがもたらす効果に感銘を受け、深く学びたいという思いから、解剖学に基づいたSTOTT PILATES と出会い、ライセンスセンターにて資格取得。都内の大手ピラティススタジオにて社員として勤務し、月に最大100レッスン担当。学びを顧客に還元したいと努力している姿が印象的。
現在は、都内を中心にインストラクターとして活動している。
ストレッチ要素と動く要素を織り交ぜて流れるようなエクササイズが定評。相手の様子に合わせた心地よいレッスン内容が魅力。
《 ピラティスへの想い 》
アトピー性皮膚炎や慢性的な不調を改善したいと整体に通うなかで「根本的に体を整え、血流を良くすることの大切さ」に気づき、ピラティスに辿り着きました。
ピラティスは骨格の歪みを整え、体の巡りを高める効果があります。ピラティスを通して、肌の炎症や肩こりが軽減され、心までも軽くなる感覚を得られました。
心と体が整うことは、自分を幸せにする大きな力になります。
自身の経験を通して、お客様が自分の体と向き合うサポートができればと思っています。
別館 Anna担当
Anna プロフィール
《ピラティスへの思い》
祖父母の介護に携わり、病院や施設に足を運ぶ中で、「健康でいること」がどれほど大切かを痛感しました。年齢を重ねることを恐れるのではなく、心も体も前向きに保ち、人生をより豊かに過ごすためには、日常にピラティスを取り入れることがその一助になると信じています。
施術によって一時的に体が楽になることもありますが、必要な筋肉を鍛え、自分の体を自分の力でコントロールできるようになることが、本当の意味での自立や健康につながると感じています。
ピラティスを通じて、その土台づくりをサポートし、毎日を少しでも心地よく過ごせるお手伝いができたら嬉しいです。
Anna's Profile
Having been involved in caring for my grandparents and visiting hospitals and facilities, I realized how valuable "Being Healthy" is. Instead of fearing aging, I believe that incorporating Pilates into daily life can help maintain a positive mind and body, leading to a richer life.
Strengthening necessary muscles and gaining control over one's mind and body is what truly leads to independence, confidence and good health.
From working through an injury, maternity, to preparing for a better future, through Pilates, I hope to support the building of that foundation to help you live more comfortably every day.
《ピラティスへの思い》
祖父母の介護に携わり、病院や施設に足を運ぶ中で、「健康でいること」がどれほど大切かを痛感しました。年齢を重ねることを恐れるのではなく、心も体も前向きに保ち、人生をより豊かに過ごすためには、日常にピラティスを取り入れることがその一助になると信じています。
施術によって一時的に体が楽になることもありますが、必要な筋肉を鍛え、自分の体を自分の力でコントロールできるようになることが、本当の意味での自立や健康につながると感じています。
ピラティスを通じて、その土台づくりをサポートし、毎日を少しでも心地よく過ごせるお手伝いができたら嬉しいです。
Anna's Profile
Having been involved in caring for my grandparents and visiting hospitals and facilities, I realized how valuable "Being Healthy" is. Instead of fearing aging, I believe that incorporating Pilates into daily life can help maintain a positive mind and body, leading to a richer life.
Strengthening necessary muscles and gaining control over one's mind and body is what truly leads to independence, confidence and good health.
From working through an injury, maternity, to preparing for a better future, through Pilates, I hope to support the building of that foundation to help you live more comfortably every day.
