Body Make Studio ENERGYは新潟県上越市にあるピラティスに特化した少人数制の結果を出すレッスンを目指しているスタジオです。
お一人お一人の身体の悩みに寄り添いあなたの“変わりたい！”を応援します。
年代、身体レベルを問わず少人数で、丁寧に、効果的に！何よりも楽しく❤️‍🔥
皆さんが笑顔になって帰れるようレッスンを通してENERGYをお届けします。
さぁ、なりたい自分を共に実現していきましょう！


👶お子様連れOK！👶
マスターストレッチ、POPピラティス、FLOピラティスを除く平日の日中のクラスはお子様連れ（未就学児まで）もOKです。


👧Kids枠👦
小学4年生から高校3年生までKids枠としてご予約できるグループレッスンがあります。
マスターストレッチ以外の全レッスンが受講可能です。

🤰🏻産前・産後🤱🏻
・産前は12週以降から(妊娠経過に異常がないこと) 、
・産後は経腟分娩6週〜・帝王切開12週以降〜参加して頂くことができます。
🤰🏻 産前のママには母体の健康維持、
出産の為の身体づくり、
産後の身体のスムーズな回復を目的とし、 
🤱🏻産後のママには体型改善、
身体の不調などを改善できるよう
身体の状態に合わせてエクササイズを行えます。 
※産後12週以降は、全てのレッスンにご参加いただけます。産前にご参加いただける対象レッスンは、グループレッスン欄よりご確認ください。

公式ホームページはこちら💁‍♀️
https://body-make-studio-energy.studio.site/

8月のグループLessonスケジュールです🌞🌊


🌳【FLOピラティス】が平日の日中Lessonに登場🌊✨

(  POPピラティス ・FLOピラティス の

開催日は月ごとに変わります🙂‍↕️ )

🌳お盆休みはカレンダーをご確認ください🌻

🌳8月のご予約受付は7月25日9時より開始致します。

・19:30〜脂肪燃焼ピラティス 　iona


🌳スケジュールは変更または突然の休講になる場合がございますので、予めご了承くださいます様宜しくお願い致します。
急遽の変更・休講のご連絡は

予約サイトメール、Instagramストーリー、公式LINEにて

🌳初回体験、ご予約受け付け中✨

( ホームページ→メニューの ”グループLesson予約” よりお進みください。)

皆様のご来店お待ちしております🌞🫶🏽

8月のグループLessonスケジュールです🌞🌊


🌳【FLOピラティス】が平日の日中Lessonに登場🌊✨

(  POPピラティス ・FLOピラティス の

開催日は月ごとに変わります🙂‍↕️ )

🌳お盆休みはカレンダーをご確認ください🌻

🌳8月のご予約受付は7月25日9時より開始致します。

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ー8月代講日程ー

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8月12日(火)

・19:30〜脂肪燃焼ピラティス 　iona

↓

miyuki.



・20:30〜FLOピラティス　iona

↓

マットピラティス　miyuki.



⁡

8月23日(土)

・14:40〜POPピラティス 　Natsuki

↓

 FLOピラティス 　iona

⁡


🌳スケジュールは変更または突然の休講になる場合がございますので、予めご了承くださいます様宜しくお願い致します。
急遽の変更・休講のご連絡は

予約サイトメール、Instagramストーリー、公式LINEにて

お知らせさせて頂きます。

🌳初回体験、ご予約受け付け中✨

( ホームページ→メニューの ”グループLesson予約” よりお進みください。)



皆様のご来店お待ちしております🌞🫶🏽

Body Make Studio ENERGY

8月Lessonスケジュール🌞🌊

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