マットワークや３種類のピラティスマシンを使用しながら、ピラティスの基本的な呼吸、動きをしていき、
お身体の状態、姿勢を見て、ゴールを見つけて、改善する方法を探していきます。

どんな方でも体験して頂ける内容となります。
また、ご希望がある方は、マスターストレッチやボディキーなども使用して行うことが可能です。

持ち物は、動きやすい服装と飲み物をご持参ください。
（お水は常温で宜しければ¥100で購入可能です。ウォーターサーバーは無料です。）

こちらのコースでは、
マットのみで行うセッションとなります。


2024年1月より
※【ベーシックコース】（通常のピラティスセッション（マット/イクイップメント）は、
Owner naomiが担当する場合、指名料+¥4,400（税込）が発生致します。
acCoが担当する場合、指名料+¥2,200（税込）が発生致します。

→チケット会員様のみポイントでのお支払いが可能。
→単発・月会員様は、現地でその都度指名料のお支払いを現金またはクレジットカードでお願い致します。


スモールボールやセラバンド、ビッグボールなどのツールを使いながら、
お身体に合わせてトレーニングしていきます。


※ケガや病気のために、床（マット）に寝ることが難しい方は、マシンを利用したコースをお勧め致します。
マシンを利用することで、床からの高さがあり、お身体への負担は減ります。

主なプログラム内容は以下の通りです。
◉マットピラティス
・マタニティピラティス
・バレエピラティス ：オーナーのみ対応可
・ゴルフのためのピラティス
・リフレックスボール
・ストレッチポール®︎

（基本メニューは「◉メニュー」となり、必要・リクエストに応じて「・メニュー」からも追加しセッションを行なって参ります）

以上の中より、あなたに合う方法を一緒に探し出し、セッションを行なって参ります。

2024年1月より
※【ベーシックコース】（通常のピラティスセッション（マット/イクイップメント）は、
Owner naomiが担当する場合、指名料+¥4,400（税込）が発生致します。
acCoが担当する場合、指名料+¥2,200（税込）が発生致します。
→チケット会員様のみポイントでのお支払いが可能。
→単発・月会員様は、現地でその都度指名料のお支払いを現金またはクレジットカードでお願い致します。


３種類のピラティスマシンをベースに様々なピラティスプログラムを受講できるものとなっております。

バレエピラティス、マタニティピラティス（産前・産後）、ゴルフのためのピラティスなど様々な目的に合わせて受講することができます。


主なプログラム内容は以下の通りです。
◉マシンピラティス
（トラピーズ・リフォーマー・チェアの３種類）
◉マットピラティス
・マタニティピラティス
・バレエピラティス：オーナーのみ対応
・ゴルフのためのピラティス
・リフレックスボール
・ストレッチポール®︎

（基本メニューは「◉メニュー」となり、必要・リクエストに応じて「・メニュー」からも追加しセッションを行なって参ります）

以上の中より、あなたに合う方法を一緒に探し出し、セッションを行なって参ります。

2024年1月より
※【ベーシックコース】（通常のピラティスセッション（マット/イクイップメント）は、
Owner naomiが担当する場合、指名料+¥4,400（税込）が発生致します。
acCoが担当する場合、指名料+¥2,200（税込）が発生致します。

→チケット会員様のみポイントでのお支払いが可能。
→単発・月会員様は、現地でその都度指名料のお支払いを現金またはクレジットカードでお願い致します。

コロナ期間中、外出自粛に伴い、
太ってしまった、腰痛が酷くなった、肩こりひどい、
めまい・偏頭痛が酷くなった
など、身体の不調が出てしまった方に、
短期に集中して、ピラティスを行うことで、症状の緩和やダイエットにつながる
短期集中型コースをコロナ特別キャンペーンと致しまして、
お一人様１回のみ受講可能に致します！

コース内容


イクイップメント（マシン）コース　１回¥8,800×15回
※ただし、スタートしてから有効期限：２ヶ月

通常料金：¥11,000×15回＝¥165,000が！
⬇︎⬇︎⬇︎
コロナ影響改善・短期集中コース
¥8,800×15回＝¥132,000

◉お支払いはご一括とさせて頂きます。

＜申込条件＞
◉スタートしてから２ヶ月以内に１５回受講できる方。
（２ヶ月過ぎてしまうと、余っている回数は残念ながら消滅してしまいます）

こちらは、３０分だけでもセッションしたい！
という方のためのコースです☆

2024年1月より
※【ベーシックコース】（通常のピラティスセッション（マット/イクイップメント）は、
Owner naomiが担当する場合、指名料+¥4,400（税込）が発生致します。
acCoが担当する場合、指名料+¥2,200（税込）が発生致します。

→チケット会員様のみポイントでのお支払いが可能。
→単発・月会員様は、現地でその都度指名料のお支払いを現金またはクレジットカードでお願い致します。

１時間のセッションが時間的に出来ないときでも、こちらのコースでメンテナンスが出来ます♪

＊１時間のセッションと＋３０分のセッションをご希望は、１時間のセッションコース（マット・イクイップメントどちらか）を選び、オプションにて「３０分追加」をご選択ください♪

Web会議ツール「zoom」を使用し、全国どこからでもピラティスセッションが受けられるコースです。
ご自宅や職場、セッションを受ける場所にあるものを使ったりしながら、
お身体のメンテナンスやトレーニングを行っていきます。