別館 えり担当
・マシンピラティスプライベートレッスン担当可能
薬剤師として病院・薬局での臨床経験をもとに医療をベースとしたピラティスの指導を行っています。
1レッスンの中でかならず何か効果・学びを感じとってもらい、来てくださった方の体をかならずよくしたいという強い思いで１レッスンずつ丁寧に向き合っています。
クライアント様の細かな要望・変化に気づき、最適な状態へと導く丁寧で細かい修正。
全身が伸びるようなレッスンで
筋肉痛のあと、心地よく身体が楽になると定評があります。
《ピラティスへの思い》
自分自身の中々改善せず悩んでいた腰痛、肩こり、姿勢・コンプレックス部分の改善経験から、ピラティスの素晴らしさ、セルフメディケーションの大切さを実感。痛み一つあるだけでQOLはかなり低下します。学びを深め、身近にいる方、悩んでる方の力になりたい。健康寿命を延ばしたいと思いピラティスのインストラクターを目指す。大阪の日本最大級のライセンスセンタービーキューブにてピラティス資格を取得。
継続することで日常動作が変わり身体が変わっていく。その変化を楽しみながら一緒に有意義なレッスンにしていきましょう。
クライアント様が心身ともに整い、前向きな気持ちになって、自信をより持ち輝けるお手伝いができれば嬉しいです。
お薬の悩みはもちろん、健康に関わるお悩みもどうぞお気軽にご相談ください
資格
薬剤師国家資格
STOTT PILATES® Mat&Reformer Instructor ・マット ・リフォーマー ・マシンピラティスグループレッスン指導 ・マシンピラティスプライベートレッスン指導
薬剤師として病院・薬局での臨床経験をもとに医療をベースとしたピラティスの指導を行っています。
1レッスンの中でかならず何か効果・学びを感じとってもらい、来てくださった方の体をかならずよくしたいという強い思いで１レッスンずつ丁寧に向き合っています。
クライアント様の細かな要望・変化に気づき、最適な状態へと導く丁寧で細かい修正。
全身が伸びるようなレッスンで
筋肉痛のあと、心地よく身体が楽になると定評があります。
《ピラティスへの思い》
自分自身の中々改善せず悩んでいた腰痛、肩こり、姿勢・コンプレックス部分の改善経験から、ピラティスの素晴らしさ、セルフメディケーションの大切さを実感。痛み一つあるだけでQOLはかなり低下します。学びを深め、身近にいる方、悩んでる方の力になりたい。健康寿命を延ばしたいと思いピラティスのインストラクターを目指す。大阪の日本最大級のライセンスセンタービーキューブにてピラティス資格を取得。
継続することで日常動作が変わり身体が変わっていく。その変化を楽しみながら一緒に有意義なレッスンにしていきましょう。
クライアント様が心身ともに整い、前向きな気持ちになって、自信をより持ち輝けるお手伝いができれば嬉しいです。
お薬の悩みはもちろん、健康に関わるお悩みもどうぞお気軽にご相談ください
資格
薬剤師国家資格
STOTT PILATES® Mat&Reformer Instructor ・マット ・リフォーマー ・マシンピラティスグループレッスン指導 ・マシンピラティスプライベートレッスン指導
銀座店 あや担当
4歳からバレエを始め、高校生の時にロシアのバレエ学校に留学。ディプロマを得て卒業、その後ロシア国立バレエ団に就職してプロのバレリーナとして活動。
帰国後怪我の痛みの改善とパフォーマンスの向上を目指してピラティスを始める。続けていくと身体の使い方が変化し怪我の痛みが改善されていき、もっと学びたいとバレエ講師と両立してSKY PILATES TOKYO にて養成コースを受講しピラティスの資格取得。
現在はフリーインストラクター、バレエ講師として活動している。
《 ピラティスへの思い 》
怪我をきっかけに始めたピラティスですが、毎回のレッスンで自分の身体と向き合うことで発見があり、それがとても面白くピラティスにのめり込んでいきました。身体を整えて鍛えることでパフォーマンスを向上させることはもちろん、心も整えることができるのがピラティスの魅力だと思います。
健康な身体づくりをしたい、運動やダンスのパフォーマンスを向上させたい、身体を動かしてスッキリしたいなど、それぞれの目標に寄り添った指導を心がけています。ピラティスを通してみなさまの生活がより豊かになるようお手伝いができればと思います。
帰国後怪我の痛みの改善とパフォーマンスの向上を目指してピラティスを始める。続けていくと身体の使い方が変化し怪我の痛みが改善されていき、もっと学びたいとバレエ講師と両立してSKY PILATES TOKYO にて養成コースを受講しピラティスの資格取得。
現在はフリーインストラクター、バレエ講師として活動している。
《 ピラティスへの思い 》
怪我をきっかけに始めたピラティスですが、毎回のレッスンで自分の身体と向き合うことで発見があり、それがとても面白くピラティスにのめり込んでいきました。身体を整えて鍛えることでパフォーマンスを向上させることはもちろん、心も整えることができるのがピラティスの魅力だと思います。
健康な身体づくりをしたい、運動やダンスのパフォーマンスを向上させたい、身体を動かしてスッキリしたいなど、それぞれの目標に寄り添った指導を心がけています。ピラティスを通してみなさまの生活がより豊かになるようお手伝いができればと思います。
