毎月第一・第三日曜日にレッスンします。

このクラスは、難易度の高いアクロバット技を練習するだけではなく、自身の身体を思い道りにコントロールする力や怪我をしづらい身体の使い方も学んでいきます。見よう見まねでアクロバット技を行なってしまうと、怪我のリスクも上がり、身長が伸びるなどの身体の変化や精神状態により技の出来栄えや安定感にもばらつきが出てしまいます。一方、自身の身体をコントロールする力を身に付ければ、瞬時に自身の身体を分析し怪我のリスクを回避したり、成功させたいタイミングで技を毎回決めることができます。その為には、まず身体の仕組みを理解し、思い通りに動かすことの出来る身体づくりが必要です。



レッスンでは、ストレッチ・柔軟・基礎トレーニング・技の感覚練習に力を入れ、年齢に関わらず1人1人がなぜこのトレーニングや練習を行うのかを理解し、取り組むことで安全に効率よく技を習得することができます。

10/3、10/10 (火) LOCK 　21:00〜22:15

10/5、10/12 (木) HIPHOP. 20:45〜22:00

10/7、10/14 (土) 振付　　16:15〜17:30

10/6、10/13 (金) JAZZ. 20:45〜22:00

受講料 : 各クラス1チケット　21:00〜22:15

歩くことができれば誰でも踊れます。タップシューズを履いて楽しく音を奏でましょう！

日常生活を送る上でも、快適な身体でいたいあなたに向けた至極の開放感ワーク。

みっちりしっかり力が付く、理解力が深まるバレエクラス。

1チケット＋550円で受講可能。

月曜日13:30~15:15（隔週）

基礎的なステップから技まで学ぶことができます。

リズムトレーニングから簡単なルーティンに繋げます。

基礎を入れたい人は必須。

スキルアップしたい人はお越しください！

みんな大好きなGIRLS K-POPでキラキラ輝いちゃおう！

主に、ガールズグループの曲を使用します。（たまにボーイスグループもするかも？）

完コピだけではなく、AYAKA先生のオリジナル振り付けもします！

ストレッチ・バーレッスンをメインに、

踊るための身体作りをしっかり身につけましょう。

バレリーナのように姿勢や所作を身につけていつまでも生き生きと美しく輝きましょう。

タップダンスを一から教える小学生クラス。

メンズグループメインのK-POPクラスです。リクエストもお待ちしています。

ブレイクダンスを踊るための基礎をしっかり身につけていくクラスです。

初めてタップをする方対象のクラスです。

ゆっくりじっくり各自のペースで行います。

ポップダンスを基礎から教えます。

レッスンでは「リズムの取り方」「HITの打ち方」「振り付け練習」をメインで進めて行きます。

一人一人に合った「自分だけの魅せ方」の探求をサポートし、型にとらわれない《waack 》を提供します。

腕を使って女性らしさを表現します。

話題の韓国アイドルの音楽で、ガールズグループを中心に完コピしていきます。

JAZZベースでリズムに乗りながら、美しくかっこよく踊るクラスです。

踊るために必要なトレーニングと振付をします。

TING先生担当。

どのジャンルにも多く使われているフロア（床）を上手く利用して表現の幅を広げましょう。

床と仲良くなるには体幹とそのやり方を知ることがが大事です。

TING先生担当。