＊ただし、効果が高く出やすいのは実際にスタジオにお越し頂くのが一番だと思いますが、
外出自粛をせざるを得ない状況、出張中や旅行中などで直接セッションを受けられない場合に是非ご利用ください。

ご予約後、スタジオよりzoomでのセッションのURLをメールで送らせて頂きます。
お時間になりましたら、PC、スマホなどでカメラ・音声をONにしてお待ちください。

現代の子供たちは、スマホやタブレット、ゲームなどの時間も増えて、
運動不足の子供が多く、体の硬い子供も多いです。
そのため、姿勢の悪さや視力の低下、運動神経の低下なども増えて来ました。

習い事でスポーツをされている子供さんでも、
筋トレなどはしても体の使い方を学ぶことは多くはないでしょう。

見た目でも、脚の形や太さ、身長の高さ、胸の発育具合などなど気にしている子が多いと言います。
そのため、過度なダイエットなどで摂食障害などを起こす子もいらっしゃいます。
そしてココロの不安定になりやすい時期です。
家庭や学校以外で子供たちが自分の存在を自分自身が認められる＝自分の居場所がいくつもあることは、
お子様自身のココロの安定化に繋がります。

年齢に合わせた正しい食事の仕方と身体の使い方によって、
ココロとカラダの成長をより健康的に促したい方に、
B.n.Pは、10歳〜15歳までのジュニアピラティスというコースを作りました。

こちらはプライベートのコースです。
グループセッションも不定期で開催致します。
グループセッションはこちら↓
https://coubic.com/bnp/415293

◆対象
・10〜15歳　男女

◆持ち物
・動きやすい服装をご持参ください。（更衣室もございます）
・お飲み物（常温のお水も販売しております¥100）

◆開場時間
・１５分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は前日18時前までとなります。
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合、100%ご負担頂くこととなりますのでご了承下さい。
・15分以上の遅刻の場合もキャンセル扱いとさせていただきます。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

マット・マシン両方使用して行うセッションです。
70歳以上の方が対象となります。

詳細は、スタジオまでお問い合わせください。

親子で行うプライベートピラティスです！
（ご希望でしたらお子様一人でも大丈夫です）

お家でもお子様と一緒にできるようなエクササイズや、
姿勢改善や体の使い方を親子で学べるクラスです！

月会員｜月８回イクイップメントコース以上のご契約で、
プロアスリートの方限定となります。

全10回コース。
栄養コンサル、あなたのお悩みに合わせたボディワークなどをベースに、
ダイエットなど理想のBodyになるためのコースとなります。
（B.n.Pのダイエットコースです）

コース料金：¥220,000（全10回）

美Body改善コースの終了後、さらにダイエットを加速させたい方などに向けたコース。
栄養コンサル、あなたのお悩みに合わせたボディワークなどをベースに、
ダイエットなど理想のBodyになるためのコースとなります。
（B.n.Pのダイエットコースです）

栄養学をもとに、栄養バランスや量、年齢や目的に合わせての指導をさせて頂きます。
（しっかりダイエットをしたい場合は、美Bodyにてダイエットのための食事指導をさせて頂きます）

＜料金＞
単発（お試しコース）：¥16,500
１ヶ月コース：¥33,000

栄養学をもとに、栄養バランスや量、年齢や目的に合わせての指導をさせて頂きます。
（しっかりダイエットをしたい場合は、美Bodyにてダイエットのための食事指導をさせて頂きます）

＜料金＞
１ヶ月コース：¥33,000 （全４回）

Owner naomiによるトータルケアコース
ピラティス、コーチング、PIT（施術法）を主に、2時間コースとなり、カラダとココロのケアを行って参ります。
具体的には、お悩みなどをご相談の上（お身体のこと以外にもOK）、調整し、さらにピラティスで直接的に良い状態をキープするためのセッションを行います。

ココロとカラダの調整をする施術コース

詳細はオーナーnaomiまで。

目標や悩み、どんな自分になりたいかなどを自分の潜在意識を高めながら、あなただけの解決方法を一緒に引き出していくセッションとなります。

ピラティスなどのワークではないため、ウェアなどはいりません。

＜オンラインでのセッションも可能＞
オンラインご希望の方は、【オプション】にて【オンライン希望】にチェックを入れてください。

単発だけだと解決しにくかった問題を４回を通して達成していくコースです。
（※問題によっては、完全なる解決まで出来ないこともあります）

目標や悩み、どんな自分になりたいかなどを自分の潜在意識を高めながら、あなただけの解決方法を一緒に引き出していくセッションとなります。

ピラティスなどのワークではないため、ウェアなどはいりません。

＜オンラインでのセッションも可能＞
オンラインご希望の方は、【オプション】にて【オンライン希望】にチェックを入れてください。

全4回 ￥79,200（税込）＜１回あたり：¥19,800＞とさせて頂きます。

2021年2月より戻ってきました！

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オーナーnaomiによるセッション。
イクイップメントコースをベースに、マスターストレッチ・ボディキー・バレエピラティスや免疫セラピーなども踏まえ、
リクエストに合わせて、お身体を調整するコースです。

しなやかな美しい姿勢の作り方、
バレエでの悩み（アンディオールができない、トウシューズでうまく立てないなど）もこちらのコースで承ります。