別館 あや担当
4歳からバレエを始め、高校生の時にロシアのバレエ学校に留学。ディプロマを得て卒業、その後ロシア国立バレエ団に就職してプロのバレリーナとして活動。 帰国後怪我の痛みの改善とパフォーマンスの向上を目指してピラティスを始める。続けていくと身体の使い方が変化し怪我の痛みが改善されていき、もっと学びたいとバレエ講師と両立してSKY PILATES TOKYO にて養成コースを受講しピラティスの資格取得。 現在はフリーインストラクター、バレエ講師として活動している。
《 ピラティスへの思い 》 怪我をきっかけに始めたピラティスですが、毎回のレッスンで自分の身体と向き合うことで発見があり、それがとても面白くピラティスにのめり込んでいきました。身体を整えて鍛えることでパフォーマンスを向上させることはもちろん、心も整えることができるのがピラティスの魅力だと思います。 健康な身体づくりをしたい、運動やダンスのパフォーマンスを向上させたい、身体を動かしてスッキリしたいなど、それぞれの目標に寄り添った指導を心がけています。ピラティスを通してみなさまの生活がより豊かになるようお手伝いができればと思います。別館 井戸井担当プロフィール
《 ピラティスへの思い 》 怪我をきっかけに始めたピラティスですが、毎回のレッスンで自分の身体と向き合うことで発見があり、それがとても面白くピラティスにのめり込んでいきました。身体を整えて鍛えることでパフォーマンスを向上させることはもちろん、心も整えることができるのがピラティスの魅力だと思います。 健康な身体づくりをしたい、運動やダンスのパフォーマンスを向上させたい、身体を動かしてスッキリしたいなど、それぞれの目標に寄り添った指導を心がけています。ピラティスを通してみなさまの生活がより豊かになるようお手伝いができればと思います。別館 井戸井担当プロフィール
別館 鎌田担当
関西出身。
1児の子育て中。
バレエ講師として指導を経験。その中でピラティスに興味を持ち、
正確な体の使い方を学びたいという思いでストットピラティスの資格を取得。
動作修正に定評があり、動きながら体の使い方を的確に修正し、心地よく指導するスタイルが人気。
ストレッチ要素を持つ伸びるエクササイズと、筋肉をしっかり使うエクササイズとメリハリのあるレッスンプログラム。接客も丁寧でより良いへと導こうとづる思いが伝わるレッスン。
自身の経験から、マタニティピラティス、産後ピラティスの学びを深め、レッスンへ還元したいと学ぶ意欲も高い。
マシングループレッスン、プライベートレッスンを指導。
1児の子育て中。
バレエ講師として指導を経験。その中でピラティスに興味を持ち、
正確な体の使い方を学びたいという思いでストットピラティスの資格を取得。
動作修正に定評があり、動きながら体の使い方を的確に修正し、心地よく指導するスタイルが人気。
ストレッチ要素を持つ伸びるエクササイズと、筋肉をしっかり使うエクササイズとメリハリのあるレッスンプログラム。接客も丁寧でより良いへと導こうとづる思いが伝わるレッスン。
自身の経験から、マタニティピラティス、産後ピラティスの学びを深め、レッスンへ還元したいと学ぶ意欲も高い。
マシングループレッスン、プライベートレッスンを指導。
別館 あかね( Akane )担当
2児の母。
システムエンジニアとして働いていた際、ハードワークで手や腕を痛め、身体を壊したことがきっかけで自分のリハビリのためにピラティスを始め、約20年。
どうしてこうなったのか、どうしたら改善するのかと学びを深めるうちにインストラクターになる。
都内のライセンスセンターのみならず、ピラティス流派を問わず学び、分野を超えて勉強会、研修に参加。自身の興味をもったことに、学びに惜しみない努力と、探求心をもってとり組んでいる。
ダンスや楽器演奏者としての活動経験から、幅広い経験と指導技術により要望に応えるためのアプローチ方法が多彩。体を伸ばしゆるめながら、鍛えるプログラムに定評がある。
肩こり、腰痛など一般的な体の不調から、胸郭出口症候群や、頚肩腕症候群などデスクワークで落ちいがちな体のトラブルについて知識が深く、運動療法を使って改善へと導く技術をもっている。マタニティピラティス、産後の体ケアにおいても、様々なアプローチ方法での定評がある。乳がんサバイバー、変形性膝関節症、人工股関節、外反肘、骨粗鬆症をもつクライアントへのレッスン経験がある。
《 ピラティスへの思い 》
デスクワークによる不調の改善経験から、ピラティスで身体を整えていくことで気持ちまで楽になることを実感しました。より多くの方へ、気持ちよく働けるために、姿勢改善や機能改善のお手伝いしたいと考えています。
また、2度の高齢出産により仙腸関節炎をはじめ様々なマイナートラブルを経験しました。不妊治療を含めた妊活や妊娠出産経験から、様々な環境のなか身体や心の変化と向き合う方の助けとなれるようなレッスンを心がけています。
ダンスや楽器演奏の活動をしていたので、身体の不調改善やパフォーマンスアップにもピラティスが役立つことを実感しております。
システムエンジニアとして働いていた際、ハードワークで手や腕を痛め、身体を壊したことがきっかけで自分のリハビリのためにピラティスを始め、約20年。
どうしてこうなったのか、どうしたら改善するのかと学びを深めるうちにインストラクターになる。
都内のライセンスセンターのみならず、ピラティス流派を問わず学び、分野を超えて勉強会、研修に参加。自身の興味をもったことに、学びに惜しみない努力と、探求心をもってとり組んでいる。
ダンスや楽器演奏者としての活動経験から、幅広い経験と指導技術により要望に応えるためのアプローチ方法が多彩。体を伸ばしゆるめながら、鍛えるプログラムに定評がある。
肩こり、腰痛など一般的な体の不調から、胸郭出口症候群や、頚肩腕症候群などデスクワークで落ちいがちな体のトラブルについて知識が深く、運動療法を使って改善へと導く技術をもっている。マタニティピラティス、産後の体ケアにおいても、様々なアプローチ方法での定評がある。乳がんサバイバー、変形性膝関節症、人工股関節、外反肘、骨粗鬆症をもつクライアントへのレッスン経験がある。
《 ピラティスへの思い 》
デスクワークによる不調の改善経験から、ピラティスで身体を整えていくことで気持ちまで楽になることを実感しました。より多くの方へ、気持ちよく働けるために、姿勢改善や機能改善のお手伝いしたいと考えています。
また、2度の高齢出産により仙腸関節炎をはじめ様々なマイナートラブルを経験しました。不妊治療を含めた妊活や妊娠出産経験から、様々な環境のなか身体や心の変化と向き合う方の助けとなれるようなレッスンを心がけています。
ダンスや楽器演奏の活動をしていたので、身体の不調改善やパフォーマンスアップにもピラティスが役立つことを実感しております。
銀座店 伊藤担当
埼玉県出身。
学生時代はバドミントンやテニスを経験。社会人からはじめたヨガイベントにてピラティスと出会う。
姿勢改善や体幹強化に重点を置いたピラティスに魅力を感じピラティスへ転向。
継続していくうちに今までトレーニングしても変化が見られなかった身体に少しずつ変化が現れ、悩んでいた反り腰や肩こりも改善する。また、身体だけでなく、体調面の変化も感じやすくなり、ピラティスの心身への効果を強く実感し始めたことで、インストラクターへの転身を決意。ライセンスセンター、リアン、Yokosopilatesにてピラティスを学ぶ。
現在は、マシンピラティスグループレッスンとマシンピラティスプライベートレッスンを指導。
休日にはキックボクシングにも通うなどアクティブに活動中。
前職での人材育成スキルから、ピラティスレッスンにおいて心地よくチャレンジさせる指導や、ただ動きを教えるだけでなく質を高めようと工夫をこらすレッスンに顧客からの評価が高い。今後あらゆる客層への指導を学びたいと意欲がある。
《 ピラティスへの思い 》
長年金融機関に勤務していましたが、年齢を重ねるにつれ、心身の無理がきかなくなり、不調が続いていました。そんな時にピラティスと出会い、身体が変わっていく楽しさを感じ、心のバランスも整っていきました。
セルフメンテナンスが大切な時代だからこそ、ピラティスを通して身体を整え自分と向き合うお手伝いをしていきたいと思っています。
一緒に楽しく心身を整えて成長していきましょう！
学生時代はバドミントンやテニスを経験。社会人からはじめたヨガイベントにてピラティスと出会う。
姿勢改善や体幹強化に重点を置いたピラティスに魅力を感じピラティスへ転向。
継続していくうちに今までトレーニングしても変化が見られなかった身体に少しずつ変化が現れ、悩んでいた反り腰や肩こりも改善する。また、身体だけでなく、体調面の変化も感じやすくなり、ピラティスの心身への効果を強く実感し始めたことで、インストラクターへの転身を決意。ライセンスセンター、リアン、Yokosopilatesにてピラティスを学ぶ。
現在は、マシンピラティスグループレッスンとマシンピラティスプライベートレッスンを指導。
休日にはキックボクシングにも通うなどアクティブに活動中。
前職での人材育成スキルから、ピラティスレッスンにおいて心地よくチャレンジさせる指導や、ただ動きを教えるだけでなく質を高めようと工夫をこらすレッスンに顧客からの評価が高い。今後あらゆる客層への指導を学びたいと意欲がある。
《 ピラティスへの思い 》
長年金融機関に勤務していましたが、年齢を重ねるにつれ、心身の無理がきかなくなり、不調が続いていました。そんな時にピラティスと出会い、身体が変わっていく楽しさを感じ、心のバランスも整っていきました。
セルフメンテナンスが大切な時代だからこそ、ピラティスを通して身体を整え自分と向き合うお手伝いをしていきたいと思っています。
一緒に楽しく心身を整えて成長していきましょう！
別館 伊藤担当
埼玉県出身。
学生時代はバドミントンやテニスを経験。社会人からはじめたヨガイベントにてピラティスと出会う。
姿勢改善や体幹強化に重点を置いたピラティスに魅力を感じピラティスへ転向。
継続していくうちに今までトレーニングしても変化が見られなかった身体に少しずつ変化が現れ、悩んでいた反り腰や肩こりも改善する。また、身体だけでなく、体調面の変化も感じやすくなり、ピラティスの心身への効果を強く実感し始めたことで、インストラクターへの転身を決意。ライセンスセンター、リアン、Yokosopilatesにてピラティスを学ぶ。
現在は、マシンピラティスグループレッスンとマシンピラティスプライベートレッスンを指導。
休日にはキックボクシングにも通うなどアクティブに活動中。
前職での人材育成スキルから、ピラティスレッスンにおいて心地よくチャレンジさせる指導や、ただ動きを教えるだけでなく質を高めようと工夫をこらすレッスンに顧客からの評価が高い。今後あらゆる客層への指導を学びたいと意欲がある。
《 ピラティスへの思い 》
長年金融機関に勤務していましたが、年齢を重ねるにつれ、心身の無理がきかなくなり、不調が続いていました。そんな時にピラティスと出会い、身体が変わっていく楽しさを感じ、心のバランスも整っていきました。
セルフメンテナンスが大切な時代だからこそ、ピラティスを通して身体を整え自分と向き合うお手伝いをしていきたいと思っています。
一緒に楽しく心身を整えて成長していきましょう！
学生時代はバドミントンやテニスを経験。社会人からはじめたヨガイベントにてピラティスと出会う。
姿勢改善や体幹強化に重点を置いたピラティスに魅力を感じピラティスへ転向。
継続していくうちに今までトレーニングしても変化が見られなかった身体に少しずつ変化が現れ、悩んでいた反り腰や肩こりも改善する。また、身体だけでなく、体調面の変化も感じやすくなり、ピラティスの心身への効果を強く実感し始めたことで、インストラクターへの転身を決意。ライセンスセンター、リアン、Yokosopilatesにてピラティスを学ぶ。
現在は、マシンピラティスグループレッスンとマシンピラティスプライベートレッスンを指導。
休日にはキックボクシングにも通うなどアクティブに活動中。
前職での人材育成スキルから、ピラティスレッスンにおいて心地よくチャレンジさせる指導や、ただ動きを教えるだけでなく質を高めようと工夫をこらすレッスンに顧客からの評価が高い。今後あらゆる客層への指導を学びたいと意欲がある。
《 ピラティスへの思い 》
長年金融機関に勤務していましたが、年齢を重ねるにつれ、心身の無理がきかなくなり、不調が続いていました。そんな時にピラティスと出会い、身体が変わっていく楽しさを感じ、心のバランスも整っていきました。
セルフメンテナンスが大切な時代だからこそ、ピラティスを通して身体を整え自分と向き合うお手伝いをしていきたいと思っています。
一緒に楽しく心身を整えて成長していきましょう！
銀座店 橘担当
幼少期からクラシックバレエを始める。
筋力、体力アップの為に10年ほどウェイトトレーニングを続けるが、腰や股関節の不調がきっかけでピラティスと出会う。
みるみる内に身体が楽になっていく事に感銘を受け、SKY PILATES TOKYO にて養成コースを受講。
現在、都内を中心にインストラクターとして活動している。
穏やかな雰囲気の中に、丁寧に指導するレッスンが魅力。動きの中で、正しい動き方を見極め、導く技術にたけている。
要望をききながら、きめ細かな気配りと、思いやり、やさしく寄り添う指導スタイルが人気。
《 ピラティスへの思い 》
ピラティスは体幹の安定や怪我防止、リハビリには勿論の事ですが、日々の心身の小さな変化と向き合う事が出来るので、目まぐるしい情報社会の中で過ごす現代の方々に大変適したエクササイズだと思います。
お客様の心に寄り添って健康な身体作りのお手伝いが出来るよう精一杯頑張ります！
筋力、体力アップの為に10年ほどウェイトトレーニングを続けるが、腰や股関節の不調がきっかけでピラティスと出会う。
みるみる内に身体が楽になっていく事に感銘を受け、SKY PILATES TOKYO にて養成コースを受講。
現在、都内を中心にインストラクターとして活動している。
穏やかな雰囲気の中に、丁寧に指導するレッスンが魅力。動きの中で、正しい動き方を見極め、導く技術にたけている。
要望をききながら、きめ細かな気配りと、思いやり、やさしく寄り添う指導スタイルが人気。
《 ピラティスへの思い 》
ピラティスは体幹の安定や怪我防止、リハビリには勿論の事ですが、日々の心身の小さな変化と向き合う事が出来るので、目まぐるしい情報社会の中で過ごす現代の方々に大変適したエクササイズだと思います。
お客様の心に寄り添って健康な身体作りのお手伝いが出来るよう精一杯頑張ります！
別館 橘担当
幼少期からクラシックバレエを始める。
筋力、体力アップの為に10年ほどウェイトトレーニングを続けるが、腰や股関節の不調がきっかけでピラティスと出会う。
みるみる内に身体が楽になっていく事に感銘を受け、SKY PILATES TOKYO にて養成コースを受講。
現在、都内を中心にインストラクターとして活動している。
穏やかな雰囲気の中に、丁寧に指導するレッスンが魅力。動きの中で、正しい動き方を見極め、導く技術にたけている。
要望をききながら、きめ細かな気配りと、思いやり、やさしく寄り添う指導スタイルが人気。
《 ピラティスへの思い 》
ピラティスは体幹の安定や怪我防止、リハビリには勿論の事ですが、日々の心身の小さな変化と向き合う事が出来るので、目まぐるしい情報社会の中で過ごす現代の方々に大変適したエクササイズだと思います。
お客様の心に寄り添って健康な身体作りのお手伝いが出来るよう精一杯頑張ります！
筋力、体力アップの為に10年ほどウェイトトレーニングを続けるが、腰や股関節の不調がきっかけでピラティスと出会う。
みるみる内に身体が楽になっていく事に感銘を受け、SKY PILATES TOKYO にて養成コースを受講。
現在、都内を中心にインストラクターとして活動している。
穏やかな雰囲気の中に、丁寧に指導するレッスンが魅力。動きの中で、正しい動き方を見極め、導く技術にたけている。
要望をききながら、きめ細かな気配りと、思いやり、やさしく寄り添う指導スタイルが人気。
《 ピラティスへの思い 》
ピラティスは体幹の安定や怪我防止、リハビリには勿論の事ですが、日々の心身の小さな変化と向き合う事が出来るので、目まぐるしい情報社会の中で過ごす現代の方々に大変適したエクササイズだと思います。
お客様の心に寄り添って健康な身体作りのお手伝いが出来るよう精一杯頑張ります！
銀座店 木村担当
幼少期よりダンスやスポーツを経験。19歳からコナミスポーツクラブにてトレーナー、ダンスインストラクターとして活動。ウエイトマシンやダンスを指導する中で、怪我をしない身体づくりが必要だと気づき、STOTT PILATESに出会う。
ピラティスで腰痛による足のしびれが解消されたことに感銘をうけ、ピラティスのインストラクターを目指す。
22歳でピラティスの資格を取得し、23歳で一般企業にてプログラマーとして働きながら、ピラティスインストラクターとして活動を開始。現在はフリーインストラクターとして活動。グループレッスン、セミプライベートレッスン、プライベートレッスンと活動の幅も広げている。
明るく優しい印象とクライアントに寄り添いながらレッスンを進めるスタイルに力を入れている。
《 ピラティスへの思い 》
きっかけは自分自身の身体の不調を改善したいと思ったことでした。私は高校生の頃から
腰痛や肩こりに悩まされ、怪我も多くこのままでは大好きなダンスを続けられないと思い、ピラティスを始めました。
ピラティスは高負荷を与えるウエイトトレーニングとは異なり、筋肉量があまり多くなかった私でもインナーマッスルを意識しながら取り組むことができました。またピラティスは自分自身の身体を自分でコントロールできるようになると言う点に置いて長けていると思います。まずはお客様がご自身の身体と向き合ってみる、そしてご自身で身体をコントロールし理想のゴールを目指す、そのお手伝いができたら嬉しいです。
ピラティスで腰痛による足のしびれが解消されたことに感銘をうけ、ピラティスのインストラクターを目指す。
22歳でピラティスの資格を取得し、23歳で一般企業にてプログラマーとして働きながら、ピラティスインストラクターとして活動を開始。現在はフリーインストラクターとして活動。グループレッスン、セミプライベートレッスン、プライベートレッスンと活動の幅も広げている。
明るく優しい印象とクライアントに寄り添いながらレッスンを進めるスタイルに力を入れている。
《 ピラティスへの思い 》
きっかけは自分自身の身体の不調を改善したいと思ったことでした。私は高校生の頃から
腰痛や肩こりに悩まされ、怪我も多くこのままでは大好きなダンスを続けられないと思い、ピラティスを始めました。
ピラティスは高負荷を与えるウエイトトレーニングとは異なり、筋肉量があまり多くなかった私でもインナーマッスルを意識しながら取り組むことができました。またピラティスは自分自身の身体を自分でコントロールできるようになると言う点に置いて長けていると思います。まずはお客様がご自身の身体と向き合ってみる、そしてご自身で身体をコントロールし理想のゴールを目指す、そのお手伝いができたら嬉しいです。
銀座店 Yuuki（ゆうき）担当
北海道出身。
東京に上京し、一般企業OL、ブライダル関係の仕事を経験。
友人の紹介でピラティスに出会う。
元々運動が苦手だったが、ピラティスは楽しく運動ができ、みるみる身体の変化を実感出来るピラティスに更に学習したいと考える。
解剖学をもとに学べる東京のライセンスセンターのSky Pilates Tokyoで資格を習得。
マシングループレッスン指導、プライベートレッスン指導可能。
運動が苦手な方から、産後のボディメイクまで様々なクライアントに対応できるよう就学中。
《 ピラティスへの思い 》
苦手な事は運動。パーソナルジムに通うも、ダンベルの重さに驚愕したり、疲れすぎてジムの帰り道は何度も休憩しながら帰る日々で挫折してしまいました。
それでも、どうにかして身体を鍛えたいと考えピラティスを始めました。
今では、運動が好きになりました！
ダイエットに成功したり、代謝の改善など、ピラティスを通じて自分の身体と向き合う事の大切さを知ることができました。
友人が出産後の身体の不調に悩み、また育児の中で身体が思うように動かないと話していた事から、産後のピラティスに興味を持ち探求中です。
お客様の1人1人の目標や、お悩みにを伺い、楽しくボディメイクができるような指導を日々心がけています。
東京に上京し、一般企業OL、ブライダル関係の仕事を経験。
友人の紹介でピラティスに出会う。
元々運動が苦手だったが、ピラティスは楽しく運動ができ、みるみる身体の変化を実感出来るピラティスに更に学習したいと考える。
解剖学をもとに学べる東京のライセンスセンターのSky Pilates Tokyoで資格を習得。
マシングループレッスン指導、プライベートレッスン指導可能。
運動が苦手な方から、産後のボディメイクまで様々なクライアントに対応できるよう就学中。
《 ピラティスへの思い 》
苦手な事は運動。パーソナルジムに通うも、ダンベルの重さに驚愕したり、疲れすぎてジムの帰り道は何度も休憩しながら帰る日々で挫折してしまいました。
それでも、どうにかして身体を鍛えたいと考えピラティスを始めました。
今では、運動が好きになりました！
ダイエットに成功したり、代謝の改善など、ピラティスを通じて自分の身体と向き合う事の大切さを知ることができました。
友人が出産後の身体の不調に悩み、また育児の中で身体が思うように動かないと話していた事から、産後のピラティスに興味を持ち探求中です。
お客様の1人1人の目標や、お悩みにを伺い、楽しくボディメイクができるような指導を日々心がけています。
別館 Yuuki（ゆうき）担当
北海道出身。 東京に上京し、一般企業OL、ブライダル関係の仕事を経験。 友人の紹介でピラティスに出会う。 元々運動が苦手だったが、ピラティスは楽しく運動ができ、みるみる身体の変化を実感出来るピラティスに更に学習したいと考える。 解剖学をもとに学べる東京のライセンスセンターのSky Pilates Tokyoで資格を習得。 マシングループレッスン指導、プライベートレッスン指導可能。 運動が苦手な方から、産後のボディメイクまで様々なクライアントに対応できるよう就学中。
《 ピラティスへの思い 》 苦手な事は運動。パーソナルジムに通うも、ダンベルの重さに驚愕したり、疲れすぎてジムの帰り道は何度も休憩しながら帰る日々で挫折してしまいました。 それでも、どうにかして身体を鍛えたいと考えピラティスを始めました。 今では、運動が好きになりました！ ダイエットに成功したり、代謝の改善など、ピラティスを通じて自分の身体と向き合う事の大切さを知ることができました。 友人が出産後の身体の不調に悩み、また育児の中で身体が思うように動かないと話していた事から、産後のピラティスに興味を持ち探求中です。 お客様の1人1人の目標や、お悩みにを伺い、楽しくボディメイクができるような指導を日々心がけています。
《 ピラティスへの思い 》 苦手な事は運動。パーソナルジムに通うも、ダンベルの重さに驚愕したり、疲れすぎてジムの帰り道は何度も休憩しながら帰る日々で挫折してしまいました。 それでも、どうにかして身体を鍛えたいと考えピラティスを始めました。 今では、運動が好きになりました！ ダイエットに成功したり、代謝の改善など、ピラティスを通じて自分の身体と向き合う事の大切さを知ることができました。 友人が出産後の身体の不調に悩み、また育児の中で身体が思うように動かないと話していた事から、産後のピラティスに興味を持ち探求中です。 お客様の1人1人の目標や、お悩みにを伺い、楽しくボディメイクができるような指導を日々心がけています。
銀座店 神保担当
幼少期より日本舞踊、声楽、ヴァイオリンを学ぶ。
10代の頃から10年以上芸能活動を経験。
長年のスキルから、役者、ボーカリスト、結婚式や企業のイベントMCなど多彩な職種を経験。
趣味はピラティス、歌、日本舞踊、映画鑑賞、読書
勉強は様々な分野の知識を入れて新たなことを知れるのが楽しいと、探求心が高く前向き。
都内のライセンスセンターで養成コースを受講し、SkyPilatesTokyoにて資格取得。
現在は、プライベートレッスンを担当している。
聡明な印象に相違なく、指導においては丁寧に情報収集をしながら、より良い身体へと導く指導方法に定評がある。
《ピラティスへの思い 》
ピラティスを始めたきっかけは２つあります。
1つ目は、腰痛改善のためです。
幼少期から日本舞踊を続けており、長年の体の酷使で腰椎ヘルニアを患いました。
痛み止めを手放せないほど酷かった痛みが、ピラティスを続けていく中で症状が改善されました。
この経験を生かし、多くの方に健康な体を手に入れて欲しいと思い、資格取得に至りました。
２つ目は、体型のコンプレックス克服のためです。
体重は変わっていないのに1度のレッスンで体のシルエットが変わった衝撃を今でも鮮明に覚えています。
ピラティスを始める前、加圧トレーニング、ジム、水泳など、色々な運動をやってみましたが、昔から運動が大の苦手で、結局続きませんでした。
しかし、ピラティスは程よい負荷で全身のシルエットを変える事ができるので、運動嫌いの私にも続ける事が出来ました！
優しく丁寧で分かりやすい指導を心がけています。
一緒に頑張りましょう！
別館 神保担当
幼少期より日本舞踊、声楽、ヴァイオリンを学ぶ。
10代の頃から10年以上芸能活動を経験。
長年のスキルから、役者、ボーカリスト、結婚式や企業のイベントMCなど多彩な職種を経験。
趣味はピラティス、歌、日本舞踊、映画鑑賞、読書
勉強は様々な分野の知識を入れて新たなことを知れるのが楽しいと、探求心が高く前向き。
都内のライセンスセンターで養成コースを受講し、SkyPilatesTokyoにて資格取得。
現在は、プライベートレッスンを担当している。
聡明な印象に相違なく、指導においては丁寧に情報収集をしながら、より良い身体へと導く指導方法に定評がある。
《ピラティスへの思い 》
ピラティスを始めたきっかけは２つあります。
1つ目は、腰痛改善のためです。
幼少期から日本舞踊を続けており、長年の体の酷使で腰椎ヘルニアを患いました。
痛み止めを手放せないほど酷かった痛みが、ピラティスを続けていく中で症状が改善されました。
この経験を生かし、多くの方に健康な体を手に入れて欲しいと思い、資格取得に至りました。
２つ目は、体型のコンプレックス克服のためです。
体重は変わっていないのに1度のレッスンで体のシルエットが変わった衝撃を今でも鮮明に覚えています。
ピラティスを始める前、加圧トレーニング、ジム、水泳など、色々な運動をやってみましたが、昔から運動が大の苦手で、結局続きませんでした。
しかし、ピラティスは程よい負荷で全身のシルエットを変える事ができるので、運動嫌いの私にも続ける事が出来ました！
優しく丁寧で分かりやすい指導を心がけています。
一緒に頑張りましょう！
10代の頃から10年以上芸能活動を経験。
長年のスキルから、役者、ボーカリスト、結婚式や企業のイベントMCなど多彩な職種を経験。
趣味はピラティス、歌、日本舞踊、映画鑑賞、読書
勉強は様々な分野の知識を入れて新たなことを知れるのが楽しいと、探求心が高く前向き。
都内のライセンスセンターで養成コースを受講し、SkyPilatesTokyoにて資格取得。
現在は、プライベートレッスンを担当している。
聡明な印象に相違なく、指導においては丁寧に情報収集をしながら、より良い身体へと導く指導方法に定評がある。
《ピラティスへの思い 》
ピラティスを始めたきっかけは２つあります。
1つ目は、腰痛改善のためです。
幼少期から日本舞踊を続けており、長年の体の酷使で腰椎ヘルニアを患いました。
痛み止めを手放せないほど酷かった痛みが、ピラティスを続けていく中で症状が改善されました。
この経験を生かし、多くの方に健康な体を手に入れて欲しいと思い、資格取得に至りました。
２つ目は、体型のコンプレックス克服のためです。
体重は変わっていないのに1度のレッスンで体のシルエットが変わった衝撃を今でも鮮明に覚えています。
ピラティスを始める前、加圧トレーニング、ジム、水泳など、色々な運動をやってみましたが、昔から運動が大の苦手で、結局続きませんでした。
しかし、ピラティスは程よい負荷で全身のシルエットを変える事ができるので、運動嫌いの私にも続ける事が出来ました！
優しく丁寧で分かりやすい指導を心がけています。
一緒に頑張りましょう！
別館 ひなこ担当
2010年に柔道整復師の資格を取得し、これまでお子様から高齢者、アスリートまで幅広く施術に携わってきました。
これまでの経験をもとに、お一人おひとりの体の状態を見極め、“何が必要か”を大切にしながらレッスンを行っています。
「ほぐす・伸ばす・動かす」をバランスよく取り入れ、その方に合った方法で進めていくため、運動が久しぶりの方や体に不安がある方にも安心して受けていただけます。
リハビリの知識を活かし、体が楽になる感覚や日常が過ごしやすくなる変化をサポートします。
マシンピラティス（プライベート）をはじめ、産後・マタニティ・乳がんリカバリーなど、それぞれの状態に合わせた対応が可能です。お身体に不安がある方もお気軽にご相談ください。
《ピラティスへの思い》
ピラティスは呼吸とともに全身を整え、疲れにくい身体づくりや姿勢改善、怪我の予防にもつながります。レッスンを通してご自身の身体に気づき、無理なく心地よく続けていただけたら嬉しいです。
これまでの経験をもとに、お一人おひとりの体の状態を見極め、“何が必要か”を大切にしながらレッスンを行っています。
「ほぐす・伸ばす・動かす」をバランスよく取り入れ、その方に合った方法で進めていくため、運動が久しぶりの方や体に不安がある方にも安心して受けていただけます。
リハビリの知識を活かし、体が楽になる感覚や日常が過ごしやすくなる変化をサポートします。
マシンピラティス（プライベート）をはじめ、産後・マタニティ・乳がんリカバリーなど、それぞれの状態に合わせた対応が可能です。お身体に不安がある方もお気軽にご相談ください。
《ピラティスへの思い》
ピラティスは呼吸とともに全身を整え、疲れにくい身体づくりや姿勢改善、怪我の予防にもつながります。レッスンを通してご自身の身体に気づき、無理なく心地よく続けていただけたら嬉しいです。
別館 奥田担当
・マシンピラティス プライベートレッスン担当可能
・どんな年齢の方からも無理なく始められ、自分の身体との向き合い方、積み重ねの大切さを教えてくれるのがピラティスです。心も体も段々と強くなり、できることが増えていく自分に出会ってみませんか？
今日の自分がちょっと好きになれる喜び。私がお手伝いさせていただきます。
・どんな年齢の方からも無理なく始められ、自分の身体との向き合い方、積み重ねの大切さを教えてくれるのがピラティスです。心も体も段々と強くなり、できることが増えていく自分に出会ってみませんか？
今日の自分がちょっと好きになれる喜び。私がお手伝いさせていただきます。
別館 さおり担当
・マシンピラティス プライベートレッスン担当可能
・マタニティピラティスレッスン担当可能
・一人でも多くの方にピラティスの素晴らしさをお伝えし、いつまでも健康で心身共にニュートラルでいられる事の幸せを感じていただくお手伝いをさせていただければと思います。
・マタニティピラティスレッスン担当可能
・一人でも多くの方にピラティスの素晴らしさをお伝えし、いつまでも健康で心身共にニュートラルでいられる事の幸せを感じていただくお手伝いをさせていただければと思います。